#22: B - meer Bewegen, meer afvallen?

Slank Doen Praatjes | Leer afvallen om nooit meer aan te komen · Aug 2, 2025 · 14m

Heb jij het ook wel eens gedacht, dat wanneer je een keer teveel had gegeten denkt: ik ga morgen wel wat meer sporten!

Maar werkt dat zo? Werkt calorie erin, calorie eruit zo simpel?

Mijn naam is Mira Overkleeft, host van dit kanaal en founder van Fitspel en het Slank Doen Model. In deze serie: Afslank ABC van de Slank Doen Praatjes, neem ik je 26 dagen achter elkaar gedachtes over afvallen onder de loep. Ik hoop je hiermee nieuwe inzichten te geven, zodat jij op een andere manier naar afvallen gaat kijken en gaat ontdekken dat ook jij kan afvallen en slank blijven.

In deze aflevering vertel…