Skal jeg spise plantebaseret i overgangsalderen?

Vægtvinder v/ Gitte Boesen · Mar 6, 2025 · 15m

I denne episode af VÆGTVINDER dykker vi ned i, om en plantebaseret kost er gavnlig i overgangsalderen.

Hvordan kosten påvirker vægttab, hormoner og symptomer som hedeture og søvnproblemer. Du får indsigt i, hvordan du tilpasser din kost, så den passer til din livsstil, og hvorfor balance er vigtigere end strenge diæter.

Lyt med og få konkrete råd til at spise sundt og bæredygtigt i overgangsalderen.

---

Bestil bogen Vægttab i overgangsalderen - færre symptomer, varigt vægttab og en sund krop for kvinder over 40 år

Denne bog er udarbejdet specifikt til dig, der er i eller omkring…