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#1542 使わなかったオイル · ごはんとみそしる

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  ご 飯 と 味 噌 汁。 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し こ ん
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  に ち は。 今 日 も 今 4月 10日 夜 収 録 を し て る ん で
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  す け ど、 22時 22分。 は い で す ね、 あ の、 狙 っ て る わ け じ ゃ
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  な い ん で す け ど、 た ま た ま そ う な っ て お り ま す。
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  昨 日 も ね、 一 昨 日 も 忙 し い な ん て お 話 し し て ま し た け ど、 ま あ こ の 配 信 の 中
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  で ね、 忙 し い っ て 言 っ て る っ て い う の は。
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  ま あ、 そ う い う 忙 し い 時 に ね、 ど ん な 風 に バ ラ ン ス を と っ て い く か っ て い
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  う こ と を ね、 私 自 身 が 意 識 し た い な っ て い う こ と も あ る し。
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  ま あ、 忙 し い 人 多 い と 思 う の で ね。 あ、 そ う い う 手 も あ っ た か っ て い う
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  ね。 ヒ ン ト に な っ て お 役 立 て い た だ け た
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  ら い い な っ て い う こ と も あ る の で。 ま あ、 今 日 も ね、 忙 し い 一日 で し た け れ
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  ど も、 あ の 手 こ の 手 を 使 い な が ら 一日 を 乗 り 切 っ た と い う 感 じ な ん で す け
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  ど。 今、 収 録 を 始 め た 瞬 間 に ね、 思 い 出 し
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  た こ と が あ り ま し て。 え え、 こ の 配 信 が さ れ る 金 曜 日 は え
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  え、 も っ と 猫 ち ゃ ん の 配 信 日 で し た け ど、 ま だ 編 集？
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  を し て お り ま せ ん で し た の で、 収 録 が 終 わ っ て ご は み そ の 配 信 の 準 備 が 終
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  わ っ た ら、 も っ と 猫 ち ゃ ん の こ と を や ろ う か な と 思 っ て お り ま す。
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  え え、 合 わ せ ま し て 金 曜 日 な の で、 え え と ち ゃ ん と ご 飯 食 べ て る の 方 も 配
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  信 に な っ て お り ま す。 こ れ は ね、 え え、 も う 先 週 の 段 階 で 配
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  信 の 準 備 が 終 わ っ て お り ま し た の で、 あ の 先 週 か ら の 続 き と い う エ ピ ソ ー
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  ド に な っ て ま す の で。 よ か っ た ら そ ち ら も 聞 い て み て く だ
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  さ い。 は い。
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  で、 今 日 は で す ね、 忙 し い 中 で ど ん な 風 に ね、 バ ラ ン ス を と っ て い た か と い
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  い ま す と、 朝 か ら ア ビ ア ン が や り ま し た ね。
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  今 日 も ね、 と っ て も 気 持 ち が 良 か っ た で す。
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  今 日 は セ サ ミ オ イ ル で ア ビ ア ン が し た ん で す け ど ね。
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  は い。 そ し て あ と ね、 朝 か ら ラ ジ オ 体 操 を や
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  り ま し た ね。 京 子 と コ ウ タ の ア ー ユ ル、 漢 方、 ラ ボ
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  の 方 で、 コ ウ タ 先 生 が ね、 ラ ジ オ 体 操 を や っ て る よ っ て い う の を 聞 い て、 あ
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  の、 一時 期、 私 も や っ て た ん で す け ど ね、 あ の、 い つ の 間 に か や ら な く な っ
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  て い た の を 思 い 出 し て、 ラ ジ オ 体 操 を や り ま し た。
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  そ し て 家 に 帰 っ て き て か ら、 お 風 呂 入 っ た 後 に も ラ ジ オ 体 操 や り ま し た。
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  夜 の ラ ジ オ 体 操 を や っ た の は 初 め て か も し れ な い ん で す け ど、 ち ょ っ と
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  ね、 こ う や っ て 何 か 夜 も や ら な き ゃ い け な い こ と が あ る よ う な 時 は、 そ う じ
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  ゃ な く て も か も し れ な い で す ね。 な ん か す ご い ね、 リ フ レ ッ シ ュ し た 感
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  じ が し ま し た ね。 夜 の ラ ジ オ 体 操 も な か な か 良 か っ た
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  で す。 そ し て ね、 今 日 は 夜 ご 飯 も ね、 ど う し
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  よ う か な っ て 思 っ た ん で す よ ね。 あ の 夕 方 の 5時 ぐ ら い に お に ぎ り 一 個
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  食 べ た の で、 家 に 帰 っ て き て か ら は、 う ん と ね、 野 菜 を。
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  ま あ、 こ れ ま た オ ー ブ ン ト ー ス タ ー に 放 り 込 ん で、 あ の、 あ っ た か い サ ラ ダ
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  を 作 っ て ね、 食 べ た ん で す け ど ね。 ち ょ っ と 物 足 り な い な と 思 っ て、 あ
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  の、 ち ょ っ と お 菓 子 を 食 べ た く な っ た ん で す け ど、 お せ ん べ い を 一 個 食 べ た
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  と こ ろ で、 あ あ、 こ れ は な ん か。 う ん、 体 か ら の サ イ ン と い う か、 今 本
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  当 に 欲 し い も の は 何 な の か を も う 1回 考 え て み よ う か な と 思 っ て、 あ の お せ
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  ん べ い は 一 個 で 止 め て 考 え て み た ん で す け ど、 あ、 多 分 こ れ は あ の ち ょ っ
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  と ね、 味 が 濃 い も の を 求 め て る ん じ ゃ な い か っ て 思 っ た ん で す よ ね。
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  あ の 疲 れ て る 時 っ て、 や っ ぱ り ち ょ っ と 味 が 濃 い も の を 食 べ た く な っ た り
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  と か し ま す よ ね。 だ か ら ね、 そ こ で お 菓 子 に 手 を 出 す の
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  は や め て。 え え、 梅 醤 番 茶？
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  を 作 っ て 飲 ん だ ら、 ま あ 大 正 解 で し た ね。
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  は い、 そ れ で す っ て い う 感 じ で。 あ の、 そ れ で ち ゃ ん と 整 っ た と い う こ
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  と が あ っ た の で、 今 日 も ね、 な ん か あ の、 自 己 観 察 し な が ら、 今 何 が 欲 し い
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  で す か？ っ て い う こ と を 一日 ね、 慎 重 に 確 認 し
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  な が ら 過 ご し て、 乗 り 切 っ た と い う 感 じ で し た。
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  は い。 ま あ、 そ ん な 一日 を 過 ご し て お り ま し
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  た が、 今 日 の 本 題 と し て は で す ね、 油 の 話 を し よ う か な と 思 う ん で す け ど。
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  あ の オ イ ル と い え ば ね、 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ と い え ば オ イ
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  ル だ と 思 う ん で す け ど、 私 は ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ に 出 会 っ て か ら い ろ ん な オ
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  イ ル を ね、 買 い ま し た し、 使 っ て ま す し。
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  ま あ で も、 そ の 中 で も 使 わ な か っ た オ イ ル、 使 え な か っ た オ イ ル。
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  っ て い う の が ね、 あ っ た り も す る わ け で す よ。
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  そ う そ う。 で、 あ の う ち の ね、 チ ワ ワ の リ ー ち ゃ
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  ん は 今 今 年 で 12 歳 で、 じ ゃ あ 今 年 で 13 歳 に な る ん で す け ど、 今 12 歳 な ん
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  で す け ど ね。 ま あ、 シ ニ ア 犬 の 仲 間 入 り を し て お り
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  ま す と い う こ と で、 お 食 事 の 中 に オ イ ル を ね、 必 ず 入 れ て あ げ る よ う に し て
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  い て。 で、 今 は お 魚 か ら 取 れ る オ メ ガ ス リ ー
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  オ イ ル と、 あ と ア マ ギ オ イ ル を ね、 一 緒 に 混 ぜ て お 食 事 の 中 に 入 れ て あ げ
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  て る ん で す け ど、 こ の オ イ ル を ね、 入 れ て あ げ る こ と に よ っ て、 あ の 便 の 状
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  態 が ね、 と っ て も い い 感 じ な ん で す よ ね、 あ の カ チ カ チ。
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  と か カ サ カ サ と か じ ゃ な く て、 ま と ま り が 良 く て、 あ の つ る っ と 出 る よ う
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  な、 そ う い う 便 で 今 ま と ま っ て い る の で、 調 子 い い な と 思 っ て ね。
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  オ イ ル を 使 っ て る ん で す け ど、 あ の リ ー ち ゃ ん の こ の お 魚 の オ メ ガ 三 オ イ
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  ル を、 今 は カ プ セ ル の や つ に 変 え た ん で す け ど、 ち ょ っ と 前 ま で ボ ト ル の タ
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  イ プ 使 っ て た ん で す よ ね。 で、 ボ ト ル の タ イ プ を 使 っ て た ら、 や
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  っ ぱ り ね、 こ れ 酸 化 す る の が す ご い 早 く て。
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  あ の、 そ う そ う。 あ の ね、 特 に そ う な ん で す よ ね。
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  オ イ ル は 酸 化 す る と わ か り や す い じ ゃ な い で す か。
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  で、 オ イ ル だ け じ ゃ な く て、 ど ん な も の も だ と 思 う ん で す け ど、 や っ ぱ り あ
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  の い い も の だ っ た と し て も、 酸 化 し て く る と 毒 に な っ ち ゃ う ん で す よ ね、 結
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  局 ね、 そ う な の で。 あ の リ ー ち ゃ ん の た め に 買 っ て お い
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  た ボ ト ル タ イ プ の オ メ ガ ス リ ー オ イ ル は、 ち ょ っ と 匂 い が 変 わ っ て き た っ
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  て い う こ と が あ っ て、 こ れ は も う 完 全 に 酸 化 し て き て る な っ て 思 っ た か ら。
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  あ の ね、 体 の た め に 健 康 の た め に あ げ て い る オ イ ル で は あ っ た ん で す け ど、
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  酸 化 し た ら あ の、 逆 に ね、 体 に 負 担 に な っ て し ま う、 消 化 が 難 し い も の に な
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  っ て し ま う と い う こ と が あ っ た の で。 も う 申 し 訳 な い で す け ど、 そ れ は あ の
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  ポ イ し て で、 カ プ セ ル タ イ プ の 1回 1回、 も う カ プ セ ル を あ の カ ッ ト し て、
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  中 か ら オ イ ル を 絞 り 出 し て 使 う み た い な の に ね、 変 え た ん で す よ ね。
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  そ う、 そ う。 だ か ら ね、 オ イ ル っ て ね、 酸 化 す る っ
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  て こ と を 忘 れ て は い け な い と い う こ と を ね、 あ の、 改 め て。
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  そ れ で 思 い 出 し て で、 今 ま で 私 が。 あ の、 集 め て き た あ の、 ま あ 使 う た め
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  に 買 っ て る ん で す け ど ね。 で も 使 っ て な い オ イ ル な ん か も あ っ
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  た の で、 あ の 匂 い を 嗅 ぎ な が ら、 こ れ は 大 丈 夫 な の か ど う か、 酸 化 し て な い
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  か ど う か っ て い う の は ね、 確 認 し た ら、 ま あ い く つ か ね、 あ、 こ れ は も う ダ
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  メ じ ゃ な い か っ て い う の が あ っ た り し た の で、 処 分 す る こ と に し た ん で す
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  よ ね。 で、 特 に 使 わ な か っ た オ イ ル っ て い う
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  の が。 う ん、 な ん か ね、 結 局 そ う な ん で す よ
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  ね、 ア イ エ ル ヴ ェ ー ダ。 の 薬 草 オ イ ル で す よ っ て 言 っ て、 ち ょ
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  っ と 特 別 な ブ レ ン ド と か に な っ て い る オ イ ル を ね、 い く つ か 買 っ た り と か
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  し た ん で す け ど、 結 局 ち ょ っ と 癖 が あ っ た り と か し て、 使 え な か っ た り と
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  か、 な ん か 天 然 の も の だ け で で き て ま す よ っ て。
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  あ の。 何 語 か な。
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  英 語 か な。 書 い て あ る ん で す け ど、 グ ー グ ル 翻 訳
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  で 見 る と、 天 然 の も の し か 入 っ て な い こ と に は な っ て る ん だ け ど、 な ん か ち
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  ょ っ と ケ ミ カ ル っ ぽ い 匂 い が す る ん だ よ な っ て 思 っ て。
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  使 え な か っ た。 ヘ ッ ド マ ッ サ ー ジ 用 の オ イ ル と か、 ナ
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  ス ヤ 用 の オ イ ル と か。 そ の 辺 は ね、 ち ょ っ と。
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  使 え な い ま ま 放 置 し て た ら 当 然 酸 化 し て き ち ゃ っ て。
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  で、 酸 化 し た も の は あ ま り ね。 体 に は 良 く な い の で 捨 て る っ て こ と
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  に な っ た ん で す よ ね。 そ う そ う。
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  な の で ね。 私 に は ま あ、 そ う い う 特 別 な オ イ ル っ
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  て い う の は あ ん ま り 必 要 な く て。 ま あ、 信 頼 で き る あ の 使 い 心 地 が い い
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  オ イ ル が あ れ ば、 そ れ は す ご く い い と 思 う ん で す け ど。
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  興 味 本 位 で 買 っ た。 な ん か ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ。
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  ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ ビ ジ ネ ス の オ イ ル っ て 言 う ん で す か ね。
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  な ん か 本 当 に い い も の を 追 求 し て 作 ら れ た と い う よ り は、 ア ー ユ ル ヴ ェ ー
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  ダ を 売 り に し て お 金 を も う お 金 儲 け を し て い る 人 が 作 っ た。
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  な ん ち ゃ っ て ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の オ イ ル っ て い う ん で す か ね。
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  ま あ そ う い う の い く つ か あ っ た ん で、 ま あ そ れ に 関 し て は、 ま あ 私 は 必 要 な
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  か っ た ん だ な っ て い う こ と が わ か っ て。
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  で、 使 っ て る オ イ ル っ て い う の は、 一 番 使 っ て る の は セ サ ミ オ イ ル。
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  自 分 で ケ ア リ ン グ し た も の が 一 番 使 っ て る し、 な ん か む し ろ そ れ だ け あ れ
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  ば い い の か な っ て い う 感 じ で し た ね。 は い。
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  と い う こ と で、 今 日 は オ イ ル の お 話 を さ せ て い た だ き ま し た。
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  今 日 は で す ね、 一日 通 し て ね、 水 を た っ ぷ り 飲 む っ て い う こ と を 実 験 し て み
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  た ん で す け ど、 ち ょ っ と ね、 こ れ ね、 あ の い い な っ て 思 っ た の が、 な ん と な く
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  疲 れ に く か っ た 気 が し ま し た ね。 な ん か 割 と い い ペ ー ス で 仕 事 も で き
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  た か な っ て い う こ と が あ っ た っ て い う の と、 ま あ 当 然 な ん で す け ど。
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  ト イ レ に 行 く 回 数 は 多 か っ た ん で す ね。
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  で も、 こ の ト イ レ に 行 く 回 数 が 多 い っ て こ と は 妙 と し て 出 し て。
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  循 環 さ せ て る っ て い う こ と に な る か ら。
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  あ の い ら な く な っ た 老 廃 物 を、 ま あ こ ま め に 出 す こ と が で き て る と 思 う ん
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  で す よ ね。 だ か ら 疲 れ に く か っ た っ て い う の は、
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  も し か し た ら そ う い う と こ ろ も 関 係 あ る の か な っ て 思 い ま し た ね。
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  い ら な い も の が 体 の 中 に。 あ の、 た ま た ま ま ん ま に な っ て る と、
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  多 分 体 に は 負 担 に な っ て い る と 思 う の で、 そ れ を こ ま め に 出 す っ て い う こ
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  と。 と か、 水 分 を た く さ ん 取 る こ と に よ っ
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  て で き て る の か な っ て い う ふ う に 感 じ た の で、 ま あ、 ち ょ っ と 引 き 続 き ね、
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  あ の、 お 水 を 意 識 的 に 飲 む と い う こ と を し な が ら、 こ の 疲 れ 具 合、 疲 労 度 合
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  い を ち ょ っ と 見 な が ら ね、 実 験 し て み た い な な ん て こ と も ね。
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  今 日 は 考 え て お り ま し た。 そ れ で は 皆 さ ん、 今 日 も 良 い 一日 を お
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  過 ご し く だ さ い。 今 日 も 聞 い て い た だ き ま し て あ り が
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  と う ご ざ い ま す。