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#501 毎日の満足 · ごはんとみそしる

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  ご飯 と 味噌汁。 アーユル ヴェーダ の ある 暮らし。
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  今日 は 土井 京子 です。 お 便り を いただいて おります。
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  ご飯 味噌 ネーム にゃ ん にゃん さん お 便り ありがとう ございます 。え
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  えうにゃ んさ ん の お便 り はえ えとって も長い。 長い ので ええ 、ちょっ と ね。
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  抜粋 してお 届 けさ せていただき た いと思い ます 。京 子さん、初 め まし て二 ヶ 月 ほど 前に こ の 番 組を
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  知り、番 組 タイトル に惹か れて 聞いて みた とこ ろ 、 京 子 さ ん の 声と話し 方 が スーッ と心に しみて
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  。初 めて聞い た言葉ア ーユル ヴェ ー ダと い う も の に何
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  か心 の奥 で反 応し て、初 回から全部聞 いて し まい ました。括弧
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  二カ月かかりました笑。 いや 、すご いで す ね 。二
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  ヶ 月で最初 から 全部聞 いてくださ ってありが とうございます。
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  先日 ついに 気に なっていた タング スクレーパー を 購入 して みました 。早
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  速使っ てみ たとこ ろ、す ごく気 持ち良 くて驚きま した。 そし て今日と うとう オイルプ リン グにもチャ
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  レン ジし て みた んです。キュ アリ ングし たセサ ミ オ イ ルを口 に含んで、 じゅ
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  っぷん から20 分くら いプ チ プチ したと 思い ま すが、 最後 に 吐 き 出 した時 、 喉 の 奥 と
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  いうか鼻 の奥に なん だか とて も 懐かしい方 向を 感じ まし た。なぜ懐かしいのか？
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  不思議 な 気持ち で 、しばら く過 去 の記 憶 を辿っ て みた ら思い 出しまし た と言 うこ と でこ の 後で
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  すね。 うにゃん さん の 23年前 の お 話 で 、実 はアーユ
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  ルヴェー ダ のえ え 背 術 を ね受け た 事 があっ た と言 うこ と を思い 出し たとい う ね。そ
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  んな思 い 出を書 いてくださいま し た。 で 結局 ね。そ
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  の 思い出 の サロ ン に 若い を得な くなって しまっ たと い う こと でね 。
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  残念 です と言 うこ となん で すけれ ど も、 改めてね、 こ のタ イミング でまたア ー ユルヴェ ーダに 出 会 っ
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  たという のはね、 やっぱり アーユルヴェーダに。 ご縁 が あった んじゃない かな と 思います ね 。は
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  い で最 後 の 方で す ね。 今日 病 気 で 前の 仕 事を辞 めて か ら 丸 一年 もの
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  療養と い う 名の引き こ もり 状態 から抜 け出 し て再 就 職を 決め 、 初日 の 勤務を 終えてき まし た 。
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  この 一年、 ほぼ ベッド から 出ない 生活 だっ たのに、急 にフ ルタ イム 立 ち仕 事な ので 、初 日 だけでも 足
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  腰が パ ンパンで、 これ はア ビ ヤン ガっ てやつをし てみ るタ イ ミングなのではと思い。
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  頑張って やって みました 。23年前 に エステ サロン で 受けた 背 術 には 程遠い ゆるゆる
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  自己 流 マッサージ だった けど 、明 日 の目覚 め が楽し みで す。 月
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  まで 配 信をお 休み して 本 業に 専念さ れる との こと 。
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  です が 、配 信は大 変待 ち遠 しいけ ど、ど う ぞリ ア ルを 大切にし てくだ さ い。
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  リア ルが 充実 し て こ そ 、配信の 声や 鼻ス ト ーン にも 張りが出 ることで し ょ う。蒸し
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  暑い日が続いています。 お 仕事 も 頑張り どころ でしょう が 、 ご自 愛くださ
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  い。 月 一日明 るく 弾む 京子 さ ん の 声をお 待ちして
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  ます。だ らだ ら 長文を 綴って しまい、ごめ んなさ い。読
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  んでい ただ けた ら 幸い で すと 言う ねえ え 。抜 粋 して ご紹介させ て いた だいた ん ですけれ ど、 もうに
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  ゃんさ ん 、あ の うすごくね ？素敵 なエピソ ードお 送り いただき ま し て ええ 、リ スナ
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  ー のね皆 さまに は全 文はお 届 けし たいし ていないんですけれども。
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  ええ 大切 に 読 ま せて いただきました 。ありがと うございま す。
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  ええ、 そ し てね 。 一年 間 の療 養をして 引 きこ もり状 態だっ たと
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  ころから 、いきなり フ ルタ イム で立 ち仕 事 って 本当 に よく覚悟を 決 め まし たね再就職 おめでとう ご
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  ざいます 。 で、いきな りねフ ルタ イ ムと い うこ とで 本当 に
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  大変なの かなと 思 いますけれ ど も 、ア ビ アン カのね 、結果は ど うだったでしょうかね。
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  あの 私 も ね 。アビヤン ガ は本 当 に疲れ た 時 にや るっ てい う感 じな んで
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  すけ ど、あ の う 私はす ごく気 持 ちの 良 さがわ かるよ うにな っ たん です よ ね 。
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  前は ね、 多分 あの 興 味本位で ちょっとア ビアン カ やっ てみ ようかな みた い な感じ で や った時は あん
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  まり そ の良 さ が分から な かっ たん ですけ ど、疲 れて いれ ばい るほどこの ア ビアンカ の効 果 っ て い
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  うの を私 は実 感しているので。 うにゃん さん も ねこ の あの お しごと 再 就職 という
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  ところ で ね 。アビヤン ガ を しなが ら ね。
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  自 分 にご 褒 美 をしな がら頑張 ってい ただけ た ら なと 思 うん ですけ れ ども 、 この歌 よ り は ね。
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  私が あ の配信を ちょっ とお休みし ますっ ていったタ イ ミング で送ってく だ さっ てね。あの
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  メ ッ セー ジ読ま せて 頂 い て 本当にね 嬉し かっ たで す。
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  あの そ う なんで す よね 。リ ア ルが 充実 して 孤そうなんですよね。
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  あの 何 が 大事 かって いう と 大事 じゃない ことって 何 もない と 思う ん です けれど も 。で も、
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  あの 自 分がやり たい こ とに、 対し てうんや りたい ようにで きな い 状態に なってしまっていて。
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  で 中途 半端 に やる って いう こと を する と。 すごく あの 消化 不良 という か ね 。自
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  分で もあ の満 足いかな い結 果 になっ てしま うとい うとこ ろ があ るの で、 本 当 にね、 お 休みをいた
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  だいて良 かったな あっ てい う ふうに思って います。 や っぱ り ね、 あの人にはタイ ミン グっ て い うも の
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  がね ある と思 う の で、休 む時 は休んで ええ、ちょ っ と 頑張りたい時 は頑 張って っ て いう 。どち
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  らも ねや り た くてや るこ と休 み たく て 休むえ え お仕 事し たく てお仕事するっていう。
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  あの 自分 が やり たくて やる って いう こと が ね 。一
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  番幸 せ な状 態 だ と思 うの で、うに ゃん さ んもなれ な いお 仕 事で 大変 か なと思い ますけ れ ど もね。
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  きっと 楽し い こともた くさ ん ある と思 うの で、 ぜひぜひ 楽しんで ください。
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  メッセージ ありがとう ござ い ます 。 はい で今 日の 本題な ん です けれ ど も、 ま あ 本題
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  と言う かね。 今 日あった出 来 事を ちょ ろっと お 話しし て終わり
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  にし よ うか なって 思 う ん ですけ れ ど も 、今 ね 日曜 日の 夜 に収 録をしているんですけど。
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  今日 は ね 。実 はあ のすご く ね？
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  一 日が 充実して い たん で す よ 。で 、朝 か ら仕 事 をし てで 会社に も行 って 、会 社で
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  も 仕事して でち ょっ と その 仕 事 の関 係 でね 。材 料を手配 する とか っ ていうの で 、お買い 出し に 行っ
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  た りと かも したん です けど、な んか もう やりた いこと全 部できて 、す っ ごく ス ッ キ リした んで す
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  よね。 で、さっ き まで ね 支払いエ フ エム の収録 もしていたんですけれども。
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  収録 の 方 は ね 、あ のいつ もだいた い下調 べと か、いろいろ。
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  あの 考え ながら 挑んでいた ん です けれど も 、今 回 はちょっ とあんま りそうい う時 間 が取 れなかっ
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  たの で、 まあ あのそ の 場 をね楽 しむよ う な 形で 収 録をさ せていただ い たん です けど、 なんかそ れ
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  でもね 。なん か その場 を とって も楽 し むこと がで き て 、 いいお
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  話が 出 来たなあと 思 っ て いて 。私 の中 では え え、 今日一 日 は 満 足 とい う形 で ね、
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  今終 えよう とし て い る ところ で す 。で私に とっ て は ね、 仕事 って い うの は あの ま あ大
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  変なこ ともあるんですけれども。 あの 基本 的 に は すごく 楽しい なって 思って やって
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  いる ので 、あ の仕 事 ができな い 方 が 逆 につら いなっ て思 う んで すよ ね。
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  まあな んかスト レ ス がねか かるよ うなプレッシ ャ ーがす ごいかか って 、自 分ではど うにもな らない よう
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  な状 態 とかに な った 時には 逃げ出 したい なっ て思 う こと も ある んです け れど も、 あ の 基本
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  的には ねす ご く好き でや って いる こ となの で、なん か やりが い も感じ る し、 達成感もあるし。
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  私 に とって 仕事って いう の は 本当 に 生きて 行く ため の 活力 だ な と 言う ふう に 感じています 。
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  で、そ ん な 風に 過ご して い る とね 。 お腹もし っか り つ くし ね 。
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  この 後ね あの今日ア ビヤン ガし よ うかなと 思 って るん ですけど、 アビ ア ンカ してお 風呂入っ て ぐっ
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  すり眠れる んじ ゃ ないか なと思っ て おります で、アー ユ ル ヴ ェ ー ダの ね お話を 最後に する と 、 ア
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  イル べー ダで は満 足す る ってい うこ と がと ても 大切 な こ となんですね。何に？
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  関 して も です ね 。仕 事 におい て もそう だ しえ え食 事 に 関し て もそう
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  だ し、 ええ 睡 眠と か にもそう で すね 。満足 のい く 睡眠が できるか ど う か、 質の 高 い睡眠
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  ができるかど うか っ てい う ね ええ 、何 をす る にも 満足さ せる と いうこ とが と ても大 切に
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  なってくるので。 なの で 、そのた め に一つ一 つ のこ と にしっか り集
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  中 しましょ うねっ てい うふ う に言われ てい る んで す ね 。で
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  、集 中す る た め に何 が必要 かっ て いう と 互換 の ケ アをしましょ うっ てい うこ と です ね。
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  月 花見三口 皮膚 っ てい う ね五感を しっ かり ケア し て、自分 の向 き合 う べき こ とに 集中をして 向き合っ
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  て 、一 つ 一つに丁 寧に 向 き合う こと に よっ て 結果 がど う であれ、 満足 が いくってい うね 。
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  そ ういった 考え方がア ーユ ルヴ ェーダーにはあるので。 今日 は ね 。そん
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  な満 足とい うとこ ろ で言 う と、 本 当 に 百点 満点だ った 一日じゃ ないか なー 。何
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  て い う 風にね 思ってお り ます 。は いで こ の 配 信はね 、 今 月 曜日の 朝にさせて
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  いただい てお りま すの で、 え え 今日 か らね 。 お仕事と言う 方 いらっし ゃ る と 思 いま す 。で
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  暦の 上では ね、 も う 立 秋ということ で、 秋 に差 し 掛 かっ てい るん で す よね。でもあの周りのね、自然。
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  の その 植物 とか を 観察 して いる と 、も う ねぼちぼ ち落ち 葉 が出 てき ていた りと か、 あ の
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  花が咲いて い た の が ね 。種が できて いた りとか、 な んだ かね 。
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  少し季節の 移り 変わ り っ て言うのを 感 じ てい て 、私 も ねこ の暑い 中 です けれ ども、実
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  はもう サンダ ル よりも ブー ツを 履 い てい る 時の 方 が 多い んで す よ ね。
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  まあ仕事 が ね 。 結構 アパ レ ルの 方と 絡むこと も多い ので 、ち
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  ょっと先取りした感じで。 ブーツ を 履 いたり とか も して いる ん です けれど
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  も 、あ のブー ツ は ね。 足 首が 冷えない って い う のがす ごく いい で す
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  よね 。結 構あ の 会社 に 居るとエ ア コン で 足 元が寒か った
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  りするので。 まあ 、そ の 点 におい て も 今 の時 期か ら穿い てい
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  て も全 然い いか ななん て思 いなが ら ね。あ のう 、 既 に秋 の 気配を楽 しんでお りま す。は
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  いと い うこ と で、 今 日はです ね、 うに ゃ んさんから の メッ セ ージと 今 日 の 出 来事
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  をお話させてい ただ きま した 。ええ 、今日 から 月 曜日 とい うこと で 皆様良い 一周館を お過 ご
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  しくだ さい 。今日 も聞いて頂 きまして、ありがとうございます。