தகவல் அறிவோம்... வாயு தொல்லைக்கு மருந்தாகும் பெருஞ்சீரகம்

Maalaimalar Tamil · Sep 3, 2025 · 3m

பெருஞ்சீரகத்தில் பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் உள்ளன.வயிறு வீக்கம், வாயு தொல்லையை குறைப்பதற்கு பெருஞ்சீரகம் உதவும்.மேலும் இதுபோன்ற பெண்களின் தகவல்களை அறிய மாலைமலர் podcast -ஐ கேளுங்கள்