Latest / Te Invito un Cafe |- Desarrollo Personal, Autoayuda, Mente, Dudas, Inspiracion en Dosis Diaria / 1379. NHPDAN #3 y #4: Acepta hacer aunque no te apetezca y Ordénalo todo
Transcript
- 0:04Speaker 2: A pocas horas para cerrar el año. Y aquí está
- 0:07Speaker 2: Robert Sasuki. Tu café preparando. Ese sonido es porque tengo
- 0:13Speaker 2: la boca en la taza. Perdón. A pocas horas de
- 0:17Speaker 2: cerrar este 2021 vamos a conversar sobre los dos últimos puntos
- 0:21Speaker 2: que propuse tomar en cuenta antes de hacer tus resoluciones
- 0:24Speaker 2: de nuevo año. Ambas son igual de importantes y son
- 0:28Speaker 2: clave para tomar acción y lograr resultados. Así que hoy
- 0:31Speaker 2: toca hacer aunque no te apetezca y poner orden a todo.
- 0:35Speaker 2: Si has escuchado los episodios anteriores sabrás de lo que
- 0:39Speaker 2: te hablo. La reflexión de hoy, a continuación.
- 0:44Speaker 3: Si lo sueñas, lo puedes lograr. El mejor día de
- 0:50Speaker 3: tu vida es hoy. Disfruta cada oportunidad. Es el momento, aprovechalo.
- 0:57Speaker 3: Te invito a un
- 0:57Speaker 4: café. Y ahora contigo, Robert Sasuki, consultor en desarrollo humano
- 1:25Speaker 4: y emprendimiento.
- 1:45Speaker 2: Hola,¿ qué tal? Con esa energía positiva, esos aplausos y
- 1:48Speaker 2: aquí tu bebida favorita. Espero que la disfrutes. Damos inicio
- 1:53Speaker 2: a este episodio, episodio 1379 del programa. Te invito a un café.
- 1:59Speaker 2: Yo soy Robert Sasuki y estaré compartiendo este rato contigo,
- 2:02Speaker 2: ayudándote y motivándote para que puedas tener un día recargado
- 2:06Speaker 2: positivamente y con buen ánimo. Esto es un podcast y
- 2:09Speaker 2: la ventaja es que lo puedes escuchar en el momento
- 2:12Speaker 2: que quieras. No importa dónde te encuentres. Bueno, si importa,
- 2:16Speaker 2: porque si verdad, pero bueno, y cuántas veces quieras. Solo
- 2:21Speaker 2: tienes que seguirnos o suscribirte completamente gratis en abierto en
- 2:26Speaker 2: tu reproductor de podcast favorito para que no te pierdas
- 2:29Speaker 2: de cada nuevo episodio. Grabamos de lunes a viernes desde
- 2:32Speaker 2: Santo Domingo, República Dominicana y para todo el mundo. Y
- 2:35Speaker 2: hoy he preparado un episodio con dos puntos, los que
- 2:40Speaker 2: teníamos pendientes, que espero que te sirvan, que te sean útiles.
- 2:53Speaker 2: Vamos a dar inicio al tema central de este episodio
- 2:55Speaker 2: que he titulado Acepta hacer aunque no te apetezca y
- 3:01Speaker 2: ordénalo todo. Estoy hablando de los dos últimos puntos que
- 3:03Speaker 2: propuse el lunes para de la serie de episodios de
- 3:07Speaker 2: esta semana que cerramos hoy para mañana, día 31, hacer un
- 3:12Speaker 2: cierre de año más formal de no hagas propósitos de
- 3:16Speaker 2: año nuevo. Al menos no hasta tener en cuenta estos puntos.
- 3:22Speaker 2: Así es, y seguimos. Entonces, en el día de hoy
- 3:25Speaker 2: vamos a hablar de esto de hacer, aunque no te apetezca,
- 3:28Speaker 2: aunque no te guste, y ordenar. Vamos a comenzar con
- 3:32Speaker 2: el primero. Nosotros Es natural, es normal que nos acomodemos.
- 3:37Speaker 2: Es muy normal. Es normal también y es natural que
- 3:41Speaker 2: a lo largo de nuestra vida nosotros busquemos atajos y
- 3:45Speaker 2: busquemos maneras efectivas para hacer las cosas. Pero también tenemos
- 3:51Speaker 2: la tendencia a querer hacer lo que nos gusta. Y
- 3:56Speaker 2: es tan natural como que el ser humano se mueve,
- 4:00Speaker 2: la conducta del ser humano se mueve por dos caminos.
- 4:03Speaker 2: principios básicos o el principio de reforzamiento positivo o el
- 4:09Speaker 2: principio de la evitación a la aversión. Escucha lo que
- 4:13Speaker 2: te voy a decir. Por un lado, el refuerzo positivo
- 4:18Speaker 2: es aquel incentivo que aquel premio, por explicarlo de manera
- 4:23Speaker 2: más llana, aquel premio que recibimos cuando hacemos algo y
- 4:28Speaker 2: que el hace que nosotros querramos volver a hacer ese
- 4:31Speaker 2: algo por tener ese premio, porque el premio nos gusta.
- 4:35Speaker 2: Por ejemplo,¿ la gente trabaja por qué? Por dinero.¿ El
- 4:40Speaker 2: incentivo del trabajo cuál es? ¿Dinero? Sí, yo sé que
- 4:44Speaker 2: hay un tema altruista y hay un tema de no
- 4:46Speaker 2: mires el dinero, enfócate en hacer tu trabajo de calidad.
- 4:50Speaker 2: Es la verdad, pero trabajamos por dinero, porque si el
- 4:53Speaker 2: dinero no fuese un problema en nuestra vida, por lo
- 4:56Speaker 2: menos no trabajáramos como trabajamos. fuéramos filántropos, que es otra cosa.
- 5:02Speaker 2: Igual nos acomodaríamos porque hay un mayor incentivo. Si ya
- 5:05Speaker 2: yo tengo el dinero, pues yo tendría otros incentivos para
- 5:10Speaker 2: trabajar que no van a ser el dinero. Pero mientras
- 5:12Speaker 2: yo no tenga dinero, no tenga fuentes de ingresos, entonces
- 5:17Speaker 2: mi mejor incentivo será la fuente de ingresos. Y eso
- 5:20Speaker 2: será en el empleo o en el emprendimiento, que es
- 5:23Speaker 2: una opción también. Entonces ese es el principio BOR. reforzamiento positivo.
- 5:28Speaker 2: Nosotros solemos actuar para obtener un incentivo que nos gusta.
- 5:35Speaker 2: Y no estoy hablando solamente de incentivos materiales, no solamente
- 5:38Speaker 2: estoy hablando de dinero. O sea, el hecho de que
- 5:40Speaker 2: tú sientas placer al escuchar música, ese es tu reforzador positivo.
- 5:45Speaker 2: El placer que sientes cuando escuchas música. Si a ti
- 5:49Speaker 2: te gusta ver películas porque también hace que tú te
- 5:54Speaker 2: sientas feliz, contento, extasiado, pues ese es tu incentivo. Entonces
- 6:00Speaker 2: hay incentivos universales, hay reforzadores positivos que son universales. Cuando
- 6:06Speaker 2: digo universales, debería ser mundiales para que el comportamiento del
- 6:13Speaker 2: ser humano se mantenga. Entonces cualquier incentivo o refuerzo positivo
- 6:19Speaker 2: que ayude a liberar sensaciones agradables en el ser humano,
- 6:26Speaker 2: hacen que el ser humano mantenga ese comportamiento. Los que
- 6:29Speaker 2: saben esto pueden incluso hasta manipular el comportamiento del ser humano,
- 6:34Speaker 2: como por ejemplo lo hacen las redes sociales tradicionales. Ellos
- 6:36Speaker 2: saben lo que te gusta, te dan lo que te
- 6:38Speaker 2: gusta y tú te quedas dentro. Bueno, pero también está
- 6:42Speaker 2: la manera de la reacción o emitir un comportamiento para
- 6:48Speaker 2: evitar que una represalia o para evitar un elemento aversivo, negativo, desagradable,
- 6:56Speaker 2: una consecuencia negativa. O sea, por ejemplo, bueno, yo no
- 7:05Speaker 2: voy a poner el ejemplo del trabajo, pero si yo
- 7:08Speaker 2: no tengo trabajo. Bueno, si lo voy a poner, si
- 7:12Speaker 2: yo no tengo trabajo, mis hijos no comen, no entra
- 7:15Speaker 2: dinero a la casa, mis hijos no comen. Entonces ya
- 7:17Speaker 2: ese puede ser también otra motivación. u otro incentivo para
- 7:21Speaker 2: yo trabajar. Ya no solo el dinero por un lado,
- 7:24Speaker 2: pero puede ser que yo trabaje, gane dinero, pero no
- 7:27Speaker 2: sea suficiente, pero por lo menos evito, evito que pase
- 7:31Speaker 2: lo que yo no quiero que pase. Entonces el ser
- 7:36Speaker 2: humano se mantiene en esa dualidad constante de hacer cosas
- 7:40Speaker 2: porque le gusta, es sinónimo de porque se ve reforzada
- 7:43Speaker 2: positivamente esa conducta, pero también para evitar algo peor. Por miedo,
- 7:49Speaker 2: pudiéramos decirlo por miedo. No hay ningún problema con eso,
- 7:52Speaker 2: por miedo. O sea, si tú sales a la calle
- 7:54Speaker 2: y tú cuando sales a la calle tú te aseguras
- 7:56Speaker 2: de que el móvil está guardado y todo está seguro
- 7:59Speaker 2: y cierras la casa bien antes de irte, tú estás
- 8:03Speaker 2: actuando motivado por querer evitar que alguien entre a tu
- 8:09Speaker 2: casa o que te atraquen, por lo menos en mi país,
- 8:12Speaker 2: que atracan mucho. Eso también es comportamiento y el ser humano...
- 8:17Speaker 2: ves reforzado su comportamiento en la evitación a ciertas aversiones.
- 8:23Speaker 2: Lo que quiere decir es que en nuestra vida vamos
- 8:26Speaker 2: a tener que hacer cosas, nos gusten o no nos gusten.
- 8:33Speaker 2: Lamento decirlo, pero es así. Hay cosas que nos van
- 8:35Speaker 2: a gustar y otras que no. Solemos hacer más las
- 8:39Speaker 2: que nos apetecen y solemos evitar las que no nos gustan. Entonces,
- 8:44Speaker 2: por eso, Si yo, por ejemplo, ya tengo suficiente ingreso
- 8:48Speaker 2: económico como para contratar a una persona que limpie mi casa,
- 8:51Speaker 2: yo sé cuáles son las consecuencias de no limpiar mi casa.
- 8:54Speaker 2: Pero por no tener a alguien, la limpio yo. Por
- 8:56Speaker 2: yo no poder pagar a un servicio que me limpie
- 8:59Speaker 2: mi casa, la limpio yo. Porque la consecuencia es peor
- 9:01Speaker 2: de no limpiarla. Bueno, pero si yo logro tener los
- 9:04Speaker 2: suficientes ingresos económicos para contratar a una persona que lo haga,
- 9:07Speaker 2: lo voy a hacer. El problema es que cuando tiramos
- 9:11Speaker 2: más hacia un lado, es un problema. tenemos que buscar
- 9:17Speaker 2: el balance entre lo que nos gusta, hacer lo que
- 9:19Speaker 2: nos gusta y también hacer cosas aunque no nos gusten.
- 9:23Speaker 2: Hay que buscar ese equilibrio. Porque si nos vamos a
- 9:26Speaker 2: cualquiera de los dos extremos, pueden pasar cosas no tan buenas.
- 9:34Speaker 2: Por ejemplo, si yo me quedo solo en hacer lo
- 9:37Speaker 2: que me causa placer, solamente en las cosas que me gustan,
- 9:42Speaker 2: entonces me acomodo. Y cuando me acomodo, puedo perder oportunidades.¿
- 9:47Speaker 2: Por qué? Porque estoy cómodo. Y le voy a decir
- 9:49Speaker 2: que no a todo porque estoy en un estado de
- 9:51Speaker 2: confort demasiado elevado y voy a rechazar cosas que pueden
- 9:56Speaker 2: llegar a mi vida, que pueden ser muy importantes, que
- 9:59Speaker 2: quizás yo no las veo por mi estado de bienestar
- 10:02Speaker 2: y confort, pero que en algún momento puede ser que
- 10:06Speaker 2: me salve de algo o me ayude a algo. Pero
- 10:08Speaker 2: yo no lo veo porque yo estoy cómodo. Entonces, claro,
- 10:11Speaker 2: El problema es que tú y yo sabemos que los
- 10:13Speaker 2: estados de comodidad no son eternos, que los estados de
- 10:17Speaker 2: bienestar son pasajeros como también los estados de malestar. Porque
- 10:22Speaker 2: la vida es pasajera en la vida. Perdón, es fluctuante
- 10:27Speaker 2: entre entre eventos positivos y eventos negativos. Mañana te vas
- 10:30Speaker 2: a dar cuenta con el episodio que voy a hacer
- 10:32Speaker 2: de cierre como me fue en este año. y te
- 10:35Speaker 2: darás cuenta de lo fluctuante que fue en mi caso.
- 10:38Speaker 2: Pero si te pones a valorar el tuyo, te das
- 10:40Speaker 2: cuenta de que este año habrá sido una desgracia para
- 10:44Speaker 2: ti en esto y esto y lo otro, pero habrá
- 10:45Speaker 2: sido una maravilla en esto, esto y lo otro, porque
- 10:48Speaker 2: la vida es así. Si nos vamos al extremo de
- 10:52Speaker 2: querer hacer todo por miedo, por evitar una desgracia, incentivados
- 10:57Speaker 2: por eso, por ese temor, pues nos perdemos la oportunidad
- 11:02Speaker 2: de hacer cosas que nos generen placer. Y entonces nos
- 11:04Speaker 2: estresamos más de las cuentas y entonces explotamos. Como que
- 11:07Speaker 2: eres malo. Tenemos que buscar el balance, pero tenemos que
- 11:12Speaker 2: aceptar y asumir hacer cosas, incluso para lograr nuestros objetivos
- 11:17Speaker 2: de nuevo año, que no nos van a gustar hacer,
- 11:20Speaker 2: pero que hay que hacerlas porque es parte del proceso.
- 11:24Speaker 2: Que van a ser incómodas, pero que son parte del proceso.
- 11:28Speaker 2: Se ve muy bonito hacer, Estar debajo de un pico
- 11:32Speaker 2: o de una montaña y querer subir el pico y
- 11:35Speaker 2: la montaña. Y en la idea, el idílico está genial. Wow, sí, mira,
- 11:41Speaker 2: yo quiero escalar esa montaña.¿ Verdad que se ve bonito?
- 11:45Speaker 2: Y más bonita es la foto que te tiras y
- 11:46Speaker 2: el selfie que te haces en la cima de la
- 11:49Speaker 2: montaña y la subes a tu Instagram. Bellísimo. Todos quisieran
- 11:53Speaker 2: tomarse una foto en el pico más alto de su país. Bueno,
- 11:57Speaker 2: en mi país hay un pico, ¿verdad? o en la
- 12:00Speaker 2: montaña más alta, o en una montaña, o en una loma,
- 12:03Speaker 2: donde sea. Todo el mundo quiere. Pero cuando te das
- 12:07Speaker 2: cuenta de que tienes que subir la montaña y que
- 12:10Speaker 2: en el proceso de subir la montaña te van a
- 12:13Speaker 2: doler las piernas, te va a tomar mucho tiempo, habrán riscos,
- 12:18Speaker 2: habrán pedazos muy empinados, tendrás que valerte de De algún
- 12:25Speaker 2: otro pollo. No podrás hacerlo solo. Puede que llegues sucio
- 12:31Speaker 2: a la cima, embarrado porque hay lodo. Ah, ah, ah.
- 12:36Speaker 2: O sea, para yo llegar al pico de la montaña
- 12:39Speaker 2: y tomarme esa foto o aparentar y decirle a los
- 12:43Speaker 2: demás que lo hice y sentirme orgulloso, orgullosa de mí misma.
- 12:47Speaker 2: Yo tengo que pasar por eso. Sí, sí. Entonces eso
- 12:53Speaker 2: tenemos que aceptarlo. No solamente aceptarlo, asumirlo. Porque es muy
- 12:59Speaker 2: bonito plasmar por escrito el objetivo que tú quieres y visualizarlo.
- 13:05Speaker 2: Es bellísimo. Y decretarlo. Bellisísimo. Porque se ve bonito en
- 13:11Speaker 2: el papel. Y pones una fotografía en la pared. Este
- 13:14Speaker 2: año me voy de vacación. Y pones una playa. Todo
- 13:17Speaker 2: eso es muy bonito. Ahora comienza a describir los pasos
- 13:20Speaker 2: que tienes que dar y por lo que tienes que pasar.
- 13:22Speaker 2: Por lo menos lo que tú crees. Pero otra cosa
- 13:25Speaker 2: es cuando tú comienzas a dar los pasos, la realidad
- 13:28Speaker 2: te dirá. La realidad misma te va a decir qué
- 13:31Speaker 2: era lo que había que hacer fuera del papel. Y
- 13:35Speaker 2: es ahí donde habrán grados de dificultad o grados de incomodidad.
- 13:39Speaker 2: Pero hay que pasar por ellos porque... Hay personas que
- 13:42Speaker 2: están tan acostumbradas a lo cómodo y a solamente hacer
- 13:46Speaker 2: lo que les gusta que ellos esperan saltarse todo el
- 13:49Speaker 2: proceso para llegar al objetivo. Eso es imposible. A menos
- 13:53Speaker 2: de manera lícita. Es imposible. Porque hay gente que le
- 13:57Speaker 2: encanta hacer trampas y es por eso. La gente tramposa,
- 14:01Speaker 2: la que se mete en la fila en vez de
- 14:03Speaker 2: hacer la fila, la que pasa el semáforo en rojo,
- 14:07Speaker 2: la que quiere... sobresalir sin tener ni siquiera las condiciones,
- 14:12Speaker 2: la que se inventa, que sabe cosas sin saberlo. Esa
- 14:16Speaker 2: persona lo que quiere es evitar hacer cosas incómodas y
- 14:22Speaker 2: llegar al objetivo sin pasar por el proceso. Mi querido
- 14:25Speaker 2: o mi querida, en el caso de que aparezca alguien,
- 14:28Speaker 2: yo creo que nadie de los que escucha Te Invito
- 14:30Speaker 2: a un Café son tramposos, pero tarde o temprano vas
- 14:34Speaker 2: a tener que pasar por cosas que no te gustan,¿
- 14:38Speaker 2: Por cosas difíciles?¿ Tienes que vivir el proceso? Ah, yo
- 14:42Speaker 2: quiero ser, yo quiero llegar a tener un podcast como
- 14:45Speaker 2: el de Robert. Bien, yo llevo seis años y medio. Dale, comienza. Sí,
- 14:50Speaker 2: pero es que yo no,¿ cómo voy a durar yo
- 14:52Speaker 2: seis años y medio? O sea, no, o sea, dame
- 14:55Speaker 2: los trucos. Bueno, mira, yo te puedo dar todos los trucos.
- 14:59Speaker 2: Como quiera, tienes que vivir tu proceso. Y quizás te
- 15:02Speaker 2: cueste menos. Yo creo que sí, que te puede costar
- 15:04Speaker 2: menos de seis años. Claro que sí. pero tienes que fajarte.
- 15:09Speaker 2: Y fajarte implica grabar incluso cuando no tienes ganas, grabar
- 15:14Speaker 2: en situaciones difíciles, tener paciencia en el entorno donde grabas,
- 15:19Speaker 2: por ejemplo, destinar horas, mantener y liderar, liderar sobre todo
- 15:24Speaker 2: una comunidad, que hay personas que quieren tener comunidad, pero
- 15:27Speaker 2: no quieren liderarla. No entiendo. Volvemos al mismo punto. Hay
- 15:31Speaker 2: cosas que tenemos que hacer para el logro de nuestros propósitos.
- 15:35Speaker 2: que son incómodas y que no nos apetece hacerlas y
- 15:39Speaker 2: como quiera hay que hacerlas. Y de hecho, de lo
- 15:43Speaker 2: que mejor se aprende y de lo que más orgulloso
- 15:45Speaker 2: uno se siente es cuando supera esa situación adversa o
- 15:48Speaker 2: esa situación que me sacó de mi zona de confort.
- 15:50Speaker 2: Porque al final, o yo expando mi zona de confort
- 15:53Speaker 2: o me salgo de la zona de confort y me
- 15:55Speaker 2: invento otra en algún otro momento. Listo. Así que hay
- 16:00Speaker 2: que aceptar y asumir las cosas, hacer cosas, aunque no
- 16:04Speaker 2: nos gusten, si es parte del proceso que nos llegará
- 16:07Speaker 2: al logro de nuestros propósitos. Y por otro lado está
- 16:09Speaker 2: el orden, evidentemente. Ya lo había mencionado el lunes, poner
- 16:13Speaker 2: orden ayuda a que incluso a nivel psicológico, a nivel cognitivo,
- 16:20Speaker 2: tengamos más claridad a la hora de nosotros pensar y
- 16:24Speaker 2: hacer propósitos de nuevo año. O sea, tener cosas acumuladas, tener,
- 16:31Speaker 2: porque no tiene que ser desorden, ¿no? O sea, hay
- 16:34Speaker 2: desórdenes muy ordenados. Tener muchas cosas acumuladas evita que nuestro
- 16:40Speaker 2: cerebro se enfoque en generar espacios para ser más creativos
- 16:43Speaker 2: y hacer más cosas. Es una carga. Imagínate que es
- 16:48Speaker 2: como tener una mochila llena de cosas y la mayoría
- 16:51Speaker 2: de las cosas que tienes en la mochila no las
- 16:53Speaker 2: necesitas para vivir. Entonces hay cosas que tú puedes sacar,
- 16:59Speaker 2: como dije ayer, sacarlas simplemente de la mochila.¿ O buscar
- 17:04Speaker 2: una manera más efectiva de ordenar la mochila? Vamos a ordenar.
- 17:10Speaker 2: Mientras más ordenado tenga yo mi espacio físico, pero también
- 17:14Speaker 2: mi espacio psicológico, mi espacio emocional, pues más claridad puedo
- 17:19Speaker 2: tener a la hora de hacer propósitos de nuevo año.¿
- 17:22Speaker 2: Por qué? Porque lo voy a hacer con lo que
- 17:24Speaker 2: yo sé que tengo y puedo. Hay personas que de
- 17:27Speaker 2: verdad creen que van a lograr propósitos el nuevo año
- 17:30Speaker 2: simplemente por proponérselo. Bueno, Yo no quiero ser pesimista, no
- 17:35Speaker 2: quiero sonar pesimista. Yo quiero ser realista. No basta con desearlo.
- 17:41Speaker 2: No basta con tener fuerza de voluntad. No basta con
- 17:44Speaker 2: tener deseo. Incluso no basta con estar motivado. Todo eso
- 17:48Speaker 2: es pasajero. Todo eso pasa. Hay maneras de mantener la motivación, ¿verdad?
- 17:54Speaker 2: Buscando motivación intrínseca. Pero fuerza de voluntad, eso dura minutos.
- 17:59Speaker 2: Eso es un cuento chino. O sea, fuerza de voluntad. Ja, ja.
- 18:04Speaker 2: Si fuera por fuerza de voluntad, yo no trabajara. Ilusión.
- 18:09Speaker 2: Muy bonita la ilusión. Hasta que te toca comenzar a
- 18:11Speaker 2: trabajar y dices, ay, no me gusta. Y lo abandonas. Ay,
- 18:16Speaker 2: yo no me lo esperaba. Yo no sabía que iba
- 18:18Speaker 2: a ser así. Y lo abandonas. Entonces, ordenar te ayuda
- 18:26Speaker 2: a tener más claridad. Poner orden en lo físico. Poner
- 18:31Speaker 2: orden en lo psicológico. poner orden en lo relacional o
- 18:37Speaker 2: en el entorno. Y eso tiene que ver con establecimiento
- 18:40Speaker 2: de límites. Establecer límites. Fíjate que ayer hablábamos de sacar.
- 18:47Speaker 2: Hoy yo no te estoy diciendo que saques, hoy yo
- 18:49Speaker 2: te estoy diciendo que lo que tienes le pongas un
- 18:53Speaker 2: límite a todo. Al uso del móvil, ponle un límite.
- 18:57Speaker 2: A la relación con tus amigos, ponle un límite. al
- 19:02Speaker 2: espacio para socializar diario que tengo, ponle un límite. A comer,
- 19:07Speaker 2: ponle un límite. A hacer ejercicio, ponle un límite. A
- 19:12Speaker 2: todo lo que tú quieras hacer durante el día, a
- 19:15Speaker 2: toda tu rutina, hay que ponerle límite. Y eso también
- 19:19Speaker 2: es poner orden. No, pero es que yo me engancho
- 19:24Speaker 2: a Clubhouse y me engancho a TikTok. Ponte límites. Eso
- 19:30Speaker 2: es poner orden en tu vida a nivel psicológico. Ay, sí,
- 19:34Speaker 2: porque hay gente que de verdad se siente orgullosa de
- 19:36Speaker 2: quedarse enganchada viendo videos en TikTok. A mí de verdad
- 19:39Speaker 2: me da pena porque yo digo, wow, perdimos una persona.
- 19:42Speaker 2: Para mí es como que perdimos una persona importante en
- 19:45Speaker 2: la vida que pudo haber dado mucho a la humanidad,
- 19:48Speaker 2: pero se quedó adicto en una red social. Para mí
- 19:51Speaker 2: de verdad es muy triste, o sea, muy, muy triste.
- 19:55Speaker 2: Hay gente que lo dice con orgullo, pero no tiene
- 19:56Speaker 2: nada de... No hay que sentirse orgulloso de estar enganchado
- 20:00Speaker 2: en nada. Y menos porque te gusta. Porque entonces te
- 20:05Speaker 2: estás yendo al extremo que mencionaba. Y los extremos siempre
- 20:08Speaker 2: son malos. Entonces hay que poner orden para tener más claridad.
- 20:14Speaker 2: Y ya luego con ese orden, sabiendo que tengo que
- 20:16Speaker 2: asumir cosas que tengo que hacer para lograr mis propósitos,
- 20:21Speaker 2: incluso que no me gusten, entonces quizás ya... pienso yo,
- 20:26Speaker 2: porque hay que hacerlo. Yo creo que ya con eso
- 20:29Speaker 2: es suficiente para tú sentarte a elaborar tus resoluciones de
- 20:35Speaker 2: nuevo año, tus propósitos, tus objetivos, lo que tú quieras,
- 20:40Speaker 2: pero tienes los pies aterrizadísimos, conoces tu realidad, sabes que
- 20:46Speaker 2: hay cosas que por tu condición actual y tu realidad
- 20:49Speaker 2: actual va a ser casi imposible hacerlas por lo menos
- 20:52Speaker 2: durante este año, pero no pasa nada. No tienes que
- 20:56Speaker 2: sentirte mal por eso, porque si el entorno no te
- 20:59Speaker 2: lo va a permitir, bueno, acepta que esa es la realidad.
- 21:03Speaker 2: Hay cosas que se pueden hacer después. Yo sé que
- 21:07Speaker 2: hay por ahí premisas de hazlo. Si se puede, se quiere.
- 21:11Speaker 2: Si lo sueñas, lo puedes. No, no, no, no, no
- 21:14Speaker 2: es tan fácil. Hay personas que afirman que tú por
- 21:18Speaker 2: querer puedes y por soñarlo lo puedes lograr. están descuidando
- 21:24Speaker 2: o no tomando en cuenta el entorno. Y ese es
- 21:28Speaker 2: el error fundamental de atribución del que hemos hablado. Es
- 21:33Speaker 2: un error pensar que el logro de tus propósitos de
- 21:37Speaker 2: nuevo año depende 100% de ti. Absolutamente no, no y no.
- 21:42Speaker 2: Absolutamente no. Yo diría que el logro de tus propósitos
- 21:46Speaker 2: para el nuevo año depende en un 33.33333% de ti. ¿Cómo? Sí,
- 21:55Speaker 2: hay otro tercio. O sea, un tercio depende de ti
- 21:59Speaker 2: y de lo que tú hagas y cómo te planifiques
- 22:01Speaker 2: y de que aceptes que aunque no te apetezca hacer, etcétera.
- 22:04Speaker 2: Todo lo bonito, todo lo que hemos hablado esta semana
- 22:06Speaker 2: depende de ese tercio de ti. Hay un tercio que
- 22:10Speaker 2: depende de personas que están a tu alrededor. Que o
- 22:15Speaker 2: te van a ayudar a lograr esos objetivos o te
- 22:18Speaker 2: van a ayudar a que no lo logres. Y otra
- 22:22Speaker 2: es tu realidad. El otro tercio es tu realidad, que
- 22:25Speaker 2: incluye evidentemente el tercio de las personas con las que
- 22:28Speaker 2: te rodeas. Pero tu realidad, tu realidad, tu situación física real. Entonces,¿
- 22:37Speaker 2: qué es lo que más tú puedes controlar para el
- 22:39Speaker 2: logro de tus objetivos? Tu cuota, tu tercio. Yo no
- 22:44Speaker 2: puedo cambiar a los demás. Entonces yo no puedo controlar
- 22:49Speaker 2: el tercio que tiene que ver con los demás objetivos.
- 22:51Speaker 2: El entorno, el tercio del entorno, puede ser que yo
- 22:55Speaker 2: sí pueda cambiar algunas cosas. De ahí que saca todo
- 22:58Speaker 2: lo que no te permite avanzar, pero primero acepta y
- 23:02Speaker 2: reconoce lo que tienes y lo que puedes. ¿Ya? Y
- 23:07Speaker 2: vamos a quitarnos este año el velo del pensamiento mágico
- 23:11Speaker 2: de que yo no tengo las condiciones. Las condiciones no
- 23:14Speaker 2: están para eso. Yo lo he probado y no he podido,
- 23:16Speaker 2: pero yo creo que declarándolo el universo me lo va
- 23:19Speaker 2: a dar. Dejemos de perder nuestro tiempo con esas ideas
- 23:22Speaker 2: que son simplemente para conciliarnos, pero realmente son para auto engañarnos.
- 23:28Speaker 2: Lo mágico es lo que tú puedes lograr con lo
- 23:31Speaker 2: que tienes y como puedes. Eso es lo más mágico.
- 23:35Speaker 2: El hito más grande que tú puedes celebrar en tu
- 23:37Speaker 2: vida es aquel que te costó acción a ti, no
- 23:40Speaker 2: el que llegó mágicamente, que no llega nada mágicamente. O
- 23:44Speaker 2: tú puedes creer que te llega algo mágicamente, pero realmente
- 23:47Speaker 2: no fue mágicamente. Hubo un proceso detrás que logró que
- 23:51Speaker 2: eso llegara. Entonces, soñar es muy bonito cuando es de noche.
- 23:57Speaker 2: En vigilia nosotros construimos nuestros sueños, hacemos realidad del sueño
- 24:03Speaker 2: tomando acción. Que la vigilia sea no para soñar, sino
- 24:07Speaker 2: para actuar. Entonces, quitémonos ya el velo de tanto misticismo,
- 24:12Speaker 2: de tantos disparates. No, porque Dios me va a ayudar
- 24:16Speaker 2: este año a lograr tal cosa. Dios está ocupado en
- 24:18Speaker 2: otras cosas. Dios te dio la vida a ti para
- 24:21Speaker 2: que te pongas a trabajar y a lograr tus cosas
- 24:24Speaker 2: y te dio la libertad. Deja a Dios tranquilo, que
- 24:27Speaker 2: se ocupe de sus cosas. O sea, no, no, no.
- 24:32Speaker 2: Dios te va a aplaudir, ¿no? Si crees en Dios.
- 24:35Speaker 2: Esta es mi forma de verlo, ¿no? Yo respeto como
- 24:37Speaker 2: lo vea cada quien. Pero Dios va a celebrar y
- 24:40Speaker 2: te va a acompañar en todo el proceso. Pero te
- 24:43Speaker 2: toca a ti, mamá, papá, subir la montaña. Dios va
- 24:46Speaker 2: a estar ahí, va a estar ahí, al lado de
- 24:48Speaker 2: ti en la montaña, detrás, observándolo, celebrando cada paso, cada subida.
- 24:54Speaker 2: Pero tienes que subirla tú. Sentarte a esperar que Dios
- 24:58Speaker 2: te suba así en un hilito, y te dé alas
- 25:02Speaker 2: para que vueles y llegues a la cima, está difícil,
- 25:05Speaker 2: está difícil, está difícil que eso pase. Porque tendríamos todos
- 25:11Speaker 2: que llegar así fácil, de fácil, a ser resolutivos en
- 25:14Speaker 2: este nuevo año, ¿verdad? Entonces sí, pide la compañía de Dios,
- 25:18Speaker 2: el apoyo de Dios, y aunque no lo pidas, lo
- 25:20Speaker 2: vas a tener. Pero ponte a trabajar, a sudar la
- 25:24Speaker 2: gota gorda. Hay cosas que no necesitan realmente tanto esfuerzo.
- 25:28Speaker 2: Sigue buscando atajos, sigue buscando maneras efectivas de hacerla, pero
- 25:33Speaker 2: te toca hacerlas. Así que a trabajar. Esa es la
- 25:37Speaker 2: reflexión para mí, perdón, de mí para ti en el
- 25:41Speaker 2: día de hoy. Espero que te haya servido. Me encantaría
- 25:43Speaker 2: que me lo digas y nada más. Desearte un feliz día.
- 25:48Speaker 2: Mañana vamos a hacer un cierre de año. Te voy
- 25:52Speaker 2: a contar lo muy mal que me fue. y lo
- 25:56Speaker 2: muy bien que me fue también. Así que con eso
- 25:59Speaker 2: también cerramos una nueva etapa en Te Invito a un Café,
- 26:02Speaker 2: porque el año que viene hay cosas que van a
- 26:04Speaker 2: ser diferentes. Todo eso te lo cuento mañana. Desearte bonito día,
- 26:09Speaker 2: que lo pases súper bien. No quiero finalizar este episodio
- 26:12Speaker 2: sin antes recordarte que el mejor día de tu vida
- 26:15Speaker 2: es hoy y el mejor momento para ponerte a trabajar
- 26:19Speaker 2: es ahora. Nos escuchamos mañana en el último episodio del año. Chao.
- 26:29Speaker 2: Música Música Música