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#615 終わり良ければ全て良し · ごはんとみそしる

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  ご飯 と 味噌汁。 ファイル ベータ の ある 暮らし。
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  こんにちは どい きょう こ です 。今 日 はで す ね 、お 便 り をご 紹 介しな が ら お話し
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  た い。 と 思う んです け れど も、 え え 、今 日はね 、 二つ
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  ぐ らい お便り ご紹 介 しよう かな と思 っている の で、ち ょっと ね。
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  もし かした ら長くなっち ゃ うか もしれ な いんです けれ ど も 、 ま あ まあ、 あ の 私がね お話 した い
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  なと 思っ てい る こともあ るの で 、今 日 は ち ょ っと 時 間を 気に せ ずお話し て みよ う か なと思いま
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  す ね。 少 し前に いただ い たお 便りに
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  なってしまうんですけれども。 ええ ご飯 味噌 ネーム barter 図 の 彩 さん から
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  お 便り を いただきました 。え え、そ れ で はご 紹介し た いと思い ます 。京
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  子さん 、いつもあ りがとうご ざい ます。 免疫 下 が りま くり やの に毎日配信
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  ありがとうございます。 大丈夫 です か ？ど
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  いアンジェリー ナセクシ ー と思 いふ とご 飯味 噌 の表 紙 を 見た ら、 こ の 絵の 京子 さん 、既にめ
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  っちゃハリ ウ ッド唇じ ゃな い ですか 。可愛 いハ ート け ど 、 本 人的には 痛か ったりか ゆか
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  ったり す るや ろう し、いや で すよ ねってね同意ア ンジェリーナ セク シー っ て凄 いで す ね 。そ
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  う あ の唇 の 腫れがね 本当 にすごくて ええ ハリ ウ ッド女 優並 み だ よ ってい う 話 を ねし てた時に、
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  お 便り くださったんですけど。 あの どい アンジェリーナ セクシー から 普通 の 土井 京子
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  に 戻りました 。や あ、 本 当 にね 、 自分のち ょっ と 違 う顔が 見れ た
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  なあと思っ てい て 。それ は それ でね。
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  うん 、 な んか新 鮮だなな ん て思 って たん で す けど 、 確 かに ね、本当 にねええ、晴れてるときは。
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  なんか 唇 が ね pitta 溜まってる なって 感じ が すごい しました ね 。
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  熱 がこもってい て 、で そ こがピリ ピリぴり ぴり し てね。
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  な ん か唇が怒 ってるみ たい な感じ だっ たので、 ひた すら ええ冷 やし た りとか ね 。オイル
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  を塗 った り とか 、あ のおい る って 言っ て もネ ギで すね 。 そ う
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  あの ぎい は熱を 冷 まし て くれる え、炎 症を 鎮 めて くれ る作用があ る ので 、腫れて い た 唇に はひた すら
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  儀 を塗 るということをしてね。 ええ 落ち着けて おりました はい 。続
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  き ご紹 介しま す 。 私も 学生 時 代は よくリ ッ プ で 唇が荒 れていま した。疲
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  れ てた ん かな 笑こ こ 数 年は 首 回り に 湿疹が できて いたらイ
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  つもそ こで 見 極め ていマス 疲れ たと きは 寝 るに 限る 疲れ な い た めに は寝 る に限るな んですが 、私
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  はそ のネ ルがなかな か も と も と浅いけど、ここいっかげつは週二三で。
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  3 時間 未満 に なって しまいます 。だいた い20時 30 分 頃 に 娘 と一 緒 に寝 て、 時30 分
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  起 床で 定着して い たん で すが 、 最 近は一 時ごろ かっ こ下手 した ら 0 時 前 に目が 覚め てそ こ
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  から眠 れ ない が多発して い ま す。頭 が働いて いろ いろ考 え ちゃ うん で す 。仕
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  事 もや け ど、お 弁当と晩 ご飯 買 い 出 し 計 画とかほ ん まいろい ろな ジ ャンル、瞑想や呼吸法。
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  本 を 読 んだり 、ギ ーホッ トミル ク を投 入した り、いろ いろ し ても ダ メで 、 まだ 体に は 異変は
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  出て い ま せんが、 できればイ
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  なと 思 って います。そ ん な 中、今 日の 配 信でピン とき ました。
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  気を 遣 って バー が高 まっ てい る。 引 っ越 し し て三 か月生 活に も 慣 れ、自分時間も 大
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  切に しつ つ、や は り 異 国の 地 コ ミュ ニテ ィー も 狭 い
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  ので、無意識に気を使う事を多くしているんだと思いました。 カバー を 養う ため に 乳製品 や お 米 を とる ように
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  しています が 、生 活習 慣 の 中 でおすす めあれ ば教え ていた だけた ら幸 いで す。や
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  っ ぱ 耳にオ イルか しら ？ ほかのメッ セ ージもた まっ てい ると の こ と だし 、
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  お 疲れ や。 と 思う か ら お返 事 急ぎま せ ん。あ
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  ま り に疲れ て来 はっ たら またご飯味噌ふ ぁす てぃん ぐ機関入 れ て く ださい ねps 鼻 うがいなす や 続いて
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  ます鼻 づまり感 じて な かった け ど、奥 にい たのねって感じで。
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  とっても すっきり 良き です 。は い、こ んなメッセ ージ です。エ
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  バ ー ズの 綾さん、あ りがとうご ざいま す。 な んか 本 当に色 色と書いて くださ っ て 、い つも ね
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  、お便 り 本 当に 楽しく読ま せて い ただ いてい る んです けれ ど も、 なんか ねこ の 便り 読 ん だとき
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  に睡眠で ね、 すご く困 ってる って いう こ とだ っ た ので、 あ の 彩さ ん のねバージの彩さん のイン スタ アカ
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  ウ ント知 って い るのでね。 そちら からもメッ セ ージ させて い た だい たん で
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  すけれど も、 時 間未満の睡眠っていうのはね。 あの 体 が ね 。そんな
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  に負 担 を感じ てなく て も気持 ち 的 に ね5 月ちゃいま すよ ね。な
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  んか私 っ て3 時間 しか寝て な い んだ とか 思 うと、 も っと寝 なきゃ も っと寝なき ゃって思っちゃ ったり しま
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  す よ ね。 で え、 ま あ、 私 か らね。
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  まあ お 話し たい こ とも 色々 ある ん です け ど、 実はねえ っ と こ のバ ータ ー 図の彩さん からの
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  メッセー ジ よ り も ちょ っ と 前 にね ね 、 この putters の彩さ ん のお 便りのお答えになるような。
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  ええ ヒント に なる ような メッセージ を ほか の ご飯 味噌 なあ さん から いただいていた ので 、え え、ちょ っ
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  とね。 そ ち らを ご紹介 し た いなと思 いま す。
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  ご飯味 噌ネ ームあ ー ちゃ んとあ ーち ゃん 、ママさん 、ファイ アー ちゃん とあ ーち ゃん、ママ さんありが
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  とうご ざ います。こ の 間 ね、 メ ッセ ージを ご 紹 介さ せて 頂
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  いた後に、 ま あお 礼 のメッ セージとし て ね送 ってく だ さった んで すけれども 、 なんかこ の メ ッ セー ジ
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  をバータ ー図の彩 さ んにち ょっと 届け た い なな ん て思 ったので、え 。 ご紹介させていただきたいと思います。
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  きょう こ さん 今日 は メッセージ を シェア して くださって ありがとう ございます。
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  あー ちゃん は 京子 さん が あー ちゃん と 読んで くださった 瞬間 、スーパ ー笑 顔 になりまし た 。朝
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  からこ んな 笑 顔にさ せてくださ ってありが とうございま し た。
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  朝か ら 二人でニ ヤ ニヤし なが らご 飯 味噌を 聞い て 、今 日は 良 い一 日 やな あ。
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  嬉 しい な あと 二 人で感激をし て い ました。 私 は バー タ イ質の 悪 い面 ばかりを 注目 して い
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  たけど、いい 面 フッ トワ ーク が軽い ことな ど 改 め てプラ スの 面を 考える時間にもなり。
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  軽やか な すがすが しい 気持ち に なりました 。恭 子さ ん と、 同 じ 無 印のボ ト ルを 購入 してセ
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  サミオ イ ルを入 れて なお 使いや すくな った ので、こ れ からもオイルマッ サ ージ耳コ ッ トンを続 けま す。あ
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  ー ち ゃ んは 夜に今 日は いい一 日や っ たなあと言 って いたの で な んで？
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  と聞 いた ら 、京 子さんにあ ーちゃ んっ て言 っ てもらえたとい って いま した 。
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  あと、 京 子さんの関 西弁 が可愛 かったです 。ハートありがとうございます。
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  ええ 、これか ら もご 飯味 噌 を楽し み にしていま す。寒くな って
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  きた ので 、 お体 ご自愛く ださい。 た く さ んの愛 を込 めて、 あー ちゃん 、あ ーち ゃ
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  んママ より大。こ ん なメッセージを いただきま した。あり
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  がとう ご ざいま す 関西 弁でな んか ね、 東 京 生 まれ、 東 京育ちだ と ね。関
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  西弁 に 憧れ て る人 すごく 多い と思 う し、あ の関西 弁以 外 でも ね な んかな んて言う んですかね標準語 じ
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  ゃな い。 イントネ ーシ ョ ンの言 葉っ
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  てすっごい可愛く聞こえたりとか。 なんか 羨ま しい なって 思ったり する こと ある ん です
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  けど 、どうして も ね、 この標 準語 しか喋 ったこと な い 人が関 西弁 使 う とねうまくいか な いん です
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  よね。や っぱ りそ こには き っと ね、あの 文化 って い う
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  ものがね。染 み 付 いてる んだ な って 思うん で すけ れど も、あ
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  のあ ーち ゃ ん、マ マさんに褒 めていた だ いて 、と っても嬉し いです。あ
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  り がと う ござ います で ねこ のあー ちゃ んと あー ちゃん 、ママさん か ら頂い た メ ッセー ジを読 ん
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  だ時にすごく思ったのが。 これ だ よって 思った ん です よ 。あ
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  の満 足で す ねえ え。 一 日を 幸 せに 満足 して ええ、こう や って ね。あ ー
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  ちゃん が言っ たよ うに、 今日 はいい 一日あっ たな ーっ て いう ね 。 この
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  言葉 が出たら 多 分ぐ っ すり 眠 れる と思 うん ですよ ね。
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  いや 、皆 さん この 言葉最近 出 たこと ありま すか？ なん
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  か
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  なんか この この メッセージ に 込め られてる ぐらい の もう 最高級 の 京 良かった なあって いう ね 。
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  心か ら思え たのっ て 何年 前かなっ てい う 風 に ね思っ てた んで すよ ね。な
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  んか 毎 日ね。 こん な ふ うに思 えた ら 本当 に幸せ だろうな あっ て
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  い う 風に ね 、思 うんで す けれ ど も、い や を取って ね。いろい
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  ろ抱 えて ます け ど、 まあ 大 人だ から 子 供 だから とかね言 っちゃいけな いか もしれないですね。
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  あー ちゃん には ずっと 毎日 毎日 今日 は 良い 一日 やった なあって 言って ね 。
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  死 ぬま でそうい う 風 に言 い続け て ほし いな あなん て思 う し、 え え 、 私もね 。
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  そ んな風に過 ご したい ななん て 思ってね。 メ ッ セ ージ を読ませてい た だい てたん で すけれど
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  も 、や っぱ りね 、満 足 っ てい う こ とが ね 。一 番 だと思 う ん ですよ。
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  さ っ き のね バ ーター時の 綾さんがメッセ ー ジ くださ っ てい た中 に カ バーを 養 うために ね、 乳製 品 を
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  取 っ たり とか 、あ と はお 米 を食べた りとかね 。 あと はア ー ユル ヴェーダ で言 う と、お芋 とか カ ボ
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  チャとかねちょっと重ための食べ ものって いう の を あの 重たくて ね ええ 、自 然 な甘 み のあ るものっ てい う
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  の はえ えカバ ー を養 うっ てい うふ う に言われてい て、カ バ ーを 養う って い う のは、落 ち 着きのエネ
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  ル ギ ーえ なの で、ええリ ラッ クス す ること がで きてう ん。
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  な ん かこの型 が 足 りない と ね。落 ち着けな く てぐっ すり眠 れな いな ん て 言う 考え
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  方も あるの で、 ま あそん な ことも あ っ て、 neverたーず の綾さん、 一 生懸 命そう やっ て ね、
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  工夫 できるとこ を 工 夫 して ら っし ゃるん だ と思う んですけれども、なんかこの。
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  バター 図 の アヤ さん は えっ と ヨガ の 先生 でも いらっしゃる ので 、多 分 体 を整え るっ てい うこ と
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  は結 構できて るんじゃな いかなっ て 。私 から見て いて 思 うん で すよ。
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  とて も上 手なんじ ゃないか なっ て 思う ん です ねええ 、呼 吸 法とか もさ れて いる の で 、 あ の体の中
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  の流 れ っ ていう のは 、き っと あの いい状態 なんじゃ ない か なっ て思 うん です よね 。
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  あ の体 型 だけで見 たらね。 もち ろ ん ち ょっ と やせ 形の方な のでええ
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  、バーター体質っていう。 先入観 先入観 という か 、ま あ見た 目から いった
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  ら、そう い う 風に見 えるかもしれ な いん ですけ れ ども 、あの 痩せ てい るとか 太っ て いる とか は別 に
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  し て ね 。 体の中のエ ネルギー バ ラン スがえ え整 って いる っ て
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  こ との 方が 大 事なので 、 あん まり ね 。体重と か体 書くっ てい うと こ ろには 惑 わされ ない方がい
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  いんじゃ な い かなって私 は 思って い て。 でさっ き のあ ーちゃ んと あー ちゃ ん 、 ママ さ
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  んから のお便 りに あっ た よ うな え え一日 をね 満足 で終えるっていうこの。
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  心 の カバーって 言ったら いい です か ね ？ 心 が満 たされ た状 態。
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  こ れ がね、 す ごく 難し いこ と な んだ と 思う んで すよ ね。
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  ええ。 ま あ、 なんで 難し い かってい うと 、 やっぱり 周りに
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  いろい ろ合 わせなきゃ いけ なかっ た り と か、 バタ ー 時の彩さん から のメッセー ジに もあ り まし た け
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  ど 、そのね。 異国の地 に 移り 住ん で 、 い ろんなね 。人間関
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  係に 気を 使 ったり と かっ て言 うことを無意識にしているような。
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  状態 に ある と ええ 知らず知らず の うち に ねえ 自分 と 向き合う という か ええ そうです ね ま 自分 と
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  向き合うって いう こと を たぶん 私 の 綾 さん は 瞑想 とか も されてる から 。え
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  え、 そ こはでき て る？ と 思う んで すけ ど、 う ん 、 自分の欲と向 き合うっ
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  て言 った ら い いで す かね 。あ の 今 から 言うの は これ バー ズ のあやさん がそ うだ
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  っていう こ とで はな い ん です けど、 私が 結構感じることの。
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  中 の 一つ なん です けれど も 、え え、 この ヨ ガの 哲学 と かね 。まあア
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  ーユルヴ ェ ーダ もそ うな んです け れど も、この ヴ ェーダ に関 わ る 哲学を 学ん だり と か、 あと は仏
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  教 哲 学 で すよ ね。 私も そ の仏 教哲学を 全部 知ってる わ けじ ゃ ないし、
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  本当に ちら っと聞い たと か 、ちょ っと 講座 を受 け たとか、 そ の程 度で しか ないんです けど 、で
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  も、こういったその人生を。 穏やか に ええ 過ごす ため の 哲学 って 言ったら いい
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  の かな ？う ん、そう いう も のを学 ん だがゆ えに ええ 、 本当 は
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  え え欲に 振り回 され てい る 。20 代 、30 代 、40 代っ て いう ね。この
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  時期 っ ていうのを。 まあ 、本 来あ の哲 学 を 知 らなけれ ば、 そのポイ ン
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  トを踏 んで 失敗 し て学ぶ って いう こ とがあ った はずな のに 、 哲学を 学 んだが ゆえ に失 敗す る
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  ことが な く て、 逆に満たさ れ て ない 人 が多いのかも しれな いな って 思 うこ と があ る んで すね。あ
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  のアーユ ルヴ ェ ーダ では ね え え、人生 には い ろんな 時期 があ って 、 この え え20 代、 30代 、
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  40代 、特に30代、40代。 って いう の は ピッタ の 時期って いう ふう に
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  言われていて 。で 、 この 時 期に ええ 、 自分の欲 望っ て い うのを
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  叶え る ために、 いろ ん な活 動を して 、まあ 失敗 した り 、失敗 から 学ん だり して え え、 自分 自身
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  を あの 自己実現 をし て行く って いう 、そ ん な 時期 なん です ね 。な
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  ので え え 足るを知る とかね。 Mさ ぼらないと かってい うそ う い った哲学 って い
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  うのはちょ っと 邪魔に なってない です か ？って思っちゃうことがあったり。
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  する ん です よ ね 。ま あちょっ と ね。さ
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  っ きの あーち ゃ んと あっち ゃん 、マ マさ ん からのコ メン ト か らも は慣れちゃい ました け れども
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  、なんか こう い う ええ心 に対 し て素 直に なる って い うこ と で満足を 得られ る事 って、あ のた く さん
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  あ ると 思 う んで す よね 。 それ はええ と 、なん だろう 。私
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  も しか した らえっと ヨガとか ア ーユ ル ヴェ ーダの考え方からすると。
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  何 言って ん ？ だこいつっ てい う感 じかもしれな い んで すけれ ど も、
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  でも 、 あ の 人が人 らしく 生き るっ ていうこ とって とて も 大 切だ と 思う んで す よね 。で
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  え え 、 自分 の欲 が 爆 発して 欲に振 り回され て、 い ろん な 感情 を 知る 。と
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  思うん です よ ね。 なん かよく を 実現 でき なくて 悔し いと か 、な んか
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  怒りと か悲しい とか 、 なん かそ う い うこ とを 経験し てで 嬉しいと か楽 し いと か、
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  そういうことも全部経験して。 いろんな こと を 経験 した 、そ の 先 に足 る を知
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  ると か 無さぼらな いと か、 そ こにたどり 着 く ん だと 思 うん です よね。
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  だか ら理 論だけ分かっ ていても。 なんか それ を 経験 して みない と うん 。
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  心 が満 たされ るっ てい うこ と本 当 の満 足 を知 るっ てい うとこ ろ に え、なか なかたどり着け な いと
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  思う ので ええむ し ろね 。何も知 らな い 状態 でえ え、な んだ ろう なあ うん 、何 て言
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  うか な 。いつま でも ワク ワク し ている 子供の よ う な 無邪 気な 心
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  で い る素 直な心で いる そういう姿勢で。 い られる と？
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  今日 一日 いい 日 だった なあって いう 所 へ の 近道 に なる んじゃない かなって いう ふう に ねえ ええ
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  、思っ た んで す よ ね 。を持 ったと い う か 、私 は、 このあ ー ちゃ んとあ ーち
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  ゃん 、 ママさんの メ ッセ ージを 見 て 、そん な 風に 思っ たん ですよ ね。
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  は いと い う ことで、 今日はね 、 ちょ っと やっぱり長め に なっち ゃ い ま した ね。しか
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  もね 、何が言 い たかったのか 伝わ った が伝わ っ てな いのか 分 かん ないんで す けれ ども、 え え そう です
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  ね 。そ うバター味のアヤさんは本当に。
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  あの 私 から 見ていて も ええ 。ま あメッセー ジ を読んでい て もそ うな んで すけ ど、と
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  ても 素 直で 素 敵 な 方 だ なと思 って いる ので 、あ の 本来 の 自 分をね 、す ご い大 事 にし てほし
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  いな っ て思 うし 、何も 我 慢 しな いでほ しい な って 思うし、 あのしてない かも しれ ない で すけ ど、
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  も し ねえ え自分 でね 、何か 抑え て いるよ うなこ と が あれば、 な ん か 枠に とらわ れ ず にね 。
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  もうバタ ーが 高めなの であれば 、 もうと こ と んバー ター に 振り 回されたっていいと思うし。
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  あの 3 時間 ぐらい しか 寝 れ なかったら 、い やそ こ ね 。時間
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  し か 寝れな くて 起きちゃっ たら 、その起 きて る 時間を楽し むっ てい う こと をえ え 、 徹底的 に
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  やって 行った ら なん かね 。 え え 。
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  それ が逆 に寝 れる っ ていうこと につ な が っ てい くえ。
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  心 が満 たさ れて 寝 れるって こと に繋がって いくんじ ゃな いか な って いう ふうに 思う ので 、なんか
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  ええでき なか っ た ことっていうのねあんまり。 こう 気に しない で 、どんど ん楽しむっ てい うこ と を
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  ねし て 行 かれた らい いんじゃな いか ななん て言 うふ う に ねえ え思いまし た。
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  ええ 、 今 回はnever タ ー ズの 彩 さんのメッ セ ー ジを ご 紹介し な がら ね。
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  ええ、 あ ーち ゃんと アー ちゃ ん、 マ マさんから の メッセ ージ がま さに これ答え なんじゃ ないか なっ て
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  思っ た ので、お二 つ で メッ セ ージ をご紹介さ せ てい ただい た んです けれ ども 、な んか 睡眠 と
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  かねえ 。 まあ 、 健康も そうだし、美容もそうだし。
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  みんな ね 近道 したい が ために 答え だけ 知 りたいって 思う と 思う ん です けれど も 答え じゃない ん です
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  よね 。あ のま あ、 こ れ はね 。
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  ヨガ の哲 学とか 学んでいらっ し ゃ る方、あ、エ レ ベー ターの 哲学学んで ら っし ゃる方、 え え、ベ イダ ー
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  に関わ ることを学ん で い らっしゃ る方は分かっ て いら っ しゃ ると思 う んで すけ れども 、答 えじ ゃな くて
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  、 ええ 、そ の 行為自 体が 大切 な ん だよって いう ことを ね。ヴ
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  ェー ダで は教 えてくれ て いるので、ああじっくりとね。 自分 の 人生 を 味わうって いう こと を ね ええ されて
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  みる と うん 。良 い睡 眠 が とれ るよう になった りと か、 ええ 、 本来
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  の自分 らし くええ うつ く しく あれる ように なっ て 一 般的に言 われ ている ような 美 しさと 比 べるとち
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  ょっ と 自分 は 劣る な とかね 。な ん か 一般的に 言わ れて いる 健康 状態 か ら 見
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  ると私は ちょっ と劣 って いる な あとかね。 そう いっ た あの 世 間の妄 想に振 り回 され るっ てい
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  うこ となくなる んじゃな いか なっ て 思う のでね 。ええ、
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  皆 さんそれ ぞれがそれぞれの。 ええ 一日 を ね かみしめ ながら ああ 、過 ごし て行かれ
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  る と、 いいんじゃ ない か なと 思いな が らね 。 今日 は 本当にと りとめ の な い話になり ました け れど
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  も、え え 、 そんな 風に思っ てお ります 。は い とい う こ とで、 今 日は ね、 この辺に し て
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  おきましょ う かね ？マ ーター ズのあやさ ん、いつも あり がとう ござ います 。
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  ええ 、そし てあ ーち ゃ んと ア ーちゃん、 ママさんも 素敵なメッ セ ー ジ あり がとう ご ざいます 。私
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  も ね、 あー ちゃん を見習っ て、 今日は 良い一 日だっ たな あって、 毎 日思え
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  るように寝過ごして行きたいななんて思います。 それでは 皆さん 今日 も 良い 一日 を お過ごし ください
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  。今 日 も聞い て頂 きまし て、ありが とうございます。