160: Haz CARDIO para GANAR MÁS MÚSCULO (Nuevo estudio)

El Podcast de FullMúsculo · Jan 24, 2023 · 7m

Un nuevo estudio encuentra que el cardio mejora el crecimiento muscular a partir del entrenamiento de resistencia, al menos en las piernas, al aumentar la densidad capilar en el músculo. En este episodio te lo explico todo.Enlace al estudio: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35971745/Click aquí para postularte a nuestro Centro Total de Entrenamiento online https://bit.ly/CTE_FullMusculoCalcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo https://fullmusculo.com/calculadora-de-calorias/Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores tips…