#18 - Lactate : les pros en raffolent… mais c'est inutile ?

Opentri | Le podcast · Dec 11, 2025 · 31m · transcript

Le test lactate est-il vraiment utile pour un triathlète amateur ?

Depuis quelques années, on voit des prises de lactate partout chez les pros, surtout chez les Norvégiens. Le lactate est devenu un symbole de sérieux scientifique et de performance.

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EN RÉSUMÉ

Dans cet épisode du Talk, on remet les choses à plat, loin du buzz et des chiffres magiques. On explique ce que mesure vraiment le lactate, à quoi servent les tests, et dans quels…