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Hola, 14 de abril, aquí estoy, Santiago Torre, a contaros mi entrenamiento, que ya pensabais que no, pero sí, lo que pasa es que hoy he entrenado a la tarde.
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¿Y sabéis también lo que me sucede? Que he venido resfriado de mi viaje de este fin de semana, ya os dije que pasé mucho frío el sábado y el domingo, he venido resfriado.
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Y además tenía las piernas como palo, seguramente los setenta y tantos mil pasos que di el sábado y el domingo se notan.
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Y el no estirar también se nota. Ahora hay alguna tendencia que dice que no es necesario estirar.
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y yo la comparto, no es necesario estirar antes del entrenamiento.
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Vale, compartido, pero después del entrenamiento
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yo al menos personalmente noto una enorme diferencia
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cuando estiro a cuando no estiro y como acumule como ahora dos o tres
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entrenamientos en los que no he estirado después
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es que voy las piernas como vamos muy tiesas, que es lo que me ha sucedido hoy.
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Pero bueno, 50 minutos tranquilito apretando un poco
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al final con resfriado, eso sí.