Latest / ごはんとみそしる / #788 意識を書き換える根本改善
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- 0:02ご飯 と 味噌汁。 アーユル ヴェーダ の ある 暮らし。
- 0:14今日 は 今 です ね 。月曜 日 の午 前 中 に収 録 をし てい る んで すけれ ど
- 0:21も、 昨 日の日 曜 日は ええ？そ うそう 、 工 務 店 の方 にね え え、 心境に来て
- 0:28い ただ いて で ええ絨毯を 敷き詰 める と いう ことをして い ただ いた んで す けど 、 本当に 手 際が
- 0:37よ くてね。 それ を見 て い て 、自分 たち で やらなく て、本 当に
- 0:42良 か っ た ねっ てい う 話をね 。 二ゴ ウさん としてたんですけれども。
- 0:46やっぱり ね 。あ の得 意 な 人あ の慣れて る 人 にお任 せす る の が一
- 0:51番い いなっ て言 う 風 に ね、思いま し た ね。で 、 そ んな 風 に絨毯 を敷いても らっ たり とか、ええ
- 0:59、届いて い た カー テン をね 掛けた り して行っ て 。 で 、 カー テン はね 、今 のう ちで も そ う な
- 1:08んですけ ど 、私は 朝の カーテンがすごい好きで。 で あの カーテン で ね ええ と 。以 前
- 1:16は 私 は遮 光カーテ ン を選んでい た んで すけれ ど も、ア イル べ ー ダに出会 って から その なん で す
- 1:25かね 。 自然と ともに 暮らす とい う こと を意 識し てい るする
- 1:30ように な っ て 。で、 朝が 来 たら 朝日が 少し 入っ て く る と か ね。
- 1:36夜は 夜で 暗く な る とか、 そ の外 の明 るさを 少し感 じられ る よ うに 、あえて 光 を 通 すカー テンを 選
- 1:44ぶよ うにしてるんですけど。 その 中 でも 私 は 朝 の 素材 が すごい 好き で うん
- 1:51なん だろう な 。 触 り心 地と かあ とは。
- 1:56その 空気 ええ お 部屋 の 空気 が ええ 湿度 が すごく 、高 い 時であれ ば、 湿 度を吸 ってくれ たり とか、 な
- 2:06んか ね、呼 吸して るよ う な一緒に 生きて るよ う な感 じが す る ので 、 朝の素 材が す ごく 好 きで
- 2:12、今 回 も 新居には 朝 のカー テ ンを 買っ た んですけ どね 。ま
- 2:16あ ま あ、天 然素 材 で朝とい う こと でち ょ っと ね。
- 2:21あの 金 額は え え 、化 学繊維 のも の と はえ え違 って少し お 高め になっちゃったんですけど。
- 2:30でも 一応 ね 、家 具 を 選んだ りと か、 まあこう いうカー テ ン を選ん だり とか 、え え す る時 に 二
- 2:38人で ね 。パ パに神戸 話 し合 いを し て買 うん です けど 、でも、
- 2:42ま あ、 話し合 い をしてと い う か、ほ とん ど私 が選 んでええ 、こ れど うか なって いう ので い いね っ
- 2:49てい う感 じで 買う ん で すけ ど 、で も その 選 ぶ 基 準とし てね。
- 2:53パパ二 号が や って くれ た心 強 い 言葉 で、 あの 中途 半 端に ね、妥 協し て 買い 直し を する と いう
- 3:02こと が 一 番無 駄だか ら、 欲し い ものを 買おう よ って いう ふう に言っ てく れ たんで
- 3:06すよね。まあそんなこともあってちょっ。 ね お 高め であって 欲 しい もの を 買 おう と 思って
- 3:11好き な もの を 買 わ せて 頂きました 。 はい で、 あ と はね え っと 昨日は。
- 3:18ええ と 電気 を つけ たり も してた ん です けど 、あ の ね、 今回リビ ン グ にね ええ。プロジェ クタ ー
- 3:27付き の 電気を 買ってみ ま し た 。私はね 、そん な にテ レビ 見た り とか 映画 見 たりと か
- 3:34もし ないん で すけ れ ど も 、 パパ 二 号がね 、映 画が す ごい 好き な の で 、まあ 一緒 に ね 見れた
- 3:39らいい なと 思って、 我が家 に はもとも とテ レビ は 置かな い 方針なの で、 テレ ビは 置か ない け
- 3:46ど、映画見るた め ための プロジ ェク タ ーをつけ るということはしましたね。
- 3:51あの アマゾン で ね 、購 入し た んで すけ ど、 もし ええ使 って み てよけ れ ばね 。ま
- 3:58た 感想を シェア し た いなと 思ってお りま す。は い、 そ ん なふう に ね。
- 4:02日曜日 は また引 越し に 向け て 準備が 着々と進 んでき まし たと い う感じ で すね。いつ
- 4:09もね 、 引越 しっ て いう と、も う 家 賃がダブちゃ うの もも った いな いから って いう
- 4:15ので、引っ越してすぐええ。 引っ越す 前 の とこ は 引き払って こと を してた ん
- 4:21です けど 、今 回 はそうい う感 じじ ゃ無く て ね、 このダブっ てる 期 間が 長 いん で す よ ね。
- 4:28一ヶ 月以上ダブ って る 機関 があ るので、 ゆっくり ゆっくり 引 っ越 し の準 備を す ること が できて ね
- 4:35。すごく ね せかせ かしなくて 落ち 着い て あ の も の を
- 4:40選ぶ時も ね。時間 ない か ら って言う 風 にならない で落ち着 い て引
- 4:43っ越 し を するこ とがねで きて おりま す。は い 、そ んな 日曜日を過 ご して おりました。でええと。
- 4:51今日 は です ね 。え っ とで す ね 。お
- 4:54便り 紹介 一旦お 休み して 、 あ の私 がこ の 番 組 の中 でええ、 リス ナー さんか ら 頂い た お便り に
- 5:04、例 えばね 、何 か相談事と か い ただ いた 時に ええ ？根
- 5:09本改 善 根本治 療 治療 はし な い ん です け どね 。 私 の 場合は 生活 の中 でで き る ことと か 、考え 方
- 5:18のヒン トに な れ ば と思っ てい るお 話 を した りとか 、経 験を お 話し したりとかするんですけど。
- 5:25でも 、ま あ根 本 的 に改 善し て行 くに はど うした らい いかっ てい う視 点 で考え ると き に大 切 にし
- 5:31てい るこ と のえ え。 ま あ 、私 の 考 え 方をね、 ちょっ と 皆さん にシ
- 5:38ェアし てお こ うかな と思っ て 、 そ んなお 話 をし た いと 思うん で すけ れど も、 あ の 東洋 医
- 5:45学的に見 てね。ア ーユ ルヴェ ー ダとか 中 医学 も そう だと思 う んです
- 5:49け れど も 、 例 えばねえ えと 頭が 痛 いって い う ふうに な っ た時 に、なん で頭 が痛 い のかっ ていうこ
- 5:58とを 考 えていくっていうのが。 医学 的 な 考え 方 なん です よね で ええ。
- 6:05結果 と して まあ 頭 が 痛い けど 、お 腹 のね え胃 腸 を整え るた め の お 薬 を処 方した りと か、そ ん
- 6:14な 風に そ の 頭が 痛い 原 因になっ てると こ ろに、 対 し て の お薬 を処 方して行 くっ て い うの が東
- 6:21洋医 学医 学な ん です ね そ う で、 私 の場 合は 医学じ ゃな くてええ アーユル ヴ ェー ダは え え生
- 6:31命の科 学と い うふうに 言わ れて いる ので 、え え、こ の人間 と いう 生 命 体を 総合 的 に見
- 6:37ているんですよね。 で もちろん 医学 的 な アーユル ヴェーダ も ある ので
- 6:42、そうやっ て お 薬 を処 方した りっ てい うこ と もす る んで すけれ ど も 、 私の 考 え 方と 、 して は
- 6:49そ の お薬 で治療 できる ところ よりも 、もっ ともっ とも っ と 根本的 な とこ ろを 改 善 する事 を考え て
- 7:01、 い つも お話を するよ う にし て るんで す ね 。というのは、
- 7:05ア ユー ルベ ー ダで ええ病気 とか ね 。 不調っ て いうの は 気づき のサ イン だ
- 7:11よっていうふうに言われていて。 で この 気づき の サイン だ よって いう ここ に
- 7:16どれだけ 向き合う こと が できる か に よって 、改 善し て行 くかどうかっ てこ と が え変わっ てく る と思 う
- 7:23んで す ね。もち ろん 、ま あ、 あ の不調 が 現 れた時 に、 じゃ あ
- 7:29東洋 医学で 改善 してい こう と いうこ と で、 じゃ あ頭 痛 いけ ど 、 お腹 の胃腸 の薬処 方さ れ た
- 7:37という ことで あ、じ ゃあなん かいつ も イ ライ ラして た のが原因 だったの かな って思っ た ら、 そ の イラ
- 7:43イラ をねえ気 をつ けようか なっ て い う、そ う いう考 え 方に 至 った りはす ると思うんですけれども。
- 7:48でも 、あ の 私 が ね、こうや って 番 組を とう して、い ろ ん な 方とね、コミュニケ ー シ ョ ンを
- 7:56取らせて いただ くよう にな って か ら、本 当にすご く感 じ てる こと は 、そ の自 分 に何か 不調 があっ
- 8:03て改善 したい な って 思っ た時に は、ま あそ こ で色んな こと に 気づ い てい くと 思 う んで すよ
- 8:10ね。 あ、今まで 働き 過ぎ ち ゃって た か な と かね
- 8:14。なんか 逆に ね、 今ま で ちょ っとあの運 動 不足 しす ぎちゃっ
- 8:18てて な、 負けすぎ ちゃ っ て高 菜 とか い ろん なことがあると思うんですけど。
- 8:23それ を 改善 して いくって どういうこと なの かって いう こと を 考える と 、あ のそ こ に至っ た意 識 を変え
- 8:33ていくっ てい うこ と にな る と思 う んで すよ ね。 え え、 今ま で働 き過ぎちゃ っ てた な だけで終 わ
- 8:40らず に、 なぜ 働きすぎ ちゃ ってたの かな って いう 意 識。
- 8:45そ この意 識を変え てい くっ て いう こと が 根本 改善 の え え。
- 8:52大 本だ と思 うんですよ ね。 だ か らこそ、ええ、私がこの。
- 8:57番組 の 中 で ね 、皆さ ん にえ えいただい た お悩 み相 談と か ね。そうい
- 9:03った こ とに、 対し て 少しね 的 外れになっ ちゃう よう な ことを言 った りと か、まあダ イ レク トに そ の症
- 9:12状を治 すよ うなこと言わ ない っ て いうのは、 そうい っ たとこ ろにあ って 。だ か ら、その
- 9:18不調 を引き起 こし て しま っ た行動 を自 分が と って いる 行動 を起 こ したそ の意識を 変え てい く ってい
- 9:26う こと は 、恐 らく今までの人生を。 変えてい くって いう ぐらい 、大き なこ と になっ てく
- 9:34る と思 う んで すよ ね 。な ので 、そ う 、そ の 今ま での自 分 がいいと思 って い
- 9:41た人生を書 き換 える って い うこと は、 すごく 勇気 の い るこ と だと 思 う んです よね 。だ
- 9:47けど 、その 勇気 がい る ってい うこ とに 、対して安 心して 飛び 込ん でい ける いくた めに はどう した
- 9:54らいい かっていうところで。 広い 視野 を 持 てる ような 、そん なこ と を ねお伝
- 10:01えした いなっ て思 いなが ら お 話 をし てい る んで す よ ね。
- 10:06うん 。は いまあ そ ん な 風にね 、考 えてい ると い うこ と で
- 10:11、ええ 、 私がい つ も ね 、皆 さん にお 話し てい る こと 。
- 10:17まあ過 去回からね。 聞 い てく ださって る方はあ のわ か って く
- 10:22ださ るかな と 思 うんで すけ れど も ね。なんか この 病 気になりま した。
- 10:27不調 にな り ま し た 。じゃあええ 、こ の 薬 を飲みましょうっていうのがまあ。
- 10:33西洋 医学 的 な 治療 の しかた 今 ある 症状 を 抑え ましょう という こと が 、西 洋医 学 的 な治 療 の仕
- 10:42方 で ね。 東洋 医 学 的な 治 療の 仕方と い う のは ええ その
- 10:48症 状が 出て いる 原 因を探 ってい って、 じゃ あ そこに 対 し て の お薬 を処方 した りと か、 まあ 生
- 10:55活習 慣を処 方さ れる っ てことも もち ろ んあ るんで すけれども。
- 11:00アーユル ヴェーダ で 言う ところ の 根本 改善 って いう の は 、たぶ んもっ と、も っとも っとも っと 深いと こ
- 11:07ろに あ るんだ ろ うなと いうと こ ろで 、ま あ 意識を 変え てい く 人生を 変えてい くっ ていう と ころ が
- 11:14、本当の アーユ ル ベ ーダ 的な 根本改 善と い う考 え方なん じゃない かな っ て い う風 にね、 思うよ
- 11:21うになっ て きてい て 。で 私自 身 もあ の自分 の不 調 とい うもの を不 調
- 11:29というもの を振 り 返 って 、まあ 何が原因 だっ た の かって こ とをね考えた時に。
- 11:35やっぱり 私 は 働き すぎ だったって いう こと が あって で 、なん で働 きすぎてい たのかっ てい うと？
- 11:44そうです ね。 なんか 、そ の自 分 の責任 感と か、 あ とは 自 分 が
- 11:53何を して生きて いて いい かがわかっ ていなか っ たん で す よね 。
- 11:57本当 の 自分 の 人生 の 目的が分か っていな かったか らこそ 、 目の 前に あ る仕事 に対 し て ええや ら な
- 12:06きゃやらな きゃ ってい う 気持 ちでええ向き合 って いた ってい う ところ で、だ から 頑張る方向 間 違っ てた
- 12:14んで すよ ね。そう 、この 間違っ てた っ て認める ことも、やっぱりまあ。
- 12:20自分 の 人生 を 否定 する わけ じゃない ん です けれど も 、で も、 もうちょ っと 違う 方 向に頑張 ってい
- 12:26たら、 もっと もっ と 人生 が 豊かにな ってたよ ねっ てい う こと に 気づ かせてもらっ たっ て い う の が
- 12:33私が ね 。過 去 に病 気 を した時 に気 づく べきこ と だ ったん だ
- 12:37なっ て 。今 思う ん です よ ね。な
- 12:40ので ね 、そ んな ことに 気付け た とい うところがあるので。
- 12:46うん ？ま あ勿 論仕 事 はすご く大 切な の で、 仕 事 の 中で
- 12:50やる べき こ とをや って 行きな がら 、え えよ り 自分 が 豊か にな る ため の働き 方って 、 ど んな風 にし
- 12:57たらいい かな っ てこと を テー マ に仕 事をして 行 き たい な と思 うんで す けれ ども 、ま あ そ れ以
- 13:03上 にね 。 自 分 が 人 生の 中で何を し て行き たい か とい
- 13:07うことに常 にフ ォー カ スして 、 そ こ に対 して 力を 注 いで いく た めに、 ええ自分 を整 えて い く って
- 13:14いうこと を ねして 行 き た いなと いう 風にね思っているので。
- 13:19ね な ので 、あ の色 々 とメッセー ジ 頂いた りと か 、ご 相談い ただい たり し た 時に 、そのリ スナ ー
- 13:27さんに 対 してもそ うい う 方向 にあ の 意識を 向けて 言っていた だいて 、もっ と、 も っと 人 生を
- 13:35豊かにしてい た だきた いな と いう ふうに 思 い な が らね お話をし てお ります はい と いう こ と で、今日は
- 13:41ねまとま ったかどう か わか らない ん です けれ ど も 、え え、 根本的 な 治療 治 療 とい うか、 根 本
- 13:49的な改善というのはええ。 人生 を え え 人生 に 対 する 意識 を 書き換えて いく
- 13:58こと なん じゃない かな と 言う ね 。そん な お 話 をさせ て頂きまし た。
- 14:02ええ、 皆 さ んは ね 、 今 日の話 を聞いてく ださっ て 、 ど んな 風 にお感じ になられ た で しょ うかね
- 14:09。でも、 な ん かいろん な人 と かかわ るこ とに よ って、 ええ
- 14:13、摩 擦 が生 ま れた り とか ね。何 かえ妨げ になるよ うな こ とっ てた くさ んあ る と 思
- 14:20うの で、 まあ それは 体の 不調 だ けじ ゃなく て 、人間 関 係の 不 調な んかもそうだと思うんですよね。
- 14:26何か 自分 の 妨げ に なる ような こと が 現れた 時には 、そ れは？
- 14:32まあ 、 今ま で の自 分 のあ り 方と か考 え 方と か、 そ れ をね 、一 旦見 直し てみ るっ ていう 、す
- 14:39ごくいい チャ ンスなん じゃ ないか な と い う風に ね思って おり ます。は
- 14:44い、そ れで は 皆さ ん今 日 も良い一 日をお過 ごし く ださい 。今
- 14:48日も聞 いて頂きま して、ありがとうございます。