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Episodio 390 - Come cambiare veramente: il segreto del cambiamento duraturo · Relazioniamoci di Antonio Quaglietta

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Speaker 2: Eccoci qua, ben trovati, ben trovate, buon pomeriggio a tutti.
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Speaker 2: Oggi sono da casa, in realtà dovevo essere allo studio,
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Speaker 2: iniziamo con i fatti personali. Però praticamente ho fatto un
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Speaker 2: piccolo intervento alla nuca, ve l'avevo detto già la scorsa volta.
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Speaker 2: Il 28 aprile ho fatto un intervento, il 4 maggio
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Speaker 2: hanno fatto il controllo chirurgico e la ferita sembrava rimarginarsi
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Speaker 2: molto bene invece da stamattina si è un poco poco
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Speaker 2: aperta la ferita e quindi si sta un po' infettando
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Speaker 2: però dovevo scegliere tra il pomeriggio in pronto soccorso e
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Speaker 2: la live e ovviamente si sceglie sempre il meglio e
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Speaker 2: quindi sono qua con voi pronto soccorso può aspettare anche
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Speaker 2: se penso di non andarci proprio speriamo Ci ho detto,
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Speaker 2: voi come state? Mi dite che si sente l'eco, l'eco
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Speaker 2: però no, io qua non ho nulla di... vediamo un po',
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Speaker 2: spegniamo questo, non so cosa possa essere l'eco. Vedete se
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Speaker 2: si sente ancora, ma ho tutto spento. allora questa è
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Speaker 2: una diretta per me non importante di più perché una
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Speaker 2: domanda è per il volume non posso fare dovete alzare
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Speaker 2: al massimo il vostro perché io sto parlando fin troppo
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Speaker 2: ad alta voce ho il computer il microfono del computer
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Speaker 2: che non si può regolare ok rosaria ciao antonio buongiorno
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Speaker 2: ieri ho acquistato tutto il tuo pacchetto di corsi presente
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Speaker 2: sul sito top Grazie, è un grande segno di fiducia,
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Speaker 2: ti ringrazio. Sì, c'è nel pacchetto tutto ciò che c'è
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Speaker 2: sul sito, ne hai approfittato, ottimo. Allora, dicevo, questa per
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Speaker 2: me è una diretta fondamentale perché parte da una domanda
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Speaker 2: fondamentale da uno studio che sto portando avanti ormai da
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Speaker 2: tanto tanto tempo. In fondo è proprio quello che faccio
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Speaker 2: da sempre. confrontarmi con il cambiamento il mio cambiamento personale
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Speaker 2: e favorire se uno mi chiede che fai nella vita
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Speaker 2: io favorisco, sono un facilitatore di cambiamento per gli altri
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Speaker 2: però c'è una domanda che prima o poi dobbiamo porci
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Speaker 2: perché sembra, non è, ma sembra così difficile cambiare perché
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Speaker 2: nonostante io seguo le dirette tutti giovedì faccio i seminari
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Speaker 2: faccio terapia cioè la domanda è sempre questa ci sono
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Speaker 2: persone per esempio che hanno scritto sullo stile di attaccamento
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Speaker 2: su cui faremo il webinar 10-17 giugno settimana prossima apriremo
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Speaker 2: le iscrizioni perché stiamo preparando tutto al meglio però io
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Speaker 2: subito vi dico sono spudoratamente onesto non crediate che venite
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Speaker 2: al webinar due ore o quattro ore e cambia il
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Speaker 2: vostro stile di attaccamento no assolutamente no brava gloria vince
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Speaker 2: l'orsacchiotto perché arriva il sistema nervoso ok e c'è un
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Speaker 2: problema che nessuno approfondisce bene come funziona il cambiamento come
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Speaker 2: si può cambiare davvero partiamo dall'inizio voglio proprio che facciamo
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Speaker 2: uno dei nostri viaggi Un viaggio nel mondo del cambiamento. Uno,
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Speaker 2: il cambiamento non si può evitare. Quindi non è che
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Speaker 2: puoi non cambiare. Il cambiamento è come la vita. Puoi
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Speaker 2: solo scegliere se subirla o direzionarla. Cambiamento e vita sono
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Speaker 2: la stessa cosa. La vita tu puoi scegliere se direzionarla
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Speaker 2: o non controllarla. Come il cambiamento non è che puoi
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Speaker 2: controllare tutto. Non è diventando maniaci del controllo che cambiamo. Anzi,
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Speaker 2: molte volte per cambiare dobbiamo saper mollare Però puoi direzionarlo,
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Speaker 2: cioè stabilire che vuoi andare in una direzione e poi
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Speaker 2: favorire quella direzione. Se no, lo subisci. Quindi cambi comunque,
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Speaker 2: ma cambi cosiddetto, tra virgolette, in peggio. Hai dei cambiamenti
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Speaker 2: che in realtà non vuoi avere. Diventi sempre peggiore, perché
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Speaker 2: peggiore poi? ti vedi peggiore perché semplicemente cambi in una
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Speaker 2: direzione che non vuoi, non è che esiste il peggio
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Speaker 2: e il meglio, però comunque, mettiamola così. Come possiamo però
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Speaker 2: produrre un cambiamento vero, reale? Allora, io, è una vita
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Speaker 2: che me lo chiedo, e in questi ultimi mesi, per
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Speaker 2: quello che ho potuto, ho veramente fatto ricerca e approfondito
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Speaker 2: tutti i metodi di cambiamento, e tutti i tipi, esistono
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Speaker 2: poi anche diversi tipi di cambiamento, e ho cercato di
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Speaker 2: capire veramente qual è il cuore della questione, e quindi
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Speaker 2: oggi voglio parlare con voi di questo. Poi vi dirò
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Speaker 2: anche perché mi sta tanto a cuore, e vi dico
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Speaker 2: già che il 21 maggio, tenetevi liberi, perché nella live
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Speaker 2: del 21 maggio prenderà forma qualcosa che... Per me è fondamentale,
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Speaker 2: per noi, per tutti noi, per tutto lo staff, relazioniamoci,
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Speaker 2: è veramente un punto d'arrivo. Comunque, perché alcune persone cambiano
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Speaker 2: e altre no? Perché sostanzialmente molti cambiamenti partono da una
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Speaker 2: buona motivazione, da una buona forza di volontà, ma poi
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Speaker 2: non hanno continuità. Che voglio dire, un corso, un singolo
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Speaker 2: corso può ispirare, può darti la motivazione, può darti anche
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Speaker 2: uno strumento, ma se non è continuativo, il cambiamento non funziona,
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Speaker 2: non c'è. Esattamente dovete pensare al cambiamento fisico. Tu vai
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Speaker 2: a vedere un grande atleta, ti appassioni, ti iscrivi in palestra,
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Speaker 2: fai l'abbonamento, però inizi a andarci tre volte a settimana,
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Speaker 2: poi due, poi salti, poi una, poi non ci vai più.
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Speaker 2: non cambia, il tuo fisico rimane quello. Quindi nel cambiamento
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Speaker 2: la cosa più importante è la continuità, perché la continuità
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Speaker 2: determina il cambiamento. E quindi le persone, ricordatevi questo, perché
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Speaker 2: questa è la chiave, non lo dico io, lo dicono ricerche,
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Speaker 2: tutto quello che vi presento oggi è supportato da ricerca,
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Speaker 2: non è una mia opinione. Le persone cambiano più facilmente
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Speaker 2: dentro relazioni e contesti che sostengono il cambiamento. Perché? Perché
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Speaker 2: il cambiamento reale, quando dici io sono stanca, stanco di
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Speaker 2: stare nelle relazioni con uno stile fobico, con uno stile ansioso,
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Speaker 2: sempre alla ricerca di conferme, sempre ad avere la testa
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Speaker 2: che mi scoppia se non mi scrive il messaggio e
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Speaker 2: lo stomaco che trema se non mi dice ti voglio
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Speaker 2: bene tutte le sere, sì sei stanco, che fai? Vado
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Speaker 2: a un corso, compro il webinar di guaglietta perché è
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Speaker 2: uno bravo, si sa, però faccio un'altra cosa, ma non cambia,
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Speaker 2: perché le persone mi scrivono? Questa è la domanda che
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Speaker 2: mi sono posto, proprio questa, perché tante persone, ma tante,
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Speaker 2: non una, mi scrivono sono in terapia da se vedete
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Speaker 2: sul canale youtube nell'ultima settimana più di 10 commenti sono
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Speaker 2: così sono in terapia da 7 anni io ho una
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Speaker 2: vita che faccio terapia ma sempre là sembra che mi
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Speaker 2: ritrovi perché? perché a volte anche la terapia un singolo
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Speaker 2: incontro a settimana ogni due settimane rimane un fatto isolato
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Speaker 2: e quindi per alcune cose può produrre tantissimo un buon
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Speaker 2: percorso terapeutico per altre può produrre poco perché è un'ora
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Speaker 2: di scambio con un'unica persona. Invece ciò che produce reale cambiamento,
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Speaker 2: stiamo parlando di miglioramento del benessere misurato, è un insieme
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Speaker 2: di fattori. Allora, vedeteli un attimo qua. Voi dite, vedeteli come? Ragazzi,
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Speaker 2: non ho la regia, devo fare tutto da qua. Vedeteli
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Speaker 2: da qua. Sì, ora li potete vedere. Ognuno di questi
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Speaker 2: fattori fa parte di un sistema che produce il reale cambiamento. Formazione,
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Speaker 2: che vuol dire nuova comprensione. Wow, però ho capito, compreso
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Speaker 2: che questo funziona. Esperienze, nuova esperienza emotiva, cioè si cambia
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Speaker 2: per quelle che si chiamano esperienze emotive correttive. Tu tremi
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Speaker 2: quando ti chiama? Devi prima fare un'esperienza... Emotiva correttiva vuol
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Speaker 2: dire che devi vedere che non succede niente se non
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Speaker 2: ti chiama, sentire emotivamente la tranquillità e poi puoi trasformare
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Speaker 2: quella tua fobia, quella tua paura, quel tuo panico che
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Speaker 2: ti prende quando lui non chiama in qualcos'altro, ma non sapendolo.
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Speaker 2: Se leggi 30 libri non cambia niente, devi fare un'esperienza
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Speaker 2: emotiva correttiva. Poi, guardate qua, tutto questo, vi ripeto, cercherò
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Speaker 2: di mettere, non in questa diretta, ma nel progetto che
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Speaker 2: stiamo lanciando, anche le fonti di ricerca, perché è importante
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Speaker 2: capire che non è un modo di vedere le cose,
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Speaker 2: è un modo provato. Il confronto tra pari, perché dà
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Speaker 2: un senso di appartenenza. E qui vorrei... fermarmi un attimo
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Speaker 2: i cambiamenti più forti che abbiamo da quando siamo nati
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Speaker 2: fanno parte di un contesto e di un confronto pensateci
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Speaker 2: si cambia e ci si forma inizialmente nella famiglia Poi c'è,
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Speaker 2: non a caso, proprio il gruppo dei pari, si chiama.
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Speaker 2: Poi ti mettono a scuola dove hai un'autorità, sto schematizzando
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Speaker 2: ma quello è, e hai che cosa? Inizia ad avere
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Speaker 2: un gruppo di pari. E il confronto tra pari ci
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Speaker 2: ha reso, quel primo confronto tra pari, ha formato, plasmato
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Speaker 2: il nostro sistema nervoso. Ti sei confrontato all'asilo, Chi sapeva
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Speaker 2: giocare meglio, chi peggio, chi corre più veloce, chi corre
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Speaker 2: meno veloce. Hai sperimentato la sfida, hai sperimentato il sostegno,
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Speaker 2: hai sperimentato l'esclusività, l'amicizia, il miglior amico, l'amica del cuore.
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Speaker 2: Hai sperimentato, hai fatto esperienze emotive che ti hanno dato
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Speaker 2: la mappa che poi ha iniziato a guidarti nel mondo.
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Speaker 2: E il confronto tra pari rimane, ad oggi, il volano
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Speaker 2: più forte del cambiamento. Quindi non il confronto con l'esperto.
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Speaker 2: Io vi cito sempre gli alcolisti anonimi, perché, ripeto, sono
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Speaker 2: una prova di una cosa dove Carl Gustav Jung non
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Speaker 2: è riuscito, quindi non state parlando di uno psicologo qualsiasi,
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Speaker 2: non state parlando di un bravo professionista, state parlando di
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Speaker 2: una pietra miliare nella storia della salute mentale dell'umanità, dove
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Speaker 2: lui non è riuscito, perché così sono nati gli alcolisti anonimi,
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Speaker 2: per un suo paziente che non riusciva a sbloccare, è
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Speaker 2: riuscito un gruppo tra pari, e non c'era Jung, e
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Speaker 2: non c'era la formazione, mancava anche quell'aspetto, c'era solo il confronto,
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Speaker 2: e tutt'oggi per... Valerio, il confronto tra pari dura per
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Speaker 2: tutta la vita? Sì, dura per tutta la vita, ma
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Speaker 2: ora lo vediamo. Dicevo, a tutt'oggi i gruppi di confronto
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Speaker 2: tra pari, tant'è vero che l'hanno preso in prestito ormai
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Speaker 2: anche gli imprenditori che fanno le cosiddette mastermind, cioè il
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Speaker 2: gruppo tra grandi imprenditori, perché? Perché confrontandosi tra di loro
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Speaker 2: hanno notato che riescono a produrre anche fino a 5
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Speaker 2: volte di più rispetto a un imprenditore che sta isolato.
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Speaker 2: Cioè è un dato di fatto. Il confronto tra pari
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Speaker 2: c'è sempre, continua, perché vivi in un mondo di pari,
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Speaker 2: però il problema, caro Valerio, sai qual è? È che
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Speaker 2: dipende con chi ti confronti. Perché il cambiamento è possibile
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Speaker 2: per senso di appartenenza. Se tu vivi in un gruppo
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Speaker 2: in cui il confronto è Basato per esempio sulla competizione,
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Speaker 2: può essere addirittura la famiglia competitiva, o può essere un
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Speaker 2: contesto lavorativo, o un contesto amicale, nessuno fa eccezione. Se
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Speaker 2: vivi in un gruppo il cui metodo di confronto è,
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Speaker 2: come oggi nel 90% dei casi, la competizione, rafforzerai solo malesser.
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Speaker 2: Sarai più produttivo, ma sarai più isolato, avrai scarso senso
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Speaker 2: di appartenenza. Questo manca ormai da troppi anni. Senso di appartenenza.
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Speaker 2: Scrivetevi questa parola, queste tre parole. Senso di appartenenza. Dove
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Speaker 2: sentite senso di appartenenza? Ricordatevi che le più grandi guerre,
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Speaker 2: i più grandi scempi dell'umanità, come i più grandi successi dell'umanità,
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Speaker 2: non si sono mai fatti da soli. Sono partiti da
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Speaker 2: un leader, semmai. ma per citarne uno potete prendere qualunque
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Speaker 2: guerra potete prendere l'impero romano perché una città arriva a
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Speaker 2: conquistare il mondo perché era essere romani e aveva un
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Speaker 2: senso di appartenenza che arrivava fino a dare la vita
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Speaker 2: senza pensarci due volte allo stesso modo come abbiamo potuto
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Speaker 2: vivere un'esperienza assistere a un'esperienza chi l'ha vissuta purtroppo l'ha
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Speaker 2: anche vissuta come l'olocausto non mi dite Hitler quando dicono
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Speaker 2: Hitler ha fatto l'olocausto nemmeno ai bambini dell'elementare dovete dire
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Speaker 2: più queste frasi perché non è un uomo ammazzato milioni
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Speaker 2: di uomini c'è anche un bambino come è possibile? perché?
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Speaker 2: perché ha creato un senso di appartenenza il Reich ha
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Speaker 2: creato un senso di appartenenza a una specie superiore racconta
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Speaker 2: a delle persone una storia, falle aderire a quella storia,
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Speaker 2: quella storia li guiderà. Quindi il confronto tra pari c'è sempre,
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Speaker 2: ma dobbiamo scegliere un confronto tra pari che dia senso
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Speaker 2: di appartenenza e senso di potere, non come quello hitleriano,
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Speaker 2: potere sugli altri, potere dominio, ma potere come possibilità. Io posso,
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Speaker 2: quando crei un reale ambiente supportivo tra pari, hai dato
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Speaker 2: alle persone il 100% in più della loro energia. Poi
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Speaker 2: c'è bisogno di continuità, consolidamento nel tempo. Ora c'è chi dice,
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Speaker 2: e non lo invidio, che ha visto tutte le mie dirette.
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Speaker 2: Ci sono delle persone che scrivono, io ho visto tutte
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Speaker 2: le tue dirette, non ce n'è una che... Cita me
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Speaker 2: ne una a casa e io... E io ti posso
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Speaker 2: dire che l'ho vista. Perché non basta quello? Perché non
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Speaker 2: può bastare. E questo è un punto di frustrazione anche mio,
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Speaker 2: vi dico la verità, l'ho sempre detto. Che fare divulgazione
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Speaker 2: ha la sua utilità, se no non continuerei. Ma non basta.
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Speaker 2: Perché puoi comprendere, ma non c'è continuità. ti impegni su
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Speaker 2: una cosa per un mese, però poi non c'è continuità.
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Speaker 2: Tra l'altro ora c'è un altro problema, che c'è un'offerta
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Speaker 2: in tutti i campi, da quello spirituale, pseudo spirituale, psicologico, coaching, counseling,
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Speaker 2: mental coach, life coach, coach coach, non lo so, c'è
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Speaker 2: di tutto. E quindi... si saltella da una cosa all'altra,
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Speaker 2: e questo lo vedo con sempre più persone. È bello
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Speaker 2: essere curiosi, però ogni tanto devi avere dei percorsi di continuità.
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Speaker 2: Quindi è bello, anche per me, studiare tante cose diverse,
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Speaker 2: ma avere una direzione non va abbandonato. Questo principio di
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Speaker 2: avere una direzione non va mai abbandonato. Quindi sì, puoi
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Speaker 2: vedere qua e là, vedere cosa ti interessa, ma un
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Speaker 2: cambiamento richiede una direzione costante, devi camminare su una strada,
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Speaker 2: non puoi andare a cavolo di cagnolino. Poi, supporto accessibile,
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Speaker 2: riduzione dell'isolamento. Che cos'è il supporto accessibile? Ci sono diverse
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Speaker 2: ricerche che parlano del supporto accessibile. Vuol dire che io
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Speaker 2: devo sapere che se ho bisogno di una mano, di
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Speaker 2: una parola, di un abbraccio, di conforto, di incoraggiamento, di
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Speaker 2: una spalla su cui piangere, di quello che volete, ce l'ho,
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Speaker 2: è accessibile. Già saperlo cambia il benessere psicofisico delle persone.
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Speaker 2: Questa è ricerca, ve lo ripeto, perché non c'è... Sì,
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Speaker 2: sono d'accordo, non sono d'accordo. No, non è d'accordo o
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Speaker 2: non d'accordo. Tra persone che vivono un senso di isolamento,
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Speaker 2: Come si fa a testarti? Statelo tutti adesso, è semplicissimo.
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Speaker 2: Se ti senti veramente male, non fisicamente, non dico se
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Speaker 2: hai un infarto, non vi fate quegli scenari, soprattutto i fobici,
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Speaker 2: stessero tranquilli, non fate scenari da Apocalisse se ho un infarto, no,
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Speaker 2: lì chiamate il 118, state sereni, non morite, state sereni.
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Speaker 2: Se state proprio giù, il giorno in cui vi sentite
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Speaker 2: veramente male, il giorno in cui ti senti al minimo storico,
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Speaker 2: Quante persone hai che puoi chiamare e con cui puoi
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Speaker 2: essere trasparente, proprio dirgli oggi mi sento una merdaccia, mi
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Speaker 2: sento indegno di vivere, sono talmente giù che non lo so,
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Speaker 2: sento la vita che mi abbandona proprio. Con quante persone
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Speaker 2: potete permettervi voi di dirlo? È già un primo test.
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Speaker 2: Quindi con chi crolla il muro della vergogna? Questa è
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Speaker 2: la domanda da farsi. Poi c'è un'altra domanda. Quante di
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Speaker 2: queste persone sanno reggere? perché semmai tu il muro della
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Speaker 2: vergogna lo rompi e dici no, io ne ho almeno
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Speaker 2: sette a cui lo direi, però uno mi dà la
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Speaker 2: pacca sulla spalla, l'altro mi dice dai però sei un
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Speaker 2: imbecille se fai così, e quell'altro invece ride, ride, ma
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Speaker 2: sta male, quindi nessuno ha una reazione supportiva di contenimento,
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Speaker 2: e allora c'è un altro problema, io riesco a dirlo
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Speaker 2: ma non sento di avere un sostegno, un supporto accessibile.
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Speaker 2: Ditemi se è chiaro. perché queste sono questa è la
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Speaker 2: vita ragazzi supporto accessibile questo vuol dire creare un ecosistema
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Speaker 2: di cambiamento non si cambia da solo il cambiamento profondo
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Speaker 2: raramente nasce da uno di questi elementi noi facciamo una
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Speaker 2: cosa alla volta faccio tanta formazione quest'anno l'ho dedicata all'academy
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Speaker 2: di Antonio l'ho fatta tutta, tanta formazione utile, assolutamente e
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Speaker 2: se no non lo farei, ora non scherzo quante esperienze
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Speaker 2: nuove hai fatte? zero, poi mi sono visto due volte
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Speaker 2: con gli altri del corso confronto tra pari, ci siamo
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Speaker 2: sentiti un paio di volte continuità, no mi ricordo un
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Speaker 2: po' le cose che abbiamo detto per un po' le
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Speaker 2: ho fatte supporto accessibile, zero risultato, poco ok andiamo avanti
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Speaker 2: perché questi sono i risultati di ricerca perché il confronto
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Speaker 2: tra pari è così importante perché come vi ho detto
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Speaker 2: abbatte il muro della vergogna sentirsi compresi riduce vergogna e
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Speaker 2: senso di diversità io lo chiamo abbattere il muro perché
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Speaker 2: quello è il muro che ci separa la parete di
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Speaker 2: ghiaccio della vergogna Poi il peer support aumenta, e questo
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Speaker 2: è facile da capire, motivazione e perseveranza. Perché all'università, a scuola,
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Speaker 2: ogni tanto ci si inventava in modo spontaneo, pensate bene, spontaneo,
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Speaker 2: i gruppi di studio. Dai, vogliamo studiare insieme per questo esame.
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Speaker 2: Così tu ascolti me, io ascolto te, poi se non
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Speaker 2: capisco qualcosa chiedi, semmai uno sottolinea, l'altro nel frattempo. Perché?
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Speaker 2: Perché siamo programmati così. Non te l'ha spiegato nessuno. In fondo, sì,
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Speaker 2: l'hai visto, non dico che te lo inventi, però è
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Speaker 2: quasi genetico. Lo sai. Lo sai che un gruppo di
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Speaker 2: supporto tra pari aumenta le tue capacità in qualsiasi ambito.
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Speaker 2: E poi condividere esperienze crea apprendimento emotivo. Io che cosa dico?
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Speaker 2: Da anni potete vedere tutte le dirette, tutti i video,
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Speaker 2: che i più grandi insegnanti sono le storie. Io vi
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Speaker 2: posso parlare dell'ansia, ma se intervisto quattro persone che hanno
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Speaker 2: superato l'ansia, che vi dicono un anno fa io non
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Speaker 2: uscivo più di casa per l'ansia, e vi raccontano il
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Speaker 2: loro cammino, ma vale cento video miei sul sulla spiegazione
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Speaker 2: dell'ansia o anche sulle tecniche perché ti identifichi quindi fai
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Speaker 2: esperienze emotive come un film un film ti cambia molto
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Speaker 2: più una storia una qualsiasi storia ti cambia perché ci
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Speaker 2: sei dentro ci vai dentro la vivi l'esperienza ok? ora
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Speaker 2: rispondo a un po' di domande vostre se avete ragione
22:55
Speaker 2: mi sono fatto prendere quindi le ricerche hanno dimostrato che
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Speaker 2: c'è maggiore adesione ai percorsi maggiore resilienza è maggiore, pensate
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Speaker 2: un po', che strano benessere psicologico. Non guarisce solo ciò
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Speaker 2: che impari, ma guarisce ciò che puoi e che sai condividere. Ora,
23:16
Speaker 2: prima della neuroplasticità, perché io mi faccio prendere, perché, ragazzi,
23:20
Speaker 2: questo è frutto di tanto, forse di tanto lavoro, sia
23:24
Speaker 2: di ricerca, ma soprattutto interiore, soprattutto di esperienze, di tanti anni...
23:31
Speaker 2: Sono come un bambino in questo momento. Penso che il
23:34
Speaker 2: nuovo progetto che lanceremo il 21 possa essere veramente qualcosa
23:40
Speaker 2: di grande, ma proprio grande. Lo sento con tutto me stesso.
23:45
Speaker 2: Torniamo però a voi. Vediamo un po' di domande. Vediamo
23:55
Speaker 2: un po' di risposte prima. Serene. ciao Serenella, ho tre persone,
23:59
Speaker 2: anche quattro forse a cui parlerei sinceramente in quei momenti
24:02
Speaker 2: e che penso di potermi fidare potrei avere un solito,
24:05
Speaker 2: ottimo Serenella, ecco, non ti senti isolata ok vediamo un
24:10
Speaker 2: po' invece Z squalo Z a tal proposito, dare un'immagine
24:16
Speaker 2: di sé della persona sempre disponibile empatica e cera, può
24:18
Speaker 2: creare legami solidi e reali? prima domanda e la seconda
24:24
Speaker 2: è che ne approfitti, ne fai due eh Li crea
24:27
Speaker 2: con ciò che siamo realmente? No, no, è la parola immagine,
24:31
Speaker 2: questa parola dare un'immagine della persona, qualunque cosa metti, quella
24:37
Speaker 2: si chiama maschera. Maschera non è una finzione, trovate tanti,
24:41
Speaker 2: tanti video sulla maschera. La maschera è la visione di
24:43
Speaker 2: noi a cui inconsciamente abbiamo deciso di aderire con la
24:51
Speaker 2: falsa speranza di ottenere amore dagli altri. C'è chi ha
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Speaker 2: la maschera di persona disponibile, di persona sempre empatica, c'è
25:00
Speaker 2: chi ha la maschera di persona intelligente, c'è chi ha
25:02
Speaker 2: la maschera di quello forte. Ieri ho girato un video,
25:05
Speaker 2: uno short, uno di quelli di Bra, perché una persona
25:08
Speaker 2: mi ha scritto, dottore, si può essere stanchi di essere,
25:12
Speaker 2: apri virgolette, quello forte, chiudi virgolette, e ho detto, ti
25:16
Speaker 2: rispondo con un video, perché quello forte è un ruolo,
25:21
Speaker 2: non sei tu. Tu... Quando volete capire se è maschera
25:27
Speaker 2: o se siete voi, test semplicissimo anche qua, sai essere
25:31
Speaker 2: anche il contrario? Sai essere anche il contrario? Sì. Cioè,
25:41
Speaker 2: ti mostri sempre come quella? No, aspetta, ti spiego io,
25:43
Speaker 2: ho capito io, sei a tuo agio anche se dici no, scusate,
25:46
Speaker 2: non ho capito niente. Io sarò un tardone, ma datemi
25:50
Speaker 2: questo libro. Io ho letto questo libro e non ho
25:51
Speaker 2: capito niente. Riesci a dirlo con la stessa tranquillità? Riesci
25:55
Speaker 2: a essere disponibile? Riesci a dire no, non mi va?
25:59
Speaker 2: E dai, ma è importante per me. Lo so, ma
26:01
Speaker 2: non mi va. Ma sei stanco? No, no, proprio non
26:03
Speaker 2: mi va di farti questa cosa. E dai, è un
26:05
Speaker 2: piccolo favore. E non mi va. Scusami. Ma sei egoista?
26:08
Speaker 2: Eh sì, sì, in questo momento sono egoista. Lasciami stare,
26:12
Speaker 2: non mi va. Voglio stare tranquillo. Lo dici? Ok. Ok. Gerardo,
26:19
Speaker 2: benedico anche io le stanze. Mi sono permesso di aprirmi
26:22
Speaker 2: e di piangere davanti a tutti senza vergogna. Ma infatti
26:25
Speaker 2: l'idea di community è nata proprio nel gruppo Facebook che
26:29
Speaker 2: ho fondato tanto tempo fa. E lì, per esempio, c'è
26:32
Speaker 2: un confronto tra pari che è una meraviglia. Mancano alcune
26:36
Speaker 2: altre parti del puzzle. Però là io devo dire che
26:41
Speaker 2: ho frequentato tanti gruppi, sono entrati in tanti gruppi Facebook...
26:46
Speaker 2: anche sui forum, su Reddit, veramente ho tanta esperienza, ma
26:54
Speaker 2: la qualità del confronto sia nelle stanze, sia nelle chat,
26:59
Speaker 2: nei messenger, non so come si chiamano, la qualità del
27:03
Speaker 2: confronto che c'è nella community, relazioniamoci, di Facebook non è rara,
27:09
Speaker 2: per me è unica, e non lo dico perché è mia,
27:11
Speaker 2: perché io non c'entro niente, Io sto parlando della qualità
27:14
Speaker 2: della comunicazione tra pari, tra le persone. Quindi io non
27:17
Speaker 2: centro nulla. Non potrebbe essere un vanto nemmeno se lo volessi.
27:21
Speaker 2: È proprio una restituzione, invece. È meraviglioso. Ok? Vediamo un po'.
27:34
Speaker 2: C'erano delle domande, c'erano delle domande. Questa è un risposto... Katia,
27:43
Speaker 2: ciao Katia, a volte il cambiamento ti fa perdere lungo
27:47
Speaker 2: il percorso alcune persone, ma le persone non le perdi,
27:51
Speaker 2: non sono come le chiavi, le chiavi le puoi perdere,
27:55
Speaker 2: le persone cambia la relazione, c'è maggiore distanza, ma non
27:59
Speaker 2: le perdi mai, e soprattutto non dipende da una sola persona. Ok...
28:09
Speaker 2: Mi capita di esprimere il contrario della maschera di bontà sorridente,
28:13
Speaker 2: con scoppi di rabbia. Questo vuol dire che non sei
28:17
Speaker 2: tranquilla nel mostrare. Quando il contrario lo sappiamo mostrare solo arrabbiandoci,
28:25
Speaker 2: vuol dire che sentiamo che stiamo rompendo la maschera. Torniamo
28:30
Speaker 2: al nostro cambiamento. Torniamo, torniamo, torniamo. si fa senza allora
28:41
Speaker 2: il nostro cambiamento è qua il cervello perché noi abbiamo
28:47
Speaker 2: anche una parte che è biologica la mente è una
28:51
Speaker 2: cosa il cervello è proprio il correlato neurobiologico della mente
28:57
Speaker 2: questa bella semicupola bianca o grigia di materia bianca o
29:04
Speaker 2: grigia Il cervello cambia attraverso ripetizione ed esperienza costante. E
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Speaker 2: le nuove abitudini emotive richiedono tempo. Perché le stanze che
29:17
Speaker 2: si fanno nella community su Facebook funzionano alla grande? Perché
29:22
Speaker 2: una volta a settimana tu ti esponi a un'esperienza. La
29:25
Speaker 2: settimana dopo ti esponi a un'esperienza. È come andare in palestra.
29:30
Speaker 2: Com'è vero che se non vai in palestra non cambi...
29:34
Speaker 2: provate a trovarne un solo uno non dico di più
29:35
Speaker 2: un solo caso di persona che si allena regolarmente, tre
29:42
Speaker 2: volte a settimana, seguito bene, quindi fa bene tutti gli
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Speaker 2: esercizi e non cambia, il suo corpo rimane identico. Se
29:49
Speaker 2: ne trovate uno, vuol dire che dimostriamo che è possibile
29:53
Speaker 2: non cambiare anche con la ripetizione. l'esposizione costante a queste
29:59
Speaker 2: esperienze però le nuove abitudini emotive come quelle dei muscoli
30:03
Speaker 2: richiedono tempo Interventi sporadici producono gli insight, producono... Wow, quante volte,
30:12
Speaker 2: ed è bellissimo per me, vi ringrazio, quante volte leggo
30:15
Speaker 2: questa diretta, l'ho riascoltata tre volte perché mi ha dato
30:18
Speaker 2: veramente uno sblocco su una cosa. Il concetto di Gian
30:22
Speaker 2: Gilberto Cacciatore mi ha proprio colpito e sono diventata molto
30:29
Speaker 2: più tranquilla in questa cosa. Sì, sì. hai avuto l'insight,
30:34
Speaker 2: ma quanto durerà? Perché sapere, avere il concetto di Gian
30:40
Speaker 2: Gilberto il cacciatore, apre la porta a un cambiamento, ma
30:45
Speaker 2: non basta. Perché i percorsi brevi spesso non bastano? Perché,
30:53
Speaker 2: qui l'ho fatta molto molto semplice, molte persone tornano rapidamente
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Speaker 2: alle vecchie abitudini, perdono motivazioni e si ritrovano come erano partite, sole,
31:05
Speaker 2: Dati di ricerca mostrano che il problema non è la
31:10
Speaker 2: mancanza di forza di volontà, di desiderio di cambiare. Manca
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Speaker 2: un ambiente di sostegno che garantisca continuità e un accompagnamento graduale. Ricordatevi,
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Speaker 2: non serve più motivazione. Ok? Ultima cosa, non vi voglio... no,
31:32
Speaker 2: non è l'ultima cosa, mamma mia... Mi sono lasciato andare.
31:36
Speaker 2: Siamo ancora alla 6, sono 9 qui. Vabbè, però lasciatemi sfogare, dai.
31:42
Speaker 2: Sono tutte cose che, credetemi, è utile sapere. Questo dovremmo
31:46
Speaker 2: insegnarlo ai bambini, con un linguaggio diverso, ma dovremmo capirlo
31:50
Speaker 2: noi e insegnarlo ai bambini. Perché ci parlano di tutto,
31:54
Speaker 2: ma nessuno ti dice veramente come funziona. Allora, l'importanza dell'esperienza
31:59
Speaker 2: pratica o esperienza emotiva. Tutti noi cambiamo quando sperimentiamo le cose.
32:09
Speaker 2: Tu hai imparato a guidare guidando, non leggendo il manuale
32:13
Speaker 2: della scuola guida. Una volta che fai qualcosa però devi
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Speaker 2: saperti osservare. Poi che cosa c'è però di necessario, sentite bene,
32:25
Speaker 2: non utile, necessario per tutti? Ricevere feedback. E in un
32:31
Speaker 2: ambiente ostile, in un ambiente competitivo, tu ricevi giudizi, non
32:35
Speaker 2: ricevi feedback. Perché un ambiente di confronto sano e costante
32:41
Speaker 2: ti dà proprio la marcia in più? Perché in una
32:46
Speaker 2: stanza della community, in una riunione tra pari, in una
32:51
Speaker 2: scuola di counseling, se si fanno i gruppi di ascolto reciproco,
32:57
Speaker 2: c'è feedback. Feedback vuol dire solo restituzione che ti permette
33:02
Speaker 2: di osservarti e vederti attraverso gli occhi di altri, ma
33:07
Speaker 2: di altri che non si mettono up, superiori a te,
33:11
Speaker 2: ma di altri che possono dirti qualcosa dall'esterno, non viziata
33:19
Speaker 2: dalla competizione. Torniamo agli arcolisti. Quando tu dici, ciao, io
33:25
Speaker 2: sono Gian Gilberto, e bevo da 11 anni. Ciao Gian Gilberto,
33:29
Speaker 2: e tu? Ciao, io sono Rosalinda e bevo da 13 anni. Ciao,
33:32
Speaker 2: io bevo da due anni. Ci si è messi alla parola,
33:36
Speaker 2: perché si dice il nome, il tempo, perché là nessuno
33:39
Speaker 2: giudica nessuno, ma nessuno può giudicare nessuno. Quindi tutti ci riconosciamo,
33:44
Speaker 2: senso di appartenenza. Voi dite, ma senso di appartenenza in
33:46
Speaker 2: un'etichetta negativa? No, no, senso di appartenenza in un'etichetta che
33:50
Speaker 2: accomuna in quel caso, è negativa per chi sta fuori
33:53
Speaker 2: dalla riunione. ma là dentro non è negativa perché se
33:57
Speaker 2: io bevo non posso avere un'opinione negativa di te e
34:01
Speaker 2: non mi vergogno a dirla a te perché so che
34:03
Speaker 2: tu non puoi avere un'opinione negativa di me quindi creare
34:06
Speaker 2: un ecosistema di supporto per ricevere feedback è diverso da
34:10
Speaker 2: dire sì ma io mi confronto anche con i miei
34:12
Speaker 2: colleghi no, il collega se ha bisogno di fare lo
34:17
Speaker 2: splendido col capo non ti darà un feedback, ti darà
34:19
Speaker 2: un giudizio sono due cose diverse e poi si fanno
34:26
Speaker 2: esperienze concrete esercizi concrete quindi i laboratori esperienziali aiutano a
34:34
Speaker 2: integrare le emozioni sviluppare consapevolezza e trasformare gli schemi automatici
34:40
Speaker 2: trasformare dare una nuova forma perché diceva l'inizio direzionare il
34:45
Speaker 2: cambiamento perché tu fai delle esperienze hai un supporto accessibile
34:50
Speaker 2: hai un feedback tra pari hai una guida formativa poi
34:55
Speaker 2: fai laboratori esperienziali, e tutto si trasforma. Ecco perché, ecco
35:05
Speaker 2: che cosa può essere una community vera, viva, sentite, vedete
35:09
Speaker 2: come suona bene questa parola, una community viva. Senso di appartenenza,
35:17
Speaker 2: continuità emotiva, confronto quotidiano, supporto nei momenti difficili, possibilità di
35:24
Speaker 2: crescere insieme. Qui vi dico anche possibilità di sentirsi insieme,
35:30
Speaker 2: che è il senso di appartenenza, ma proprio di... Non
35:34
Speaker 2: è solo io appartengo a un gruppo. Sentire come evolve
35:41
Speaker 2: anche il gruppo, che è diverso dai singoli. Io evolvo
35:44
Speaker 2: perché mi sento parte di un gruppo, ma il gruppo evolve.
35:47
Speaker 2: Io credo che le persone che fanno le stanze ormai
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Speaker 2: da anni nella community su Facebook... come gruppo siano oggi
35:57
Speaker 2: diverse il gruppo è diverso da quello che era anni
36:01
Speaker 2: fa quindi riduzione al minimo di sentirsi soli e abbandonati
36:09
Speaker 2: nel percorso ultima cosa che vi dico poi rispondo alle
36:14
Speaker 2: vostre domande e chiacchieriamo un po' quindi abbiamo visto dall'inizio
36:20
Speaker 2: questi sono mesi di lavoro ragazzi credetemi Cosa favorisce davvero
36:28
Speaker 2: il cambiamento duraturo e direzionato? Relazioni significative. E qui la
36:34
Speaker 2: domanda è, quante relazioni significative abbiamo e per quanto tempo
36:41
Speaker 2: ci esponiamo? Io ho due amici a cui direi qualsiasi cosa,
36:45
Speaker 2: ogni quanto li vedo, li sento, ogni quanto ho uno
36:48
Speaker 2: scambio significativo con loro, ormai per le vite che mediamente
36:53
Speaker 2: facciamo tutti, Le relazioni significative stanno quasi sparendo. Continuità nel tempo.
36:59
Speaker 2: La riusciamo a dare a poche cose. Coinvolgimento attivo. Sì,
37:05
Speaker 2: ma per un weekend. Sì, ma per tre giorni. Perché
37:10
Speaker 2: piacciono tanto i seminari, le occasioni in cui si fa
37:14
Speaker 2: formazione per due o tre giorni? Perché sono meravigliose. Io...
37:20
Speaker 2: Non mi stanco mai, e non credo succederà, non posso
37:23
Speaker 2: credere il futuro, ma non credo possa succedere che io
37:26
Speaker 2: mi stanchi di fare un seminario. È un'esperienza meravigliosa. Però
37:32
Speaker 2: se rimane quello l'unico coinvolgimento attivo, e poi ci si
37:37
Speaker 2: rivede fra tre mesi, se va bene, non produce granché.
37:44
Speaker 2: Sicurezza emotiva, quindi la tranquillità che io ho questo luogo
37:48
Speaker 2: in cui posso essere me stesso, posso scrivere, dire, parlare,
37:53
Speaker 2: contattare un altro in privato, contattare un gruppo, aprire una stanza,
37:59
Speaker 2: e c'è sicurezza emotiva, c'è sostegno reciproco, e ci sono
38:04
Speaker 2: pratiche concrete che possono in modo... sistematico e graduale come
38:13
Speaker 2: con la palestra portarmi da un punto A a un
38:17
Speaker 2: punto B dare una direzione cioè io voglio arrivare là
38:21
Speaker 2: quindi il cambiamento stabile è dato da meno forza di
38:30
Speaker 2: volontà perché la forza di volontà è uno sforzo singolo solitario,
38:33
Speaker 2: isolato e ti isola ancora di più perché io devo
38:38
Speaker 2: fare se mi impegno, se mi impegno ma sei tu
38:41
Speaker 2: contro te stesso, nemmeno con te stesso, non sei da
38:43
Speaker 2: solo con te stesso, sei contro te stesso, perché devi
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Speaker 2: usare la forza della volontà, non che sia sbagliato o giusto,
38:50
Speaker 2: ma di fatto sei in conflitto, perché non fai per
38:55
Speaker 2: senso di appartenenza, per adesione a qualcosa, questo te lo
39:01
Speaker 2: dà solo un ecosistema relazionale, Quindi il vero cambiamento dipende
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Speaker 2: molto dall'ambiente umano in cui continui a crescere. E' per
39:20
Speaker 2: questo che abbiamo deciso, e l'ho deciso da tanto tempo,
39:24
Speaker 2: ma adesso ci stiamo riuscendo, di creare qualcosa che abbia
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Speaker 2: queste caratteristiche. Continuità, che sia continuo, esperienziale, umano, condiviso e
39:40
Speaker 2: vivo ogni giorno. E il 21 maggio la diretta sarà
39:45
Speaker 2: proprio per presentarvi quella che spero sia un'esperienza di rottura
39:50
Speaker 2: proprio con altri tipi di esperienze. Rivedete questa diretta, perché
40:02
Speaker 2: non sono concetti, credete, non volevo farvi la lezioncina sul
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Speaker 2: cambiamento e tutt'altro. In queste slide ci sono forse condensate
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Speaker 2: le esperienze degli ultimi vent'anni. perché questo è qualcosa che
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Speaker 2: è maturato, che veramente speravo da tanto tempo, ha avuto
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Speaker 2: diverse forme, poi c'è sempre stato il tentativo, ora cercheremo
40:28
Speaker 2: di dargli una forma molto più utile, molto più riconoscibile. Allora,
40:37
Speaker 2: sempre z scuola z, l'assenza di giudizio, quindi intrinsecamente implica
40:43
Speaker 2: il riconoscimento dell'altro come pari, supponi bene, sì, supponi di sì.
40:47
Speaker 2: Ma infatti l'assenza di giudizio, ci ho fatto tanti video,
40:49
Speaker 2: ripetiamolo perché è l'unica esperienza che io conosco, nasce spontanea
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Speaker 2: in te solo quando il tuo ego smette di sentirsi
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Speaker 2: superiore all'altro. Negli alcolisti anonimi o in qualunque gruppo di
41:02
Speaker 2: supporto per un problema ci si capisce perché nessuno si
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Speaker 2: può ritenere superiore. Cioè non ti giudico, non perché sono buono,
41:12
Speaker 2: Quando inizi a vedere e fare un lavoro di relazione
41:17
Speaker 2: d'aiuto come il mio, ti può dare una grossa mano
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Speaker 2: in questo, ma c'è chi, lo dico molto sinceramente, non
41:24
Speaker 2: ci riesce nonostante questo, anzi sfrutta la relazione d'aiuto per
41:28
Speaker 2: sentirsi importante, ma quando inizi a vedere che ascoltare veramente
41:35
Speaker 2: le persone capisci che tu non sei superiore a nessuno
41:38
Speaker 2: che quello ruba e rubi pure tu ruberesti pure tu
41:42
Speaker 2: in modo diverso quello tradisce e tradisci pure tu non
41:45
Speaker 2: giudicare vuol dire solo vedere un altro essere umano con
41:49
Speaker 2: la tua stessa povertà e la tua stessa luce non
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Speaker 2: è perché devi diventare buono, santo, Gesù tutte quelle cose
41:59
Speaker 2: per non giudicare devi essere un illuminato per non giudicare
42:02
Speaker 2: devi guardare un po' più a te e smussare quella
42:06
Speaker 2: voce che dice, però io non l'avrei mai fatto. Ok? Vediamo... Rosi,
42:21
Speaker 2: molti concetti della plasticità dei neuroni specchio si riscontrano nel
42:27
Speaker 2: lavoro di training teatral. Sì, vabbè, i neuroni specchio sì,
42:30
Speaker 2: anzi nel teatro... credo che sia una delle massime attivazioni
42:36
Speaker 2: dei neuroni specchio vediamo ok vediamo vediamo vediamo ah questa
42:49
Speaker 2: è la risposta Marzia ciao è la risposta che bella
42:52
Speaker 2: domanda non ci avevo mai pensato se avessi un momento
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Speaker 2: del genere potrei chiamare almeno 10-15 persone di cui almeno
42:57
Speaker 2: 3 o 4 con profonda connessione intensa che ricchezza sei
43:00
Speaker 2: veramente ricca Ora, vedete questo, e lo so che cosa
43:05
Speaker 2: una voce risponderà dentro di voi, però provate a sentire
43:07
Speaker 2: anche una voce più profonda. Tra uno che ha 200.000
43:11
Speaker 2: euro in banca, ma è solo come un cane, non
43:16
Speaker 2: ha nessuno con cui condividere chi è veramente, non nessuno
43:19
Speaker 2: con cui sorridere, con cui avere la maschera, ma non
43:23
Speaker 2: ha una possibilità di scambio reale. E' una persona che
43:26
Speaker 2: ha 20.000 euro sul conto, e ha 10 persone condivide,
43:32
Speaker 2: a cui chiamare per qualsiasi difficoltà, è almeno 3 o
43:35
Speaker 2: 4 che possono offrire supporto di diverso tipo, comprensione profonda,
43:40
Speaker 2: connessione profonda. Ci hanno insegnato che no, meglio di 200.000 euro.
43:45
Speaker 2: Tutte le ricerche, compresa quella famosissima su longevità, benessere e felicità,
43:52
Speaker 2: ha dimostrato che invece le uniche persone misurate in tutti
43:58
Speaker 2: i modi che hanno maggior benessere sono esperienze sono le
44:02
Speaker 2: persone che hanno esperienze relazionali non tante, ma significative. Bisogna
44:10
Speaker 2: rendersi anche ai dati ogni tanto. Quindi, ad esempio, un
44:19
Speaker 2: minuto di meditazione al giorno per sempre batte le maratone saltuari?
44:23
Speaker 2: Assolutamente sì. Poi se lo porti a più di un minuto, benvenca.
44:27
Speaker 2: Poi continuità vuol dire anche... Ecco, se alzi da dieci
44:30
Speaker 2: anni sempre... Sempre due chili con le mani, dopo un
44:34
Speaker 2: po' il tuo muscolo non cresce, si abitua, ci sono
44:37
Speaker 2: tante piccole cose di cui tener conto. Però già la
44:40
Speaker 2: risposta è sì. Un minuto tutti i giorni per 20
44:43
Speaker 2: anni è meglio che 20 ore una volta all'anno, che
44:47
Speaker 2: 200 ore una volta al mese, perché le esperienze isolate,
44:51
Speaker 2: anche se prolungate, servono a poco. ecco Silvia invece è
45:08
Speaker 2: in accordo con le ricerche lei direbbe le esperienze significative
45:13
Speaker 2: allora vi faccio una domanda quando voi sentite di non
45:18
Speaker 2: cambiare come vorreste quali di questi io me lo sono
45:23
Speaker 2: chiesto per tanto tempo nel tempo a me è cambiato
45:26
Speaker 2: in questo momento io so il piede debole del tavolo
45:34
Speaker 2: quale di questi vediamo un po' si è chiuso quale
45:44
Speaker 2: di questi pilastri vi manca in questo momento formazione esperienze
45:52
Speaker 2: emotive correttive confronto tra pari in un ecosistema orientato al
45:58
Speaker 2: supporto non alla competizione, continuità o supporto accessibile, io mi diverto,
46:07
Speaker 2: mi conoscete a metterli in fila, quindi se si parlasse
46:13
Speaker 2: di me in questo momento sono primi nella lista di
46:19
Speaker 2: ciò che manca, la continuità, in questi ultimi mesi il
46:25
Speaker 2: confronto tra pari no, il supporto accessibile c'è sempre esperienze
46:31
Speaker 2: emotive ce ne sono state e ce ne sono in
46:34
Speaker 2: questo momento formazione, quindi direi che mi manca continuità confronto
46:43
Speaker 2: tra pari formazione supporto accessibile e esperienze quindi dall'altro lato
46:52
Speaker 2: in questo momento ho tante esperienze emotive forti ho un
46:56
Speaker 2: ottimo supporto accessibile ho tante persone con cui posso condividere
47:01
Speaker 2: le esperienze mi manca il confronto tra pari ah voi
47:04
Speaker 2: direte ma come fai ad avere tanto supporto accessibile e
47:07
Speaker 2: ti manca il confronto tra pari perché il supporto accessibile
47:10
Speaker 2: è la sensazione che puoi farlo e il farlo anche
47:16
Speaker 2: e rivolgerti a questa persona anche una volta io so
47:20
Speaker 2: che se in questo momento ho un'esperienza emotiva molto molto
47:24
Speaker 2: forte e ho voglia di piangere so che posso chiamare
47:28
Speaker 2: almeno 15-20 persone con cui non avrei alcuna vergogna e
47:36
Speaker 2: da cui avrei un'ottima risposta poi allo stesso tempo dico
47:42
Speaker 2: mi manca il confronto tra pari è un momento in
47:45
Speaker 2: cui mi sono abbastanza isolato ma quello dipende da me
47:48
Speaker 2: Quindi ho tanto supporto disponibile, sfrutto poco il supporto disponibile. Valerio,
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Speaker 2: confronto tra pari e supporto accessibile, analisa la continuità. Giuliana,
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Speaker 2: conferma i cambiamenti più importanti che ha avuto nei lavori
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Speaker 2: di gruppo e un corpo unico. Giuliana, sempre la continuità
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Speaker 2: è fondamentale. Rosi, vediamo, supporto accessibile, ti manca, credo ti manca,
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Speaker 2: confronto tra pari ti manca, formazione ne è abbastanza, continuità
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Speaker 2: in ordine decrescente. Quindi decrescente da quello che hai di più.
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Speaker 2: Quindi supporto accessibile ne hai tanto, confronto tra pari un
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Speaker 2: po' meno, formazione meno, continuità. Credo di così. Pippi, la continuità.
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Speaker 2: La continuità è un punto debole di tutti. Per questo io...
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Speaker 2: mi sono concentrato sul concetto di community, perché prima noi
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Speaker 2: siamo nati in comunità, l'abbiamo persa come specie, siamo nel
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Speaker 2: momento di maggior isolamento, credo, della storia dell'umanità, non penso
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Speaker 2: che ci vogliano ricerche a supporto per questo, direi quasi
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Speaker 2: che è di un'evidenza imbarazzante, siamo sempre più isolati, io
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Speaker 2: la mia infanzia, 53 anni insomma un bel po di
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Speaker 2: anni però la mia infanzia la ricordo con luoghi che
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Speaker 2: ora non esistono più tutti i borghi intorno a potenza
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Speaker 2: tutti i paesini i paesi persone con le sedie nei
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Speaker 2: vicoli a chiacchierare ragazzi che giocavano, ma non è quel sentimentalismo,
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Speaker 2: è tutt'altro. Io parlo proprio di esperienze reali. Prima era
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Speaker 2: quasi impossibile non sentirti parte di un tessuto sociale. Il palazzo,
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Speaker 2: questo palazzo, perché io ora vivo nella casa in cui
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Speaker 2: sono nato e cresciuto, questo palazzo era una comunità. Che
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Speaker 2: vuol dire comunità? Vuol dire che se i miei genitori
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Speaker 2: uscivano a fare la spesa e c'era la mamma di
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Speaker 2: un altro amico mio, bastava dire guarda Teresa, guarda Assunta,
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Speaker 2: noi andiamo un attimo di là, Antonio sta con loro, sì, sì, tranquilla, andate.
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Speaker 2: Poi toccava un altro, andava, diceva no, ma li guardo io.
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Speaker 2: E se un bambino faceva qualcosa di sbagliato, c'era l'autorizzazione,
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Speaker 2: che vuol dire fiducia, a sgridare, oggi se ti permette
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Speaker 2: a sgridare il bambino di un altro ti denuncia, ti
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Speaker 2: denuncia prima il bambino e poi il genitore, prima invece
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Speaker 2: c'era proprio lo spirito di comunità, cioè sapevi che i
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Speaker 2: tuoi figli erano in buone mani perché le persone a
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Speaker 2: cui li lasciavi ci tenevano come ai propri figli, quindi
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Speaker 2: se eri in pericolo accorrevano, ma se sbagliavi ti sgridavano,
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Speaker 2: e quella è stata l'ultima forma di comunità che abbiamo avuto,
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Speaker 2: oggi globalizzazione, monetizzazione di tutto, spinta alla produttività, tutta questa
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Speaker 2: follia sociale, ma veramente follia, ci porta fuori da noi
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Speaker 2: ma soprattutto fuori, Non fuori dal confronto tra pari, fuori
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Speaker 2: da un senso minimo di appartenenza. Oggi a chi appartieni?
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Speaker 2: Sono saltate tutte le forme di appartenenza. Pensateci perché è
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Speaker 2: qualcosa che dobbiamo impegnarci chiaramente e concretamente a ripristinare. ok
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Speaker 2: allora vi ripeto il webinar sugli stili di attaccamento per
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Speaker 2: chi non ha visto i video ed è interessato trovate
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Speaker 2: la playlist sugli stili di attaccamento sul sito le date
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Speaker 2: già sono certe il 10 e il 17 giugno e
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Speaker 2: dalla settimana prossima apriremo le iscrizioni il 21 maggio vediamoci
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Speaker 2: tutti qua alle due e mezza veramente cercate di fare
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Speaker 2: i salti mortali poi chi non può la vedrà perché
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Speaker 2: sarò straemozionato, spero solo di non piangere, per l'emozione, per
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Speaker 2: la gioia, ma che spero, se piango dalla gioia magari,
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Speaker 2: perché voglio veramente presentarvi per me quello che può rappresentare
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Speaker 2: quella che ho chiamato la terza via. Cioè io mi
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Speaker 2: sono accorto che in Italia, però poi ve lo spiegherò bene,
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Speaker 2: che in Italia... Se vuoi veramente star bene psicologicamente, o
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Speaker 2: meglio psicospiritualmente, perché per me sono entrambe queste dimensioni, perché
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Speaker 2: sul fisico c'è di tutto, ma quando parli di star
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Speaker 2: bene con te stesso, con gli altri, a livello relazionale,
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Speaker 2: hai due possibilità sostanzialmente, o il fai da te, di
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Speaker 2: cui io sono una parte importante perché cerco di divulgare
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Speaker 2: da anni quindi i video su youtube trovi lo psicologo
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Speaker 2: che ti dice una cosa trovi l'altro che ti dice
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Speaker 2: trovi il sacerdote che ti dice una cosa però è
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Speaker 2: questo il fai da te che è molto accessibile economicamente
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Speaker 2: molto dispersivo e richiede tanta energia e tanto tempo e
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Speaker 2: spesso ti può confondere perché se tutto è uguale a
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Speaker 2: tutto non ci capisci più niente oppure ci sono i
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Speaker 2: percorsi terapeutici che però in Italia sono solo privati e
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Speaker 2: ci sono colleghi che arrivano a prendere fino a 140-150
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Speaker 2: euro a seduta uno mediamente con esperienza che può darti
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Speaker 2: una mano secondo me meno di 80-90 euro a seduta
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Speaker 2: non lo paghi e quindi diventa una questione anche di
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Speaker 2: accesso economico Perché pagare anche 80 euro, 90 euro, 100
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Speaker 2: euro a seduta, un'altra settimana su 400 euro al mese,
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Speaker 2: non tutti possono investire 400 euro al mese. E poi
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Speaker 2: non è detto, ripeto, che sia la scelta migliore o
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Speaker 2: quello che va bene per tutti. Che cosa manca? Manca
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Speaker 2: qualcosa in mezzo, la terza via, manca un qualcosa di organizzato,
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Speaker 2: di formativo, che contenga esperienze possibilità di connessione tra i
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Speaker 2: membri possibilità di connessione con altre persone professionisti che guidano
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Speaker 2: programmi fatti non devi pensare tu a che devi fare
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Speaker 2: devi seguire perché ti dico il personal trainer non ti
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Speaker 2: devi inventare personal trainer non devi andare su youtube a
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Speaker 2: vedere gli esercizi oggi faccio i bicipiti meglio questo tutti
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Speaker 2: gli elementi che servono al cambiamento. Volevo metterli tutti, tutti insieme,
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Speaker 2: e forse ringraziando Dio ci siamo riusciti. E ultima cosa, l'accessibilità. Cioè,
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Speaker 2: quindi la terza via è qualcosa di accessibile a tutti,
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Speaker 2: e che contiene tutto, ma veramente tutto, e voglio mettere
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Speaker 2: alla prova chiunque a dimostrarmelo, sempre aperto a dimmi, manca però...
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Speaker 2: non fa le patatine fritte, ok? Ma le patatine fritte
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Speaker 2: non servono al cambiamento. Trovate un elemento che manca e
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Speaker 2: sono pronto a rivedere tutto quello che ho fatto. Ok?
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Speaker 2: Il 21 lanciamo questo nuovo progetto. Ormai stiamo lavorando davvero
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Speaker 2: come facevamo una volta giorno e notte, ma davvero giorno
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Speaker 2: e notte. Ok? Vi dico questo e ci lasciamo così
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Speaker 2: che prima eravamo a pranzo e praticamente, vabbè, ve la
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Speaker 2: faccio breve, ho chiesto a Francesca come fosse il ragù
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Speaker 2: nella pasta, ho detto, com'è il ragù? L'ho vista un
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Speaker 2: attimo così che ci pensavo, ho detto, ma non è buono,
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Speaker 2: ho detto, no, no, stavo pensando a come fare quella
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Speaker 2: cosa per il progetto, ho detto, no, almeno con le
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Speaker 2: orecchiette al ragù, stacca, il tempo del piatto di pasta stacca,
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Speaker 2: Quindi siamo proprio iperfocalizzati, anche troppo, ma perché questo progetto
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Speaker 2: se riesce sarà un grande progetto, sarà qualcosa veramente a
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Speaker 2: livello nazionale, spero che diventi questo, spero che tutti voi
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Speaker 2: vogliate questo, perché dipende da voi, un progetto per le
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Speaker 2: persone non è un progetto solo imprenditoriale, assolutamente. Va bene?
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Speaker 2: Ci vediamo giovedì prossimo alle 14.00. Grazie di tutto, grazie
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Speaker 2: a tutti e buon pomeriggio a tutti.