#152 Was wirklich zählt – Ein Jahresbeginn ohne Selbstoptimierungsdruck

YOGA - OILS - LIFE! by urban yoga bremen · Jan 4, 2026 · 12m

Yoga & Ätherische Öle Der Jahresanfang ist oft die Zeit, in der wir glauben, „besser“ werden zu müssen: produktiver, disziplinierter, strukturierter, bewusster. Überall hören wir, dass wir „die beste Version von uns selbst“ werden sollen. Doch was, wenn genau dieser Anspruch uns von dem wegzieht, was im Leben wirklich wichtig ist? In dieser Episode spreche ich darüber, ✨ warum Selbstoptimierung uns oft weiter von uns selbst entfernt ✨ was Menschen am Ende ihres Lebens wirklich bereuen ✨ wie uns Yogaphilosophie — besonders Santosha und Aparigraha — zu mehr innerem Frieden führen kann ✨ warum…