Trening odporności w codziennym życiu | Marek Kamiński

Power Walk - podcast w ruchu · Oct 13, 2026 · 22m

Świadome dbanie o sprawność ciała oraz budowanie siły psychicznej pozwala z łatwością zachować jasność myślenia i pełną witalność. Łączenie rozwoju osobistego z mądrym wykorzystaniem nowoczesnych technologii stwarza idealne warunki do zachowania długowieczności i odporności na wyzwania. Niekiedy błędem jest jednak uleganie codziennemu pędowi oraz zaniedbywanie regeneracji i wewnętrznego dobrostanu.Na dzisiejszym powerwalku Marek Kamiński – podróżnik, polarnik i założyciel Fundacji Marka Kamińskiego – dzieli się swoją wiedzą podczas spaceru na molo w gdyńskim Orłowie. W tym power walku…