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Glicemia alta al mattino? 3 abitudini serali che cambiano tutto · Valori Normali

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  Speaker 2: La glicemia a digiuno misura il glucosio nel sangue dopo
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  Speaker 2: almeno 8 ore senza mangiare. Dopo i 70 anni, un
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  Speaker 2: valore alto al mattino non dipende soltanto dalla cena. Possono
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  Speaker 2: influire i farmaci, una malattia in corso e il rilascio
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  Speaker 2: naturale di glucosio dal fegato nelle prime ore del giorno.
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  Speaker 2: Per chi ha il diabete, gli obiettivi non sono uguali
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  Speaker 2: per tutti. Contano lo stato di salute e l'autonomà e
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  Speaker 2: il rischio di ipoglicemia. Cercare di ridurre la glicemia a
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  Speaker 2: ogni costo può essere pericoloso, soprattutto con insulina o farmaci
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  Speaker 2: che possono provocare cali. Una cena equilibrata può aiutare. È
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  Speaker 2: utile evitare grandi quantità di pane, pasta, patate e dolci
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  Speaker 2: nello stesso pasto. In genere, metà piatto può essere composta
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  Speaker 2: da verdure, un quarto da proteine e un quarto da carboidrati.
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  Speaker 2: Meglio bere acqua e non aggiungere abitualmente spuntini dopo cena,
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  Speaker 2: salvo diversa indicazione del medico. Non bisogna saltare la cena
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  Speaker 2: né eliminare uno spuntino prescritto. Dopo il pasto, una breve
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  Speaker 2: passeggiata tranquilla può aiutare i muscoli a usare il glucosio.
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  Speaker 2: L'attività deve però essere sicura e concordata con il medico
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  Speaker 2: in caso di problemi di equilibrio, dolore, malattie cardiache o
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  Speaker 2: uso di insulina. Anche mantenere orari regolari per cena, farmaci
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  Speaker 2: e sonno favorisce una gestione più sicura. Se i valori
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  Speaker 2: al mattino sono spesso alti, è utile annotare glicemie, pasti,
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  Speaker 2: attività e farmaci per parlarne con il medico. Valori di
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  Speaker 2: laboratorio a digiuno pari o superiori a 100 mGdL richiedono
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  Speaker 2: un confronto medico. Sotto 70 ml va seguito il piano
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  Speaker 2: per l'ipoglicemia. Confusione grave, difficoltà a deglutire o perdita di
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  Speaker 2: coscienza richiedono soccorso immediato.