Aftensnacking: Når du ellers har været "god med maden hele dagen", men falder i om aftenen

Vægtvinder v/ Gitte Boesen · May 1, 2025 · 14m

Har du også oplevet at være "god hele dagen" – kun for at falde i snackfælden om aftenen?

I denne episode af VÆGTVINDER dykker vi ned i de tre vigtigste grunde til, at det sker igen og igen – og hvorfor det ikke handler om rygrad, men om biologi, vaner og selvomsorg. Få indsigt og konkrete råd til, hvordan du bryder mønstret én gang for alle.

---

Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af, mig, Vægttabsmentor, Vanecoach og Overspisningsbehandler Gitte Boesen.

Jeg er cand.scient i Folkesundhed med speciale i kvinders sundhed og vægt.

Jeg har i mere end 10 år hjulpet kvinder med at opnå…