#12 “わたしにかえる”浄化の旅 ― パンチャカルマという智慧

わたしにかえる時間〜Return to Self〜 アーユルヴェーダとヨガの知恵 · Jun 18, 2026 · 15m

「もっと頑張らなきゃ」「もっと学ばなきゃ」「もっと何かを足さなきゃ」

そう思うことはありませんか？

アーユルヴェーダでは、不調の原因は「足りないこと」ではなく、

「溜まりすぎていること」と考えます。

今回のエピソードでは、

私が10年以上にわたり毎年インドで受け続けている

アーユルヴェーダの浄化療法「パンチャカルマ」について、

実体験を交えながらお話ししています。

・パンチャカルマとはどんな療法なのか・なぜ浄化が必要なのか・アーユルヴェーダの「アグニ（消化の火）」と「アーマ（未消化物）」という考え方・パンチャカルマを受けて私自身や参加者の皆さんに起こった変化・「何かを足す」のではなく、「手放すことで本来の自分に還る」という智慧

心や体が重たいと感じている方、

人生を軽やかに整えたい方のヒントになれば嬉しいです。

また、11月14日から23日まで、

インド・リシケシでパンチャカルマリトリートを開催予定です。

「わたしにかえる旅」を、一緒に体験できることを楽しみにしています。

下記のリンクかプロフィールリンクよりご視聴ください。

ご感想や気づきなども、ぜひメッセージくださいね。

*アーユルヴェーダ パンチャカルマ インドリトリート詳細

https://www.uma-enlightenment.com/news/yoga/6150.html

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