(116) La Colère

Change ma vie : Outils pour l'esprit · Sep 19, 2019 · 27m

Ah cette satanée colère ! L'émotion qui nous fait ressembler à une cocotte-minute prête à exploser… Comment faire quand elle survient ? Quand est-elle utile, quand vaut-il mieux s'en affranchir ? Cette semaine, on examine le mécanisme de la colère pour mieux la comprendre, et gagner en sérénité.

Retrouvez les notes de cet épisode sur http://changemavie.com/colere

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