(020) Suspendre son jugement

Change ma vie : Outils pour l'esprit · Aug 31, 2017 · 11m

Dans la vie quotidienne, si vous y prêtez attention, vous remarquerez qu'on formule des jugements à tout bout de champ, dans notre tête ou dans nos conversations. Ce sont des jugements qui sont rapides, ils jaillissent en une fraction de seconde, et c'est souvent inconscient, c'est-à-dire qu'on les formule sans même s'apercevoir qu'il s'agit de jugements. ⚡️ Alors comment faire la différence entre les jugements nécessaires et les autres ? Et comment baisser le son des jugements qui nous encombrent l'esprit inutilement ? Le bénéfice : adoucir notre paysage intérieur, rendre les rapports avec…