Breathwork nach Wim Hof: Meine Erfahrungen

Bewusst leben. · Nov 6, 2024 · 19m

Alex hat in Köln ein Event mit Wim Hof, oder auch The Iceman genannt, besucht und teilt in dieser Folge seine Erfahrungen mit Breathwork. Er spricht über seine persönlichen Erfahrungen, die Vorteile, Risiken und das drei Schritte Protokoll der Atmung nach Wim Hof.

Links zu Wim Hof

https://www.wimhofmethod.com

https://www.wimhofmethod.com/breathing-exercises

https://www.youtube.com/@wimhof1

https://www.instagram.com/iceman_hof

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