#2 - Weshalb ein Kaloriendefizit dich niemals dauerhaft zur Wohlfühlfigur bringt & deinen gesamten Organismus schwächt

Chainless Woman · Mar 3, 2023 · 37m

In dieser Folge erfährst du:

Weshalb ein Kaloriendefizit nicht immer das A und O beim Abnehmen ist

Was ein Kaloriendefizit wirklich für deinen Stoffwechsel bedeutet und wie es dich langfristig sogar krank macht.

Welche Schritte du stattdessen gehen darfst, um dich endlich wohl in deinem Körper zu fühlen und dabei ein gesundes, befreites Essverhalten zu entwickeln

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