健康寿命が伸びる!? 沖縄ブルーゾーンの医学 #87.

のんびり医学ラジオ · Jan 22, 2026 · 20m · transcript

・ブルーゾーンという言葉を知っていますか？/日本にもブルーゾーンがあります/伝統的な沖縄の食生活/注目したいのは模合という独特システム/社会的孤独は喫煙と同様に強い死亡リスク因子/模合が健康寿命に効果的な理由3選/我々が学ぶべきこととは？

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