Latest / Border Allein ? Borderline, ADHS und psychische Gesundheit verstehen
Gedanken kontrollieren = Leben verändern? Die Wahrheit über Emotionen & Verhalten
Was wäre, wenn nicht dein Leben dich stresst… sondern deine Gedanken darüber?In dieser Folge von Border Allein geht es um ein psychologisches Grundprinzip, das dein gesamtes Leben beeinflusst:Gedanken steuern Emotionen – Emotionen steuern Verhalten.Viele Menschen fühlen sich ihren Emotionen ausgeliefert.Angst. Wut. Leere. Überforderung.Doch die Wahrheit ist:Diese Emotionen entstehen nicht einfach so – sie sind das Ergebnis deiner Gedanken.Ich spreche in dieser Folge darüber:warum zwei Menschen die gleiche Situation komplett unterschiedlich erlebenwie negative Gedanken dein Verhalten…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.