Le coup de barre après le déjeuner n’est pas une fatalité

Blog Fitnessmith.fr - retrouvez tous les articles du blog fitnessmith sur la musculation, nutrition, prise de masse · May 21, 2026

Le problème du coup de barre après avoir consommé des glucides, c’est qu’il n’est pas toujours à proscrire ni unique aux glucides. Je vais vous montrer comment je fais après un repas en fonction des objectifs que je peux avoir. Avant ça, vous pouvez voir ma vidéo où je réponds à la question d’un abonné […] The post Le coup de barre après le déjeuner n’est pas une fatalité appeared first on Fitnessmith.