Dlaczego zawsze boję się, że mnie zostawi?- o lęku przed opuszczeniem

Jagoda Bzowy Psycholog · Mar 14, 2025 · 25m

Znasz to uczucie?

Jest dobrze. A potem… coś się zmienia.

Krótsza wiadomość. Chłodniejszy ton. „Muszę pobyć trochę sam/a”.

I nagle Twoja głowa zaczyna wariować.

Widzisz dystans tam, gdzie go nie ma.

Zaczynasz analizować każdy szczegół.

Dzwonisz, piszesz, błagasz o potwierdzenie.

Albo odcinasz się pierwsza/pierwszy, żeby nie zostać zranioną/zranionym.

To nie przypadek. Ten lęk może mieć związek ze schematem porzucenia.

Miłość, zamiast dawać spokój, budzi lęk.

A Ty boisz się, że pewnego dnia ta osoba po prostu… zniknie.

Dlaczego tak się dzieje?

Jak to zatrzymać?

Czy można nauczyć się miłości…