[EXTRAIT A ECOUTER AVEC VOTRE ADO] Régimes à l'adolescence : quand les complexes gâchent la vie de votre ado

Ado, mode d’emploi · Jun 25, 2026 · 2m

À l’adolescence, le rapport au corps devient souvent plus compliqué : remarques, réseaux sociaux, comparaisons, acné, prise ou perte de poids… Certains ados peuvent alors vouloir “faire un régime” très rapidement, parfois de façon excessive.

Dans cet extrait du podcast Ado, mode d'emploi, la médecin généraliste Laure Gesler explique pourquoi les régimes restrictifs sont rarement une bonne idée à l’adolescence, une période où le corps, le cerveau et les habitudes alimentaires sont encore en construction.

Pourquoi les privations peuvent-elles avoir l’effet inverse de celui recherché ? Comment…