Comment obtenir une confiance en soi inébranlable grâce à la science | E068

D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly · Mar 27, 2025 · 19m

Aujourd’hui, je veux te montrer comment reprogrammer ton cerveau pour que tu puisses incarner une confiance en toi solide, qui ne dépend pas des autres, mais qui vient de toi-même.

Ce n’est pas juste un coup de motivation pour aujourd'hui, mais une vraie transformation intérieure, en activant trois circuits neuronaux puissants.

Le premier, c’est le circuit de la récompense. Tu sais, ce petit élan que tu ressens quand tu fais un pas en avant, même minime ? C’est la dopamine, l’hormone de la motivation, qui te pousse à continuer.

Ce qui est génial, c’est que plus tu agis, plus ta confiance…