Três treinos de corrida de 5 km equivalem a cinco de 3 km?

Bem-Estar & Movimento - Eduardo Rauen · May 14, 2025 · 5m

Um ouvinte quer saber se três treinos de 5 km equivalem a cinco treinos de 3 km. Segundo Eduardo Rauen, a escolha de uma destas duas estratégias depende do objetivo. Ouça e saiba mais!

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