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#806 感覚の反転と幸福感 · ごはんとみそしる

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  ご飯 と 味噌汁。 アーユル ヴェーダ の ある 暮らし。
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  今日 は 今日 は 特に ええ 、テー マ を決 め ず にゆる っと お 話 をしよ うか な と思って る んで すけ ど、
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  ええ ま ずね 。先 日 、湯船 につか る 代 わり にねで きそ うなこ とと い
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  う ことでね 。いろ い ろ 考 えてお 話をさせて い た だ いた 会 でご
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  紹介させて いた だい た モ カさ ん が ねええ 耳 に タオル をね 当て てみ るっ て いう ことを 早速 やって
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  みた と い うこ と で 、ご 感 想のお便 りをい ただきまし て、ありがとうございました。
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  あの 優 しく 包み込んで みた ところ 、ハー ト 声 が出 て 、 体 の 力がふ っと抜 け た のがわかりま したと
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  いう。 そ ん なね ご 感想をいた だいており ました。なんか。
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  ねえ あの 意識 する と ね 、全 然違 うなっ て思 う んで す よ ね。
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  あ とは あのそう そう 、あのな んで もそ うな んで すけ ど 、 これ私 が い つも足のマ ッサ ージとか や ってて
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  も感 じる こと なん で す けど、 足 を 触っ た時 にええ、 こ の 触 っ て る側の 手 が 足触った 時に集
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  めたいな って 思ったり する こ とっ て ある と思 うん で す けど、 その 逆 を感じ るこ とが すご
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  い大事なんですよね。 触られて いる 足 の ほう に 意識 を 向けて あ てって
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  すごく あったかい ん だ な 、 今温め てもらって るなあっ てい う。そ っ ち
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  側 に 立ちな がら感 じる って い う のがセ ルフ ケ アを より ええ。
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  セル フ ケア の 効果 をよ りえ え 発揮 させ る ため に 重要だ なって思 ってるので。
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  耳 に ねえ 蒸し タオル を 当てる 時 とか も ええ 蒸し タオル を 当てて いる 手 を 感じる よりも 耳 側 に
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  立って あ 、 今温め てもらって るきも ちい いなっ て思 いなが らや る 。
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  と 何 倍も気 持 ち よ さ をね 感じら れる こと かなと いう ふ うに思って ま すね。
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  なん か これ ね 。 哲学の話 みたいに なって き ちゃ うん です けど、 あの何
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  で もそ う だと 思 う んで す よね 。何 かをえ えし て あげている方に。
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  ええ 立場 を 置く よりも 、何 か をし てもらっ てい るこ と に 気 がつくっ てい うこ と のほ う が自 分
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  の ね幸 福 度 が高ま るなっ て 私 はいつ も思っ てい るの で、なか な かね してあげ てる こ とに 意識向 い
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  ても 何か 誰 かが してくれ てること って、つ いつ い忘れちゃ ったり しな い で すか ね？あ
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  の 今、 自 分 が あ る のがね。何 のお かげさ まな のか っ て い うこと に目を向 けて
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  行く っ てい う こと は 、 自分の 幸福 度 を高 め る ため の近道だと思うので。
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  なんか ね 、そうやっ てえ え、セ ルフ ケ ア をしな が らね。 そん な
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  こと を考 えた り とかもして い ます ね 。は い でえ っ と 今日 ね 。お
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  便りを 頼りというか。 Dm の 方 で ね 、メッセー ジ をいただい たこ と があ
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  る んで すけ ど、 え っ と ？御 は味噌 ネー ム トムとジ ェリ ーさ ん か らね
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  。お便りいた だ いて たんで す けれ ど も、トム とジ ェリ ー さん
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  か ら ね 。 一回 、 dm の方に 英語でね間 違 えメッ セ ージ が 来
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  て たん ですよ ね 。 で、 それずっ と ね あ、こ れ間 違え たなと 思 ってっ
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  て思 いなが ら ね。 ず っ と 放置し て た んです よ ね。で、そ
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  れ に気 がついてね 、 メッ セー ジを また く ださった んで すけ ど 、え え、 トムとジェ リ ー さ んからね、
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  京 子 さ んこんにちは今気がつきましたが上のメッセージ。 間違って 送っちゃった みたい です 。ほ か
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  の 人 宛でし た。ごめんな さい 。
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  今日 は暑 い み たんぐスクレ ー パーを 買っ たのでメッ セ ー ジを 送 ろうと思い まし た 。最
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  初 のう ち は上手 に使 えるのかわ から な い感じ も しま すが、 毎朝 使って 練 習したい と思 いま す。
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  日本 では 何で こ の習慣無 い んでし ょ うね 。 インド のお店 で セサ ミオイル を 発 見し ま した
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  。色は無 色 を想 像 していたの です が 、売 っ てい たも のは
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  どれ も薄い 茶色薄い 黄色 で した 。間違っ たも のを 買い た くな いの で、 京 子さん に 確認
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  してからに し ようと思いメッセージ致しました。 私 も 引っ越す と しばらく 箱 に 囲まれた 生活 です 。
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  お時 間 のあ る 時 に 、お 返 事をい ただけ た ら嬉 しい です 。何
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  て言 う え えdmをいただい て いた んです け れど も、え え、タングス ク レ ーパ ーをね 購入さ
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  れた と いう こと で、 あ の日 本 で も ね、 あの 昔はね 。
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  習慣 習慣だ った か分 かん ない です けど 、江 戸時代 からあのもう タ ングス クレー パー が あっ た とい
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  うこ とが 記述 が あ るそ う。 なん で すよね 。あの江戸時
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  代のタングスクレーパーは？ つまようじ みたいな ね 形 を していた 某 なん です けど
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  、し たコ キとい う 風 に名 前 が付い てい る んで すけ ど ね。な
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  んかた ぶん し た 五 機で 調べ たら 、あ の画 像 とか ね。その
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  イ ラス ト の画 像が 出てくるん じゃない かな っ て思 うん です け ど 、こ の 下の 汚れ を取 る っ
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  て い う の は ね。昔の人 もやって い たみ たい 。なん
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  で すけ ど、 徐々に ね。多 分忘れら れて 行って しまっ たの か。
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  も し か したら、 そ のした五 機の 使い心地 が あんまりよく なか っ たの か も しれ な いで すね 。で
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  も 舌 の 汚 れを取るっていうのはね、昔から。 いい と 言う ふう に ね 思われていた んじゃない でしょう
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  か ね 。 はい でト ム とジェリ ーさ ん実 際 にタング スクレー プ
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  を使っ てみ てど うでしょ う か ね。 あのや って み る とね 。
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  全然 難しいこ と ない し、多 分 心 地 よ さ の 方 がね。勝つ
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  んじゃな いか なっ て思 う の で 、タ グscraperに関しては？
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  私 は これ 、結 構 誰 にオスス メし て もすご いみん な喜ん であ の習 慣 化し てい るか た が多 いで す
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  ね。 あの ほ かのセ ルフ ケア と か に関 し ては、 例えば
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  オイルプ リン グ とかを お勧 め しても 、な んかや め ち ゃ う人も多 かっ た りとか 、鼻 う がいと かも お
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  勧め し ても最 初は喜ん でや って るけど、 でもだ ん だ んみ んな やらなくな っち ゃう って こ と？
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  結構 あ るんですけど 、 tungス ク レー パ ー の場合 はも う 目に見えて汚 れがめ ちゃ くちゃ 取れるの で
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  続けて くれ てる人す ごい 多い な あっていうふうにね。 思う ん です よ ね 。そ
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  う でこの 間 ね、 取 引 先 の 方にね。 あの オリジナル で タングス クレープ を 作 りたい と
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  思ってる ん です よ ね みたい な 話 を してて 、そした らなん か専 門ぐら いか らだった ら 作れ るかもしれな
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  いな あ、な んて こ と をね言 ってくださ った の で、今ち ょ っとね。
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  セ ンボンをど うやって さ ばい て行こ うか って い う こと をね考 えなが ら、なんか オ リジナルでオリ ジナ ルっ
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  て い うほ どの ね。あ の、 な ん だろう？独
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  創性が 反映 されるよ うな 商 品でもな い かな と思 ってる んで すけ ど、 なんか でき たらい い
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  なって思いながらね。今。 ちょっと 計画 を 頭 の 中 で ぐるぐる 考えて おります
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  。は い 、で 、 あとね 。
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  イン ド のお店 でセサ ミオ イルあ のセサ ミ オイ ル はで すね 。
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  薄い黄色で 間違 いな いで す 。 そ う、 あの油の 色 そ う い わゆる油の 色で 間 違いない ですね。
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  まっ たく 無色透 明とかじ ゃな く て、ちょ っと 黄色 がか っ てるっ て言 うの で ね 。
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  大丈夫で す 。あ の変 な 物じ ゃない と思うの でね。
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  それ かって いろ いろセル フケ アやっ てみ て くだ さ い。
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  は いとい う こと で 、 今日 は特 に ね 。テー マを決めずに色々とお話をさせていただい。
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  なん です けど 今 ね 。収 録して る の が午 前 中 に収 録 をして る んで すけ
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  ど、な ん かね 。 最 近夜 の 収録 が結構多 かっ た かな 。夜
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  とか 夕 方 と か の ね、週六 が多かっ たか な って 思う んですけ ど 、やっぱ りね、 そ う い う時間 帯
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  だとね。消化 力がめち ゃく ちゃ落 ちてる の で、消化力 と い
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  うか、オー ジ ャス がね 足り てないんで す よね 。あのオ ー ジャス は そのストレ スに 耐え る力で あ ったり と
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  か 、まあ幸 福感を感じる力であったりとか。 あと は いろんな もの を 生み出 して 行く クリエイティブ
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  な ええ。 エネルギー なの で ええ オージャス が どんどん 枯渇 して
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  きて しまった 時間帯 だ と 、言 葉 を生み出 すと か ね 。
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  頭がちょ っ と 働か なくな ってしま って いるよ うな 状態 な ので 、 そ う前も言い ま したね。
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  こ う いう話で 、あ んまりこうポッ ド キャ ス トの 収録 をするに は適さ ない 時間 帯 な んですよ ね？疲れ
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  てる と き っ て い う のは ね 。 で 、逆にい つが頭が 働い て る かな ？
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  って こ とをね、 最 近 の 感 じで 振 り返ると私の中ではね朝。
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  シャワー を 浴びて いる 時 に ええ スチーム サウナ を かけ っぱな し に して シャワー 浴び たり する ん です
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  けど 、そうやっ て 体 がポカポ カ温 まってい て、 結構が いい時 って い う のはめちゃく ち ゃ 頭が働 いて あ
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  れ、 話そ うか な 、こ れ話そう かな って いうこ と が もう泉 のごとく 湧き 出 てく るん ですよね 。湧
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  き出てくるにも かか わら ず 、 夕方とか夜 に なっ ちゃ うとそれ忘 れち ゃ ったり と かね し て るんです よね
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  。まあまあ、あ の ポ ッド キ ャストに関してはね。
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  基本 頑張らない って いう スタイル なの で 、そ れ をわざわ ざメ モ しようっ てい うこ ともな い んで すけ
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  ど ね。だ から って 大 事だなあ って い う 風 にね。思
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  った り とかもし ま し たね 。あ、 そ う 、 そん な 中で ね。これ
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  話そう かな っ て思 っ たこ と の一つが 昨日ね 。 ち ょっと片 付け の話 しまし た けど、 そ う 片付 け
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  と消 化力 の話 したんです けど、あ の と りあ えず ボッ クス にね 入 れ てるもの って い う のは 、 そもそ も
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  消化が 難しいお 片付 けし なき ゃい け ない もの なんで す よね。
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  で、 あ の昨日片 付 けし ながらこれも気づいたんですけど。 え っと ね 。とりあえ
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  ず放 置して るものって？ いつ 掘り返 して も またね 、放 置す るも の後回 し
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  にな る。 まあそも そも 消 化 が難 しい こと なん です よね な
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  ので 、も う逃げ 続 け て内でさ っさと片 付け るっ て い うの が 一番 の解 決方 法な んで す よね。
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  で そ して ね 。笑 火 力 の高い方 は やっ ぱ りね 。そ れを
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  放置 するっ て ことしな いで、ちゃ んと向き 合っ て挑む っ て こと しま す よ ね。
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  そ う、そ こをね、 見 習わ な き ゃい けな い んで す よ ね 。こ
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  れ 結構ね、 うちの 二号さんがそういうタイプで。 あの 面倒くさい こと とか 、や りたくな いこ とと か
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  は？ まあ後 回 しに して いる こ とも あるっ ぽ いん です
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  けど 、でも 、で きる 限 り最初にやっち ゃう っていう スタ ン ス なのでね。
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  そう や って身 近 に消 化力 の高 い人間 がい る っ て いうの はね 。す
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  ご くい い刺激に なる なあ っ てい うふう に 思い なが らね。過
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  ごし ており ます は いと い うこ とで、今 日 は あのバラ バ ラ と ね、いろ んなお 話 をしま し たけ れ
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  ど も、 テ ーマを 決めずに雑 談を させ て頂 き まし た 。
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  ええ 、モカさん ご感想のお便りありがとうございました。 あの いくつか ね お 便り 送って いただきました けど 、で
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  もすご く 嬉し く 読 ませ ていただきまし た。い つもありが とうござい ます 。あ
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  と 、トムと ジェ リ ーさん ね、間違い メ ッセー ジが 来た ら、 あのし れっと スル ー しま すので ね 。気にし
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  な いで ください ね。は い。
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  そ れで は皆 さ ん今日も 良い一日 をお 過 ごしく ださ い。今
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  日も聞いて 頂きまして、ありがとうございます。