Latest / Llegar a Mí con Pao Treviño
#21 Qué hacer cuando estás triste (en la página en blanco).
Hay días en los que la tristeza llega sin avisar.
Y lo único que quieres es que se vaya.
En este episodio te comparto qué hago cuando me siento triste, cómo acompaño primero a mi cuerpo y después cómo uso la página en blanco para transformar esa emoción en dirección.
Hablamos de la diferencia entre estar cansada y estar agotada emocionalmente.
De por qué no siempre escribo de inmediato.
Y de cómo darle la vuelta a lo que sientes sin negarlo.
Si hoy te sientes así, este episodio es para ti.
Guárdalo. Escúchalo con calma.
Y vuelve a él cuando lo necesites.
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The skinny
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