#011 – Jak przejść na dietę?

Akademia Płodności · Nov 3, 2020 · 18m

Dieta to poważna sprawa. Czy aby na pewno? Oczywiście dbanie o własne zdrowie i walka o wprowadzenie dobrych nawyków żywieniowych to nie przelewki, ale nie należy do tego bez przygotowania, za to z dużymi wymaganiami wobec siebie – całe przedsięwzięcie może się skończyć fiaskiem. Wobec tego jak przejść na dietę? W tym odcinku podcastu podsuniemy Ci kilka naszych tipów, które ułatwią Ci wejście w ten proces. Nawet jeśli to Twoje n-te podejście – nie martw się: wspólnie damy radę! Zapraszamy Cię do wysłuchania podcastu o tym, jak oswoić dietę. Plan odcinka Gdy rozpoczynasz dietę po raz n-ty……