Latest / Siła spokoju | Radio Katowice
Siła Spokoju. Oddychanie
Płytko i szybko czy świadomie i wolno? Jak dzisiaj się Państwu oddycha? Dzisiaj zachęcimy do zwrócenia uwagi na oddech, który... redukuje stres, a zestresowani jesteśmy przecież wszyscy. Zaproponujemy też ćwiczenie przed snem. Zaprasza Iwona Kwaśny.
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.