Da pureza ao controlo... do controlo à integração.
Neste primeiro episódio de Escuta Matricial, partilho um olhar simples sobre três movimentos do desenvolvimento humano:
a pureza, o controlo e a integração.
O controlo não é um erro: é uma fase natural.
Mas quando permanecemos nele, começamos a viver em esforço, a tentar garantir, antecipar e resolver a partir da tensão.
A integração convida a algo diferente:
mais pausa, mais escuta, mais presença antes do gesto.
Neste episódio, exploro esta transição e termino com uma microprática simples, para reconhecer o que está vivo no corpo antes de agir.
Menos fazer.
Mais escutar.
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The skinny
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