Latest / 「幸せ心理学」～心理カウンセラーが教える人間関係、仕事、人生の悩みを解決する極意、カウンセリングと傾聴の神髄～ / #544人を幸せにする経験とは

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#544人を幸せにする経験とは · 「幸せ心理学」～心理カウンセラーが教える人間関係、仕事、人生の悩みを解決する極意、カウンセリングと傾聴の神髄～

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  ま あ、 幸 せ 心 理 学 っ て い う 学 問 が あ る わ け じ ゃ な い ん で す け れ ど も、 た だ 私
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  は 人 が 幸 せ に な る っ て ど う い う こ と な の か、 ど う い う ふ う な も の が 人 を 幸
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  せ に 導 く の か、 そ う い っ た こ と を で す ね、 ず っ と ま あ、 あ る 意 味 探 求 し て き
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  た な と い う ふ う に 思 っ て る ん で す ね。 カ ウ ン セ ラ ー と い う 仕 事 を 始 め て、 カ
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  ウ ン セ リ ン グ で た く さ ん の 人 た ち と お 会 い し、 い ろ ん な お 話 を 交 わ し、 そ
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  し て。 様 々 な 問 題 を ね、 解 決 し、 カ ウ ン セ リ
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  ン グ を 卒 業 し て い っ た 人 た ち も あ ま た い ら っ し ゃ る ん で す け れ ど も、 そ う
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  い っ た 人 た ち の こ う な ん て い う ん で す か ね、 歩 み を 見 て い る と 共 通 す る こ
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  と が あ る な っ て こ と が わ か っ た わ け で す よ。
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  カ ウ ン セ リ ン グ を し て、 ま あ あ る 意 味、 人 生 の ど ん 底 と か、 も の す ご く 苦
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  し い 状 況。 ず っ と 長 年 あ る 悩 み を 抱 え て い る と
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  か、 苦 し み を ず っ と 背 負 っ て い る と か ね。
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  そ う い う 方 た ち が そ の 肩 の 木 を 下 ろ し、 幸 せ に な っ て い く、 笑 顔 で 生 き て
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  い け る よ う に な っ て い く。 感 謝 に 満 ち て カ ウ ン セ リ ン グ を 卒 業
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  し て い か れ る。 そ う い う 姿 を た く さ ん 見 て き て、 で、
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  そ の 方 た ち に 共 通 す る こ と が あ る な っ て い う の が 見 え て き た 時 に、 あ、 こ
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  れ が 人 間 の 幸 せ の 中 で 最 高 の 一 番 の 幸 せ な ん だ。
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  と も 思 っ た し、 こ れ さ え あ れ ば 人 間 は 幸 せ に な れ る ん だ と も 思 っ た ん で す
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  ね。 で、 そ れ は 何 か と い う と で す ね、 人 間
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  的 な 成 長 な ん で す ね。 人 間 的 な 成 長、 人 と し て 成 長 す る っ て
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  い う こ と。 し か も そ れ を 成 長 し た 本 人 が 心 か ら
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  噛 み し め ら れ る ほ ど に 実 感 で き て い る 瞬 間 で す ね。
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  こ の 瞬 間、 人 は 本 当 に 得 が た い 幸 せ を 感 じ て い る な と。
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  い う ふ う に 思 っ た ん で す。 特 に カ ウ ン セ リ ン グ の 終 盤 で、 自 分 が
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  こ う カ ウ ン セ リ ン グ を 通 し て 取 り 組 ん で き た こ と、 そ の 取 り 組 み の 歩 み
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  を、 ま あ 振 り 返 る 時 が あ る わ け で す よ。
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  こ れ で カ ウ ン セ リ ン グ が 終 わ る な と。 卒 業 す る な と。
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  こ れ か ら 一 人 で や っ て い く な と。 こ こ ま で よ く 来 れ た な っ て い う 風 な
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  ね、 感 じ を 思 っ た 時 に、 ク ラ イ ア ン ト の 皆 さ ん は そ れ ま で の 自 分 の 取 り 組
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  み。 奮 闘 し た ね。
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  道 の り を 振 り 返 る ん で す よ。 そ の そ れ を 振 り 返 り な が ら。
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  ま あ、 人 に よ っ て は ね、 目 に 涙 を 浮 か べ な が ら と か、 涙 し な が ら ね。
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  そ の 道 の り を 振 り 返 っ て、 あ の、 こ こ ま で 来 れ た っ て い う こ と の こ う、 あ り
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  が た さ と か 感 謝 を か み し め な が ら 卒 業 し て い か れ る ん で す。
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  で、 そ の 話 の 中 に 必 ず 出 て く る、 も し く は そ の、 そ う い う 話 を し て い る 方 の
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  歩 み を 見 た と き に。 必 ず 人 と し て の 成 長 が そ こ に あ っ た
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  ん で す。 つ ま り、 カ ウ ン セ リ ン グ を 卒 業 す る た
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  め に は、 必 ず ク ラ イ ア ン ト の 皆 さ ん は ご 自 身 の 人 間 的 成 長 を 経 験 し て た ん
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  で す ね。 で、 こ れ 裏 を 返 す と、 人 間 的 な 成 長 さ
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  え あ れ ば、 そ う し た 歩 み を こ う ね、 歩 め て カ ウ ン セ リ ン グ を 卒 業 で き る。
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  つ ま り 問 題 解 決 し た り、 一 つ 自 分 の 人 生 を 幸 せ に す る こ と が。
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  で き る っ て い う こ と な ん で す よ。 で、 そ れ と 同 時 に、 そ う い う 話 を ね、 つ
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  ま り 自 分 が 人 と し て 成 長 で き た ん だ な っ て い う こ と を、 ク ラ イ ア ン ト の 方
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  が 本 当 に し み じ み と ね、 お 話 し さ れ る 場 面 に も な る ん で す け れ ど も、 そ の 時
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  の そ の ク ラ イ ア ン ト の 方 の 様 子 と い う か ね、 も の す ご く こ う、 深 い 感 謝 を
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  こ う 経 験 し な が ら い う、 あ の、 そ う い う 話 を さ れ る わ け で す よ。
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  本 当 に こ こ ま で 来 れ ま し た と。 こ う い う 風 に 自 分 は 変 わ り ま し た と。
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  前 の 自 分 は こ う だ っ た け ど ね、 あ る い は こ う、 そ ん な、 つ ま り な か っ た け ど、
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  あ の 振 り 返 っ て み る と、 す ご く 自 分 が ね、 狭 い 体 の 中 に 閉 じ こ も る 結 果 に な
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  っ て い た ん で す。 で、 そ れ を カ ウ ン セ リ ン グ を 通 し て い
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  ろ ん な こ と に 気 づ か さ れ て、 自 分 が も っ と ね、 そ の 視 野 を 広 げ て、 い ろ ん な
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  人 た ち や い ろ ん な 物 事 に と し て、 も っ と 心 を 開 い て 生 き て い く こ と が す ご
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  く 大 事 な ん だ な っ て い う こ と に 気 づ か さ れ た と。
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  え え、 そ の こ と に よ っ て 見 え る 世 界 が 変 わ り、 自 分 の 人 生 観 も 変 わ っ て ね、
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  今 こ う し て ね、 カ ウ ン セ リ ン グ を ね、 終 え る こ と が で き ま す っ て、 例 え ば
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  ね、 そ ん な よ う な 話 を さ れ る ん で す よ。
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  で、 そ れ っ て ま さ に 自 分 が 人 と し て 一 段 も 二 段 も 成 長 し た、 成 長 で き た ん だ
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  っ て い う 話 な ん で す よ ね。 で、 カ ウ ン セ リ ン グ の 中 で は こ う い う
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  話 っ て も の す ご く 随 所 に 聞 か れ て い て。
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  そ の 時 の そ の ク ラ イ ア ン ト の 方 の 様 子 が、 本 当 に こ う 深 い 喜 び を 感 じ て い
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  る な と、 あ る い は す ご く 深 い 感 謝 の 念 を 覚 え て い る な と い う ふ う に 感 じ た
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  ん で す よ。 で、 そ の 姿 を 見 た 時 に、 こ れ な ん だ な
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  っ て い う ふ う に 思 っ た ん で す よ。 こ れ な ん だ と。
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  こ れ が 人 の 幸 せ の 中 で も。 そ の 最 も ね、 深 い。
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  確 か な 幸 せ な ん だ と。 で、 こ れ さ え あ れ ば、 人 は 幸 せ に な っ
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  て い け る ん だ と。 つ ま り、 自 分 の 人 間 的 成 長 っ て い う こ
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  と を 意 識 し て 生 き て い け ば、 幸 せ に な っ て い く。
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  そ れ が 一 番 確 か な ね、 そ の 道 筋 な ん だ っ て い う こ と が わ か っ た ん で す よ ね。
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  だ か ら 人 間 的 な 成 長 っ て い っ た も の が ね。
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  そ う い っ た も の を 人 生 の 常 に ね、 真 ん 中 に 据 え る よ う に す れ ば 幸 せ に な る
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  ん だ な と い う ふ う に 思 っ た ん で す よ。 で、 も ち ろ ん、 こ れ は ね、 私 が 自 分 の 経
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  験 か ら 20年 以 上 を 続 け て き た カ ウ ン セ リ ン グ と い う 仕 事、 そ し て そ の 中 で
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  い ろ ん な 人 た ち と 出 会 い、 い ろ ん な こ と を 取 り 組 ん で き て 見 て き た 結 果 と
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  し て ね、 自 信 を 持 っ て 言 え る こ と で は あ る ん で す け れ ど も、 も ち ろ ん ね、 こ
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  れ が 唯 一、 絶 対 こ の 世 界 で の。 そ の 幸 せ の 定 義 だ と か 法 則 だ と か、 そ
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  ん な 風 に は 思 い ま せ ん。 や っ ぱ り 人 に よ っ て 幸 せ だ と 思 う 瞬
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  間 と か 場 面 と か 対 象 っ て い う の は 違 う わ け で す よ。
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  例 え ば ね、 自 分 の 家 族 が 幸 せ そ う に し て い る の を 見 る の は 自 分 一 番 幸 せ な
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  ん だ っ て 言 っ た ら、 そ れ は そ の 人 に と っ て 一 番 幸 せ な こ と だ し、 何 か を や り
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  終 え た 時 に、 例 え ば ね、 そ の 大 好 き な も の を ね、 口 に す る と か、 お 酒 を ね。
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  え え、 そ の や り 終 え た 時 に、 お 酒 を 飲 む 時 の 一 口 目 の 瞬 間 と か ね、 こ れ が 自
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  分 は 一 番 幸 せ な ん だ っ て 言 う ん で あ れ ば、 そ れ は そ の 人 に と っ て 間 違 い な
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  く ね、 一 番 幸 せ な こ と で は あ る ん で す よ。
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  だ か ら、 そ れ は そ れ と し て 大 事 に し て い た だ き た い と 思 う ん で す。
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  た だ も う 一 つ、 そ の 人 間 的 成 長 っ て い う こ と の 喜 び の 深 さ と か 確 か さ と か、
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  ま あ、 そ れ が 人 を 幸 せ に し て い く 過 程 で、 少 な く と も カ ウ ン セ リ ン グ の。
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  プ ロ セ ス の 中 で は、 ま あ、 例 外 な く ね。 あ る、 起 き て い る こ と な の で、 あ あ、 人
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  間 と し て 自 分 が 成 長 す る っ て い う こ と も 意 識 し て も い い の か な っ て い う
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  ふ う に ね え え。 そ う い う ふ う に こ れ を 聞 い て 思 っ て
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  い た だ け る と、 ま あ い い か な と い う ふ う に は 思 う ん で す よ ね。
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  だ か ら、 唯 一 絶 対 で は な い ん だ け ど、 か な り 確 か な こ と と し て 言 え る と い
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  う ふ う に、 私 は 経 験 上 思 っ て る ん で す よ。
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  で、 こ の ポ ッ ド キ ャ ス ト で も 何 回 か ね、 そ う い う お 話 を さ せ て い た だ い た
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  の で、 え え、 以 前 か ら 聞 い て い た だ い て い る 方 は ね、 え え、 聞 い て え え こ と
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  の あ る、 聞 い た こ と の あ る 話 だ な と い う ふ う に は 思 う ん で す け れ ど も、 ず れ
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  に し て も、 自 分 が 人 と し て 成 長 す る っ て い う こ と、 こ れ を 忘 れ な け れ ば、 人
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  の 道 を 踏 み 外 す と か ね、 ど う し よ う も な い、 そ の 不 幸 な。
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  こ う、 崖 の 上 か ら ね、 自 分 が こ う 落 ち る よ う な、 転 げ 落 ち る よ う な 人 生 に な
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  る と か、 転 落 す る 人 生 に な る と か、 も う ど う し よ う も な い 孤 独 と 絶 望 感 に
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  苛 ま れ る と か、 そ う い う こ と は 基 本 的 に あ ま り な い の か な と。
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  で、 仮 に そ う い う 状 況 に あ っ た と し て も、 そ う い う 状 況 に あ る 時 こ そ ね、 自
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  分 が そ こ か ら ど う や っ て 人 と し て 成 長 す る 必 要 が あ る の か っ て い う 捉 え
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  方 を が で き る と ね。 そ の ど ん 底 か ら ね、 立 ち 直 っ て い く。
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  こ と が で き る し、 そ れ が ま あ 一 番 確 か な 近 道 じ ゃ な い か な と い う ふ う に 言
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  え る と 思 い ま す。 な ぜ な ら、 そ う い う 人 た ち を た く さ ん
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  ね、 目 の 当 た り に し て、 そ う い う 人 た ち か ら 私 自 身 が ま あ 教 え て も ら っ た
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  よ う な ね、 形 の 経 験 を た く さ ん し て き た か ら な ん で す ね。
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  で す か ら、 人 間 的 成 長、 人 と し て の 成 長、 も う ち ょ っ と 踏 み 込 ん で 言 う と で
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  す ね、 誤 解 を 恐 れ ず に 言 う と、 そ の 魂 の 成 長 っ て や つ で す ね、 こ れ は。
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  お そ ら く 臨 床 家 の 河 合 原 さ ん な ん か も、 そ う い う 表 現 を さ れ て た ん じ ゃ な
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  い か な と 思 う ん で す け れ ど も ね、 魂 の 成 長、 自 分 の 魂 が の 成 長 で す ね。
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  こ れ を 大 切 に す れ ば、 間 違 い な く ね、 そ の 幸 せ と い う も の を ね、 い つ も 感 じ
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  な が ら 生 き て い け る ん じ ゃ な い か な と い う ふ う に 思 い ま す。