Wie kannst du jetzt zuversichtlich bleiben

Catrin spricht · Mar 2, 2022 · 10m

Angst ist nicht logisch

62 | Die meisten von uns haben noch nie Krieg erlebt. Die Angstspirale, läuft – zumindest solange sie unbewusst abläuft – automatisch. Das Problem; Unsere üblichen Strategien greifen aktuell nicht mehr, das führt zu Hilflosigkeit! Unser Gehirn kann die Information "Jetzt ist Krieg" rational aufnehmen, emotional aber nicht fassen. Der Blick auf Nachrichten löst vor allem eines aus: Stress. Hormone wie Adrenalin und Noradrenalin werden ausgeschüttet und lähmen unsere Emotionen.Wie du aus dieser Gedankenspirale rauskommst, erfährst du hier. Hör rein!

Wenn du bei dieser…