¿Cómo promover tu bienestar emocional?

Psicología femenina · Nov 6, 2023 · 13m

Tener presente que nuestra interpretación de la situación es la que hace que aparezcan emociones negativas o que estas se intensifiquen más de lo necesario es el paso previo para interiorizar y trabajar lo siguiente: aprender a identificar las creencias irracionales que aparecen en este proceso.