#041 – Jak przestać myśleć podczas starań?

Akademia Płodności · Jun 15, 2021 · 48m

Jak przestać myśleć podczas starań? Czy to się w ogóle da zrobić? Od czego zacząć praktykę bycia tu i teraz? Konkretnymi wskazówkami dzieli się dziś z nami psycholog Jakub Łobiński. To rozmowa, którą powinna wysłuchać każda para, która stara się o dziecko.

Plan odcinka

Automatyczne myśli

Praktyka bycia tu i teraz

Wewnętrzne dialogi

Akcja powoduje reakcję

Od czego zacząć? Myśl o tym zamiast nie myśl o tym

Wykorzystuj w praktyce zdobytą wiedzę

Projekt żyćko

Słowo klucz – postanowić

Mgła niepłodności

Przejmowanie kontroli nad swoimi myślami

Transkrypcja podcastu Akademii Płodności

Zosia…