Latest / ごはんとみそしる / #423 夜の時間の性質

Transcript

#423 夜の時間の性質 · ごはんとみそしる

• 0:01
  ご飯 と 味噌汁。 アーユル ヴェーダ の ある 暮らし。
• 0:10
  今日 は 土井 京子 です。 ええ 、今 日で す ね。さ
• 0:15
  っきメ ー ルを 見てい たら で すね 。 あ の私は い つも え えっとホー ム レ スの ね。
• 0:24
  支 援団体に ちょ っ と寄付を し てい てで え え 。そ この
• 0:31
  ね 。支 援団 体 が密着取材 を受け てい た と いう ことで 、
• 0:36
  えっと 17日 の 火曜日 、テレビ の えっ とミヤネ屋で放映放送される。
• 0:45
  って いう ね お知らせ の メール が 来ていた ん です けど。
• 0:49
  あの ホームレス の 方 の 支援 を 始めた きっかけって いう の が 、 私 が自 分 のこ の 今やっ てい る会
• 1:02
  社の。 ええ 事業 が です ね 。結
• 1:07
  構 厳し くなっ たタイミン グ があっ た んで す ね。あ の う数 年前 なん です け ど？で、
• 1:13
  このまま だっ たら 会社潰 れちゃうかも しれない なー っていうタ イ ミング が あっ て で 、そ の時 に
• 1:23
  ええ、街中 で ホ ー ムレ ス の 型を見 た時 に 、なんかふとねあ。
• 1:29
  明日 の 私 は 、この 方 になって るかもし れないっ てい うあ の他人 事ではな いよう な感 じ がし た んで すよ
• 1:39
  ね。ま ぁ その 記 憶が 結構 あ あ 、 私 の中 でええ
• 1:43
  、すごく残 っ てい てで え え 、 会 社の 方も ね。 無事 回 復 してき て、 今 はすごく順 調 にな って い
• 1:55
  て 。で、ま あ定 期 的にきち んと収 入が得られ るよ うになった っ
• 1:59
  てい うタ イ ミングでえ え 、 そ のね ホームレスの型を見たと。
• 2:04
  き に 明日 の 自分 だ なって 思った こと が あった ので 、何 か自 立支 援 がで きた らい いな あ と思っ
• 2:14
  てえ え、 毎 月ね引き落 と し の形 なん です けど 、ま ああ る 、 一 定の 額を 支援 す るこ とに し てい る
• 2:22
  ん です ね 。で ねこ の 支援 団 体に 寄付 を してい る と、 いつも ね
• 2:28
  、あの メールを 送 って く ださるん ですね 。メル マ ガ送 って くれ るんで す けど、あのどんな方が？
• 2:36
  ええ 、ど うい う経 緯 でホームレ ス になっ て でそ こか ら自 立 をす るま でど うい うストーリ ー があっ
• 2:43
  たかっ てい うこ と をメルマ ガ で教え てくださ る んで すけ ど 、 私は そ れを 読 む のが 毎回す
• 2:51
  ごく楽 しみ。 楽しみ と いう か 、本 当 に あの人 の リアル な
• 2:56
  ドラマ を教え てい ただ けて いる って い うこ と で 、金 銭 的な 支援 を する た めに 参加させて いた だ
• 3:06
  いている と思 っ ては いるんですけど。 逆 に 教えて いただく ことって いう の が ね 。すご
• 3:15
  くたくさ んあ る んで すよ ね 。で 、 本 当 に人 の人 生ってい ろ いろだ なっ て思い
• 3:21
  ながら 、 いつ もね もとし く とい う か勉 強させてい ただいて お りま す と 言う のは 、本 来には全 然 関係
• 3:30
  ない んで すけど、 ま あ、 ちょ っ と ねあの今 日 はね、メ ルマ ガがちょう どきた タイ ミング だ
• 3:36
  っ た ので、 こんな お 話を させ て頂いたんですけどなんか。
• 3:41
  ない です か ？自 分 が与え てい る と思いき や実 は頂いて たみたい
• 3:46
  なことっ て結 構あ る と思 う んで す よ ね 。 で 、私 の 会 社の 中で もあ の 最近 ね、先輩 、 スタ
• 3:53
  ッフが後 輩 スタ ッフに指 導して ます よ っ てい う話 をこ の番組 で もし てる んです けど、 なん か教
• 4:00
  え て い る のに 逆 に学 ぶこ とが多 いで すな ん て 言う こ とも ね 。
• 4:04
  う ちの社員 の 子が 言っ てた んですけど 、まあ、そうや っ て持 ち つ持 た れ つの関 係 性なん
• 4:11
  だななんてね思っておりました。 はい で 今日 の 本題 行きたい と 思います 。ま
• 4:16
  あ結 構喋っちゃっ た んで すけ ど、 今 日は ええ 昨 日 の 話 の 中で 時 間の 性 質 の 話を し たん ですけ
• 4:24
  れ ど も、 今収 録し て い るのがち ょ う ど夜 の9 時 なの でえ え 、 この 夜の9 時 ぐらい の 時 間
• 4:33
  帯の話 をしよう かな っ て思 うんで す けれ ど もえ っ と？
• 4:37
  昨 日 の 放 送で は朝 の6 時 か らえ え 、時 まで がカ パの時 間で すよ っ ていう ことをお伝えしていて。
• 4:45
  で ええ 10 時 から 17時 まで って いう の は 、今 度ピッ タ の時 間 にな る んで す ね ？でぴ
• 4:51
  っ た と言 え ば 、火 の 性 質 人、 水の 性質 なんで す けれ ど も 、 昼間 の10時 から 17時 っ ていう
• 4:58
  の は、 食べ 物を 紹介 して行 くの にとて も いい 時 間 帯と言う風に な ってい ます 。
• 5:04
  で、そ の後 ですね 。14 時 から 4時 間で すね 。十
• 5:09
  56十 78、14 時か ら18 時 まで ええ 、時か ら 6 時までっていうのは今度。
• 5:17
  バーター の 時間 という 風 に なって くる ので 、ちょう ど ね。
• 5:21
  疲 れが溜ま って きてバー タ ーが高ま って くる 時間と い う 風に考えら れる ので、 この 間 ですね。ちょ
• 5:27
  っと した甘 いお や つと か を とる のが 良いで すよ って い うふうに言わ れ て い て 。で
• 5:33
  今 、私 が収 録をし てい る18時 から 22 時まで の この4時間 の時 間 帯 って いう の は 、今 度
• 5:43
  またcopa の時 間 にな っ て くる んで す ね 。な の で、 え え朝のか たの時間と同じように。
• 5:50
  落ち着き の エネルギー という こと と 、え え、 あ とは下 向 きのエネル ギーと い う のが働 いて いる ので
• 5:57
  、この カ バー の時間 とい うの に、ええリ ラ ック スさせ てあげ て お休 みさせ てあ げる って い う こと
• 6:04
  に適 した 時間 な ん です ね。 な ので 、睡 眠 に入 るなら ば 、こ の カバ ーの
• 6:11
  時 間を利用 する と とっ て もい いんで すね 。ええ、 18 時 から 22 時 の 間で す ね。
• 6:17
  この間 に眠 り につ くとい う ことを して あげると、とてもいいん。
• 6:22
  です けど 、ま あ、さ す が にね。 19時 とか20 時 と かは 結 構早 すぎち ゃ うの
• 6:29
  か なと 思う ので 、まあ21 時 30分と かそれ ぐ ら いに お 布団に 入 れるとち ょう どい い 感じ で 眠りに
• 6:37
  つけるんじ ゃないか なっ てい う ふう に 思う ん で すね。
• 6:40
  でそ の 後ですね 。22 時 から え え、 夜中 の2 時 まで で すね 。ここ
• 6:47
  は また ピ ッタの 時間 に戻 っ て 行 く ので、 逆に 目が冴 え てき てしまうんですね。
• 6:53
  なの で 、22時以降 に 寝る よりも 22時 より 前 に 眠り に 着くって こと を した ほう が 、睡 眠 に入っ
• 7:02
  て行 くの に 適し てい るっ てい う考 え 方 がアーユ ルヴェー ダに はありま すとい うこ と で、 今 日は 前
• 7:10
  半のちょ っ とね 雑 談が 長く なっちゃ っ たん ですけ れ ども 、 時間 の 性質に つい て 、昨 日 の 続 き
• 7:16
  でお話 をさせてい ただ いた ので 、 ええこの ねアーユ ル ヴェー ダに お ける時間 の概念 って、 と ても 面白 い
• 7:24
  と思いませんか？ 私 ね アーユル ヴェーダ を 学んだ とき に 、こ の時 間
• 7:29
  の概 念 にすご い感 心し た んで すよ ね ？で 、 実際 にど うなんだろ うっ て こと を日 々観 察し て
• 7:37
  いる と 、確か に そうだ な 時間帯 によ って 、 え え 、 その 時に 何をし たほう がい いかって 言う 。テキス
• 7:46
  トし たことっ てあ るよ ね って いうふ うに感 じられ る よう に なっ た んで すね な ので え え 、今日
• 7:55
  ね。この話 を聞いて く ださったリスナーの皆様。
• 7:57
  ぜひ ね 一日 の 中 で 時間 の 性質 という の を 上手 に 利用 する こと に よって 、ま あ自 然 の流 れ に
• 8:06
  身 を任せ るよう な感 じ で、 一 日を心地 よく 過ご して 行く た めに 、ま あこ の 時 間を ね 、味方 につ
• 8:14
  けて みる っ て い うの もねいいん じゃ な いかなと 思い ま す。今
• 8:18
  日も 聞いて 頂きまして 、ありがとうございます。 ご飯 と 味噌汁。
• 0:03
  アーユル ヴェーダ の ある 暮らし。 今日 は 土井 京子 です。
• 0:13
  ええ 、今 日で す ね。さ っきメ ー ルを 見てい たら で すね 。
• 0:20
  あ の私は い つも え えっとホー ム レ スの ね。 支 援団体に ちょ っ と寄付を し てい てで え え
• 0:30
  。そ この ね 。支
• 0:31
  援団 体 が密着取材 を受け てい た と いう ことで 、 えっと 17日 の 火曜日 、テレビ の えっ
• 0:41
  とミヤネ屋で放映放送される。 って いう ね お知らせ の メール が 来ていた ん です
• 0:48
  けど。 あの ホームレス の 方 の 支援 を 始めた きっかけって
• 0:57
  いう の が 、 私 が自 分 のこ の 今やっ てい る会 社の。
• 1:04
  ええ 事業 が です ね 。結 構 厳し くなっ たタイミン グ があっ た んで す ね。あ
• 1:10
  の う数 年前 なん です け ど？で、 このまま だっ たら 会社潰 れちゃうかも しれない なー
• 1:18
  っていうタ イ ミング が あっ て で 、そ の時 に ええ、街中 で ホ ー ムレ ス の 型を見 た時 に
• 1:27
  、なんかふとねあ。 明日 の 私 は 、この 方 になって るかもし れないっ てい
• 1:35
  うあ の他人 事ではな いよう な感 じ がし た んで すよ ね。ま
• 1:39
  ぁ その 記 憶が 結構 あ あ 、 私 の中 でええ 、すごく残 っ てい てで え え 、 会 社の 方も ね。
• 1:50
  無事 回 復 してき て、 今 はすごく順 調 にな って い て 。で、ま
• 1:56
  あ定 期 的にきち んと収 入が得られ るよ うになった っ てい うタ イ ミングでえ え 、 そ のね
• 2:03
  ホームレスの型を見たと。 き に 明日 の 自分 だ なって 思った こと が あった
• 2:08
  ので 、何 か自 立支 援 がで きた らい いな あ と思っ てえ え、 毎 月ね引き落 と し の形 なん です けど 、ま
• 2:18
  ああ る 、 一 定の 額を 支援 す るこ とに し てい る ん です ね 。で
• 2:23
  ねこ の 支援 団 体に 寄付 を してい る と、 いつも ね 、あの メールを 送 って く ださるん ですね 。メル
• 2:30
  マ ガ送 ってくれるんですけど。 あの どんな 方 が ええ ？ど
• 2:37
  うい う経 緯 でホームレ ス になっ て ？で 、そ こか ら 自立 をす るま でど ういうスト ー リーが
• 2:42
  あった かっ てい う ことをメ ル マガで 教えてく だ さる んで す け ど、 私 はそ れ を 読む のが毎 回すご
• 2:49
  く楽し み。楽 し みと い うか 、 本 当にあ の 人のリ ア ルなド
• 2:57
  ラマを 教え てい ただ けて いる っ てい う こ とで 、 金銭 的な 支援をするために。
• 3:05
  参加 さ せて いただいて いる と 思っては いる ん です けど 、 逆 に教え ていただ くことっ てい う の が
• 3:14
  ね。す ごくたく さん あ るん です よ ね。
• 3:17
  で 、 本 当に 人の 人生って い ろいろ だな って思 いなが ら 、い つも ねもと し くと い うか 勉強させて
• 3:25
  いただい て おり ま す と言 うの は、 本来には 全 然関 係な いん ですけど 、 まあ 、ち ょ っ とねあの 今
• 3:34
  日はね、 メル マガがちょ うどき たタ イミン グ だ っ たので 、こんなお 話 をさ せていただいたんですけど。
• 3:40
  なんか 無い です か ？自 分 が与え てい る と思いき や実 は頂いて たみたい
• 3:46
  なことっ て結 構あ る と思 う んで す よ ね 。 で 、私 の 会 社の 中で もあ の 最近 ね、先輩 、 スタ
• 3:53
  ッフが後 輩 、ス タッフに 指導し てま す よ って いう 話を この番 組 でも して るんで すけど 、な んか 教 え
• 4:00
  て い るの に 逆に 学ぶ ことが 多い です な ん て言 う こと も ね 。
• 4:04
  うちの社 員 の子 が言 って たんですけ ど、まあ、そう や って 持 ちつ 持 た れつの 関 係性な
• 4:11
  んだななんてね思っておりました。 はい で 今日 の 本題 行きたい と 思います 。ま
• 4:16
  あ結 構喋っちゃっ た んで すけ ど、 今 日は ええ 昨 日 の 話 の 中で 時 間の 性 質 の 話を し たん ですけ
• 4:24
  れ ど も、 今収 録し て い るのがち ょ う ど夜 の9 時 なの でえ え 、 この 夜の9 時 ぐらい の 時 間
• 4:33
  帯の話 をしよう かな っ て思 うんで す けれ ど もえ っ と？
• 4:37
  昨 日 の 放 送で は朝 の6 時 か らえ え 、時 まで がカ パの時 間で すよ っ ていう ことをお伝えしていて。
• 4:45
  で ええ 10 時 から 17時 まで って いう の は 、今 度ピッ タ の時 間 にな る んで す ね ？でぴ
• 4:51
  っ た と言 え ば 、火 の 性 質 人、 水の 性質 なんで す けれ ど も 、 昼間 の10時 から 17時 っ ていう
• 4:58
  の は、 食べ 物を 紹介 して行 くの にとて もいい 時間 帯 というふうに な ってい ます 。
• 5:04
  で、そ の後 ですね 。14 時 から 4時 間で すね 。十
• 5:09
  56十 78、17 時か ら18 時 まで ええ 、時か ら 6 時までっていうのがこんど。
• 5:17
  バーター の 時間 という 風 に なって くる ので 、ちょう ど ね。
• 5:21
  疲 れが溜ま って きてバー タ ーが高ま って くる 時間と い う 風に考えら れる ので、 この 間 ですね。ちょ
• 5:27
  っと した甘 いお や つと か を とる のが 良いで すよ って い うふうに言わ れ て い て 。で
• 5:33
  今 、私 が収 録をし てい る18時 から 22 時まで の この4時間 の時 間 帯 って いう のは、 今 度ま た
• 5:43
  カバー の時 間 にな っ て くる んで す ね 。なの で 、え え 、朝のカ バーの時間と同じように。
• 5:50
  落ち着き の エネルギー という こと と 、え え、 あ とは下 向 きのエネル ギーと い う のが働 いて いる ので
• 5:57
  、この カ バー の時間 とい うの に、ええリ ラ ック スさせ てあげ て お休 みさせ てあ げる って い う こと
• 6:04
  に適 した 時間 な ん です ね。 な ので 、睡 眠 に入 る な らば 、 この copaの 時
• 6:11
  間を利用 する と とっ て もい いんで すね 。ええ、 18 時 から 22 時 の 間で す ね。
• 6:17
  この間 に眠 り につ くとい う ことを して あげると、とてもいいん。
• 6:22
  です けど 、ま あ、さ す が にね。 19時 とか20 時 と かは 結 構早 すぎち ゃ うの
• 6:29
  か なと 思う ので 、まあ21 時 30分と かそれ ぐ ら いに お 布団に 入 れるとち ょう どい い 感じ で 眠りに
• 6:37
  つけるんじ ゃないか なっ てい う ふう に 思う ん で すね。
• 6:40
  でそ の 後ですね 。22 時 から え え、 夜中 の2 時 まで で すね 。ここ
• 6:47
  は また ピ ッタの 時間 に戻 っ て 行 く ので、 逆に 目が冴 え てき てしまうんですね。
• 6:53
  なの で 、22時以降 に 寝る よりも 22時 より 前 に 眠り に 着くって こと を した ほう が 、睡 眠 に入っ
• 7:02
  て行 くの に 適し てい るっ てい う考 え 方 がアーユ ルヴェー ダに はありま すとい うこ と で、 今 日は 前
• 7:10
  半のちょ っ とね 雑 談が 長く なっちゃ っ たん ですけ れ ども 、 時間 の 性質に つい て 、昨 日 の 続 き
• 7:16
  でお話 をさせてい ただ いた ので 、 ええこの ねアーユ ル ヴェー ダに お ける時間 の概念 って、 と ても 面白 い
• 7:24
  と思いませんか？ 私 ね アーユル ヴェーダ を 学んだ とき に 、こ の時 間
• 7:29
  の概 念 にすご い感 心し た んで すよ ね ？で 、 実際 にど うなんだろ うっ て こと を日 々観 察し て
• 7:37
  いる と 、確か に そうだ な 時間帯 によ って 、 え え 、 その 時に 何をし たほう がい いかって 言う 。テキス
• 7:46
  トし たことっ てあ るよ ね って いうふ うに感 じられ る よう に なっ た んで すね な ので え え 、今日
• 7:55
  ね。この話 を聞いて く ださったリスナーの皆様。
• 7:57
  ぜひ ね 一日 の 中 で 時間 の 性質 という の を 上手 に 利用 する こと に よって 、ま あ自 然 の流 れ に
• 8:06
  身 を任せ るよう な感 じ で、 一 日を心地 よく 過ご して 行く た めに 、ま あこ の 時 間を ね 、味方 につ
• 8:14
  けて みる っ て い うの もねいいん じゃ な いかなと 思い ま す。今
• 8:18
  日も 聞いて 頂きまして 、ありがとうございます。