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Santiago Torre, 30 de abril. Hoy tocaban 9 kilómetros tranquilos en zona 2 y bueno, pues lo que pasa muchas veces que no ha sido zona 2, ha sido más bien zona 3. A la media han sido 130 pulsaciones por minuto, que es justo mi límite de zona 2 y zona 3, pero lo que significa que he estado mucho tiempo por encima de esa zona.
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La verdad es que llevo 5 días seguidos saliendo, incluso todos los problemas digestivos del domingo a la noche al lunes.
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Bueno, mañana tocaba tirada larga, pero como es lo que hay que proteger en la semana, he decidido con mi entrenador mañana hacer descanso y hacer la tirada larga el sábado.
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¿Qué es lo que vamos a hacer? Porque mira, la tirada larga se puede hacer con fatiga, sobre todo si la vas a hacer al final con ritmo de carrera o la puedes hacer sin fatiga.
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En esta ocasión hemos decidido cambiarla para hacerla sin fatiga. Ya os conté