295. Jag har uppfunnit en ny frukost!

RW-podden med LG & Peppe · Oct 1, 2025 · 1h 13m

RW podden 295 tar sig ann frågan: hur springer man egentligen sin snabbaste mil?

Poddarna går igenom allt från de mest effektiva träningspassen till upplägget under sista veckan inför loppet. Kort sagt: allt du behöver för att maxa din fart och prestera på topp när det gäller 10 km!