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Pressione alta al mattino? L’errore che quasi tutti fanno appena svegli · Valori Normali

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  Speaker 2: Al risveglio la pressione può aumentare in modo naturale, perché
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  Speaker 2: il corpo riprende gradualmente l'attività dopo il sonno. Alzarsi in fretta, camminare,
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  Speaker 2: provare dolore o agitazione può far salire temporaneamente i valori.
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  Speaker 2: Anche caffè, fumo, esercizio fisico e alcuni farmaci possono influire.
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  Speaker 2: L'errore più comune è misurare la pressione subito, di corsa,
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  Speaker 2: e considerare un solo valore come prova che la terapia
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  Speaker 2: non funziona. Una lettura isolata non basta, soprattutto dopo i
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  Speaker 2: 60 anni. È più utile osservare l'andamento nel tempo. Per
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  Speaker 2: una misurazione affidabile usa un apparecchio da braccio con bracciale adatto.
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  Speaker 2: Al mattino misura la pressione prima di colazione e prima
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  Speaker 2: dell'eventuale terapia, senza ritardare i farmaci oltre l'orario prescritto. Nei
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  Speaker 2: 30 minuti precedenti evita caffè, fumo e attività fisica. Svuota
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  Speaker 2: la vescica e siediti in tranquillità per almeno 5 minuti.
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  Speaker 2: Tieni schiena appoggiata, piedi a terra, gambe non incrociate e
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  Speaker 2: braccio nudo sostenuto all'altezza del cuore. Non parlare durante la misura.
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  Speaker 2: Esegui due rilevazioni a un minuto di distanza e annota entrambe.
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  Speaker 2: Non modificare, saltare o raddoppiare i farmaci in base a
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  Speaker 2: un singolo risultato. Porta il diario al medico. se i
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  Speaker 2: valori sono spesso alti, oppure se compaiono capogiri, svenimenti o cadute.
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  Speaker 2: Se la pressione supera 180 di massima o 120 di minima,
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  Speaker 2: ripeti la misura dopo un minuto di calma. Se resta elevata,
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  Speaker 2: contatta subito un professionista sanitario. In presenza di dolore al petto,
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  Speaker 2: difficoltà respiratoria, debolezza improvvisa, problemi nel parlare o nella vista,
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  Speaker 2: chiama immediatamente i soccorsi.