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#354 ローズウォーターとカトラミデ · ごはんとみそしる

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  ご飯 と 味噌汁。 アーユル ヴェーダ の ある 暮らし。
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  こんにちは。 アーユル ヴェーダ アドバイザー の 土井 京子 です。
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  ええ 、 今で す ね。だん だ んと 花 粉の 季節 本 番にな って きており ますけ れ
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  ども、 皆さん 花 粉 症 の方は いかがで し ょ うか ね 。
• 0:24
  ええ 、 私は ですね 。 先週すご く 忙 しか った の と 。え
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  え 、 自 分のね。 体調の波 がち ょ うどあん ま り いい時じゃ ない 時に
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  ぶつ か ったっ てい う こと もあ っ て、疲れ が 結構 溜ま っ ちゃっ たん です
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  よね。で、それでええ、普段だったら。 なんとも なかった ん です けど 、ちょっ とくしゃ み が出
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  るよう な場 面 が ねあった りしまし た 。で 、 基 本 的には あま り 症状 はも うほ ぼほぼ 出ない
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  ぐらい 治った と いう か。 ま あ症状が 出て ない だけ なん で すけ ど ね。でもね
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  、そ う やっ て体 調が 崩れ た りとか、疲 れが たま っ たりした と きに ち ょ っと ね症 状が 出 たり と か
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  する んで す ね 。 でえ え 、 今 日の話 は です ね 。私
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  がそ んな中ですね。日頃からあの。 気 を 付けて ケア を して いる 事 の ええ 一つ の お
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  話 を しよう かな と 思う ん です けれど も。 え 、こ の時 期で す ね。
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  結構 まあ 花 粉もそ う だ し、 埃 とかね。 いろ ん な汚れ があ っ て空気 がすごい汚 れ て ま すよ
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  ね 。 なの で 、私 はです ねめ に すご く ゴ ミが 入る の
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  が気 に な るん ですね 。で、あの ハ ード コン タク トをし てい るの で、メ ガネ悪いの で
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  ハー ド コンタク ト は一 日中 つけてるんですけ ど 、コ ン タ ク トレン ズ の汚 れ 方 が ね すご い
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  んですよ。で、今の時期の汚れ。 で なかなか 落ち なくて 、あ のただた だめ に入 れて
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  るだ け のタンパ ク汚 れと か は、 洗 浄 液で 綺 麗に な るん です けど 、 花粉 の汚れと かって 意 外とね
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  なんか しつこか った り する んで す よね 。で 、 そ の 汚れが 目に入 っ たまんまになっ ちゃ った りと
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  かす るの で 、ええ、 昨 日 ね インス タの 方 に、 アッ プ し た んです けど今ね私 、 ロ ー ズウ ォー
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  ター で目 を 洗う って い うこ と を し てい るんで すね。でえ
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  っ と ロ ーズ ウ ォーターで目を洗う事と。 あと は アーユル ヴェーダ の 目薬 で か トラミ でって
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  いう の が あって これ 結構 有名 な 目薬 だ と 思う ん です けど 、え ー、初 めて こ れを買 って 見て
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  、暫く 使っ てい る最 中な んですね？ 先日 です ね 。リスナ
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  ーさ んか らメッセー ジ をいただい た んで すけれ ど も、 え え 目 のね 。
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  ケ ア を目を 冷や すっ て言 う ことを したい け れど もえ え 、 末 永 くが ねとれるん じゃな いか っ てこ
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  とが気 に な って 私がよく やっ てる そ の 保 冷 剤を目 に あ てて、 目を 冷や すって いう よ
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  うなこと がちょ っと怖くてで きな いって言う メ ッセージを い ただ い た んです ね 。で
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  、そ んな 方 には ですね。 こ の ア イキ ャッ プで 目 を 洗うっ ていうの がす
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  ごく お す すめです 。で この iキ ャ ップ だけ でも販売はしているし。
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  私 は ローズ ウォーター で 今 まあ 今 たまたま ね ローズ ウォーター が ちょっと 余ってた ので 、それ
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  でやって る んで すけ ど、 まあ そ れがな くなっ たら ええ取り払 って い うねア イル べ ー ダの まあサプリメ
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  ントみ た いな ええ も のが あ るん です けど 、 それ をえ え 腺癌に使 うっ てい う こ とも ねええ、 いい っ
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  て いう風に 言わ れて いるの で、ローズ ウ ォータ ーがな くなっ た ら 取り 払で洗お うかなって 思っ ていて 。ま
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  あ そ んな ときにね 40 キャ ップが す ご く役 に たつんですねで。
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  あんまり ね 。ま あ、アー ユルヴェ ーダがっ つり じゃな くても って い う
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  方は 、 あ の目 の 洗浄 液って売っ て ま す よ ね。 私 も以 前は結構 使 って た iphoneと かね、あ の
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  使っ てた んで す けど、 そ れを 冷蔵庫で あ のキンキ ンに冷 や し て、 それ で目 を洗 うっ て い うだけ
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  でも 目 が 冷え るの で、目 のケ ア にはすご く いい と 思 います 。で、
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  保冷 剤を当て るよ うな こ とでもない ので 、圧 力 がか からな いか ら 松江 区とかつ けて い
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  る方にもとってもいいと思います。 で ね 。
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  私 も以 前 はも うバッサバッ サ にマツエ クつけて た時 期 があっ た んで すけ ど、 特に ね こ の 春の 空
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  気が汚 れて いる時期 って 末永く っ てね。 すご い花粉ス イ ーツ け ま せんか ？な
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  ん か当 時はま あ 花粉症がひ どかった 時期 っ て いうの も あっ たん で す けど 、 ま つエ クに ね、
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  花粉 とかゴミ とか い っぱ い つく ん で す よな ので 目を 洗う っ て いうこと はね とっ ても大事 なん じ
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  ゃな いか なと 思う ので、 ええ ぜ ひやっ て みて頂 けれ ば なというふうに思います。
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  という こと で 、で す ね、 今 日は え ー 、私が ま ぁこ の 花粉 の時 期 で す ね。目
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  がすご く汚 れる ので、 ええローズ ウ ォ ー ターで目を 洗っ てま すっ て いう ことと、 最 近ちょっと ね 。お気
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  に入 りで 使 っ て い る目薬 のお話をさ せ てい ただ いた ん です け ど 、こ の ね、 あ
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  の目のケア のことでメ ッセージ いた だ いた リスナー さ んね。以前お
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  す すめの ポテトチップ を教え てください って言っ てく だ さっ たリスナ ー さん で え え、さっそくね 。
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  菊水堂 のポテトチッ プス を買 ってみましたっていうことで。 ええ 二階 で 完食 し ちゃったって 言う メッセージ 頂いた
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  ん です けど 、で も ね、 二 階で 完食だっ た らね。 とて もあ の 理性が働 いてて 素晴 ら しいと思 い ま
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  す。 私は 結構あ の 分けて お さ らに 取り つ つ、 一回
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  で一 袋全部食べ ちゃ った り すること もあ っ たり とか も する の でね 。
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  二階 で 感触 はいい方 なんじゃな いか な ー っていう 風に 思 い ます 。
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  あ とはね、あの 私 のポ テ ト チッ プの食 べ方 と して 、た まに やる ん です け ど、あの菊水
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  堂さんのポテトチップって？ ええ うす し お 味 なん です ね 。で
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  も以 前、わ た しがポテトチ ッ プで気に入 って食べ てたのって？
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  あの カラムーチョ とか すっぱ ムーチョ とか あと ピザ ポテト とか すごい おい しくて あの よく 食べてた ん
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  です けど なんか ね うす 塩味 だけ だ と ちょっと な 物足りない なあって いう こと も ね 。時
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  々あった りす る んで す ねな の で、そ んなと きは です ねえ ええ、 例 え ば お酢をち ょ っとね、 パラ
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  パラっ とか け てえ え、お 手製すっ ぱ ムー チョ にし て食 べた り とかえ え 、粉チー ズをち ょっ
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  とか けて食べ たり と か っていう 風 にアレ ンジをしたりとか。
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  して おります ので 、ま あ少 量 で ねい い と思 う んで すよ。
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  そう いう あの味 付 けが 濃い も の は ね で 、 逆に ね、あの し っ か りと味 があ れば 、少 量でも 満足でき
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  るか なっ て思 うの で。 え え 、 こ のうす しお味に慣 れて しまった ら 、ぜ
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  ひアレンジ もい い んじ ゃな い かなと思 うので 、よ かったら やっ て みてく ださ い。今
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  日も聞いて 頂きまして、ありがとうございます。 ご飯 と 味噌汁。
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  アーユル ヴェーダ の ある 暮らし。 今日 は アーユル ヴェーダ アドバイザー の 土井 京子
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  です。 ええ 、 今で す ね。だん
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  だ んと 花 粉の 季節 本 番にな って きており ますけ れ ども、 皆さん 花 粉 症 の方は いかがで し ょ うか
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  ね 。 ええ 、 私は ですね 。
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  先週すご く 忙 しか った の と 。え え 、 自 分のね。
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  体調の波 がち ょ うどあん ま り いい時じゃ ない 時に ぶつ か ったっ てい う こと もあ っ て、疲れ が 結構
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  溜ま っ ちゃっ たん です よね。で、それでええ、普段だったら。
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  なんとも なかった ん です けど 、ちょっ とくしゃ み が出 るよう な場 面 が ねあった りしまし た 。で
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  、 基 本 的には あま り 症状 はも うほ ぼほぼ 出ない ぐらい 治った と いう か。
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  ま あ症状が 出て ない だけ なん で すけ ど ね。でもね 、そ う やっ て体 調が 崩れ た りとか、疲 れが たま っ
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  たりした と きに ち ょ っと ね症 状が 出 たり と か する んで す ね 。
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  でえ え 、 今 日の話 は です ね 。私 がそ んな 中 で すね。日頃からあの気をつけて。
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  ケア を して いる 事 の ええ 一つ の お 話 を しよう かな と 思う ん です けれど も。
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  ええ 、こ の時 期で す ね。 結構 まあ 、 花粉も そ う だし 、 埃とかね 。い
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  ろ んな汚 れが あ って空 気がすごい 汚 れ て ます よ ね 。な
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  の で、 私はで すね め にす ご く ゴミ が入 る のが 気 に なる んです ね。で、あ
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  の ハー ドコ ンタ クトを して いる ので、 メガネ悪い の でハ ー ドコンタ ク トは 一日 中つけてるんです け ど、
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  コ ン タ クトレ ン ズの 汚 れ 方 が ねす ご いんですよ。で、今の時期の汚れ。
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  で なかなか 落ち なくて 、あ のただた だめ に入 れて るだ け のタンパ ク汚 れと か は、 洗 浄 液で 綺 麗に
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  な るん です けど 、 花粉 の汚れと かって 意 外とね なんか しつこか った り する んで す よね 。で
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  、 そ の 汚れが 目に入 っ たまんまになっ ちゃ った りと かす るの で 、ええ、 昨 日 ね インス タの 方 に、
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  アッ プ し た んです けど今ね私 、 ロ ー ズウ ォー ター で目 を 洗う って い うこ と を し てい るんで
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  すね。でえ っ と ロ ーズ ウォーターで目を洗うこと。
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  と あと は アーユル ヴェーダ の 目薬 で か トラミ でって いう の が あって これ 結構 有名 な 目薬 だ と
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  思う ん です けど 、え ー、初 めて こ れを買 って 見て 暫く使 って いる 最中 なん で すね ？先
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  日 ですね。 リス ナー さんからメ ッ セージをい た だい たんで
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  す けれ ど も 、 ええ 目 の ね 。ケア を目 を冷 やす っ て言う ことを し たい けれ ど も え
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  え 、末 永くがねと れるん じゃ な いか ってこ と が 気に なって私 がよ くや っ て る そ
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  の保冷剤を目に当てて。 目 を 冷やす って いう ような こと が ちょっと 怖くて
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  できないって 言う メッセージ を いただいた ん です ね 。 で、そ ん な方 には です ね 。こ
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  のアイキ ャ ッ プ で目 を洗 うっ て い うのが すごくお すす めで す 。
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  でこのi キャ ップ だけ で も販 売は し て い る し、え ？私はロー
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  ズ ウ ォー タ ーで今ま あ 今たま たまねロー ズ ウォータ ーがちょ っと 余って たので、 そ れで やっ てる んで す
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  けど、 まあそ れが なくなった らえ え 取り払 って い う ね。
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  アイルべーダ のまあ サプリメントみたいな。 ええ もの が ある ん です けど 、そ れ をえ え腺 癌
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  に使うっ てい うこ と も ね。いい って い う 風に言わ れて いる ので、 ローズウォ ー
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  ターが なくな ったら 取 り 払で 洗おうか なって思っ てい て。ま
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  あそ ん な とき にね。40 キ ャップ がすご く 役 にた つ ん ですね。
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  で あん まりね。 まあ、ア ーユルヴ ェー ダがっ つりじ ゃな く て
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  もっ て い う方 は あの 目の洗浄液 っ て 売 っ てま す よね 。私も以
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  前 は結 構 使っ てたiphoneと か ね、 あの 使っ て たんで す けど 、それを 冷 蔵庫であのキンキンに冷やして。
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  それで 目 を 洗う って いう だけ でも 目 が 冷える ので 、 目 のケ アに はすご くい い と思いま す 。で
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  、 保 冷剤を 当てる よう なことで もな いの で 、圧力がか から ない か ら松 江区とか つ けて る方にも
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  とっ て も良いと 思 い ま すね 。 私も 以前はもうバ ッ サバッサ にマツエ クつ け てた時 期
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  があ った んで すけ ど 、 特 にね こ の春の 空気 が汚れて いる時期ってマツエク。
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  で ね すごい 花粉 スイーツ け ませ ん か ？なん か当 時 はま あ花粉 症 がひどかっ た時期っ てい う の
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  もあっ た んで すけ ど 、 まつ エ ク にね 、花 粉と かゴ ミとかい っぱ い つく ん です よ な の で目 を洗
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  うっ てい う こ とはねと って も大 事なんじ ゃな い かな と思 うの で、 ええぜ ひや っ てみて 頂 ければ
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  なと い うふうに 思いま すと い うこ と でで す ね、 今 日 はえー 、 私が ま ぁこ の花 粉 の 時 期です
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  ね。目 がす ごく 汚れる ので、ええ ロ ー ズ ウォーター で目
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  を洗 って ま すっ ていうこ とと、最近ちょっとねぇ。 お気に入り で 使って いる 目薬 の お 話 を させて
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  いただいた ん です けど 、こ の ねあ の 目 のケ ア のこ と でメッセー ジ 頂いた り、リス ナー さ んね
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  以前おす す めのポテトチ ッ プを教 えてください って言 ってくださ ったリス ナー さ んで ええ、さ っ そく ね ？
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  菊水堂のポテト チ ップス を買ってみま した って い うこ とで え え。
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  二 階で完食しち ゃっ たって言う メッセ ー ジ頂 いた んで す けど 、 でも ね、二階 で 完食だ った らね 。
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  とてもあ の理性 が働 い てて素晴 ら し いと 思います。私は結構あの。
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  分けて お さらに 取 り つつ 、一 回 で一 袋全 部食 べちゃった りす るこ と もあった りと か もす るの で、
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  二 階で 感 触は い い方 なんじゃ ないかな って い う 風に思い ます 。 あ とは
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  ね あ の私のポテト チ ップ の 食 べ方 として 、た ま にや るん です けど 、 あの 菊 水堂さんのポ テト チッ
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  プっ て え え うす しお 味 なん です ね。で も 以前わたしが ポ テトチップ で気に入 って食べてたのって。
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  あの カラムーチョ とか すっぱ ムーチョ とか あと ピザ ポテト とか すごい おい しくて あの よく 食べてた ん
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  です けど なんか ね うす 塩味 だけ だ と ちょっと な 物足りない なあって いう こと も ね 。時
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  々あった りす る んで す ねな の で、そ んなと きは です ねえ ええ、 例 え ば お酢をち ょ っとね、 パラ
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  パラっ とか け てえ え、お 手製すっ ぱ ムー チョ にし て食 べた り とかえ え 、粉チー ズをち ょっ
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  とか けて食べ たり とか っ てい うふうに 、 ええ、 アレンジをしたりとか。
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  して おります ので 、ま あ少 量 で ねい い と思 う んで すよ。
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  そう いう あの味 付 けが 濃い も の は ね で 、 逆に ね、あの し っ か りと味 があ れば 、少 量でも 満足でき
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  るか なっ て思 うの で。 え え 、 こ のうす しお味に慣 れて しまった ら 、ぜ
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  ひアレンジ もい い んじ ゃな い かなと思 うので 、よ かったら やっ て みてく ださ い。今
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  日も聞いて 頂きまして、ありがとうございます。