151.子どもが「やだ！」「イヤ！」を繰り返すとき｜反抗期との上手な付き合い方

ごきげんママのMamiliaラジオ ～心の力を抜いて、子育てを楽しもう♪～ · Jun 18, 2026 · 10m

💡 まず知っておいてほしいこと

反抗期は、成長の証！✨

「自分」というものが芽生えてきたサインです。

「あなたらしさを見つけ始めたんだね」と、まず心の中でつぶやいてみて。

🌂 梅雨＋反抗期 = ダブルでしんどい理由

梅雨の時期、子どもの体の中では…

|影響 |具体的な症状 |

|——-|————|

|気圧の変化 |めまい・頭痛・耳の痛み |

|自律神経の乱れ|だるさ・ぼーっとする |

|運動量の低下 |エネルギーが発散できない|

➡️ 反抗に見えるのは、実は体調からくるストレス発散かもしれません。

🚫 この時期にやりがちだけど逆効果なこと

• 😤 力で押さえつける（怒り続ける・脅す）

• 📢 長々と説教する

• 😡 感情的に叱りつける

自律神経が乱れているときにさらに乱すと、回復がどんどん遠のいてしまいます。

✅ 代わりにやってみてほしいこと

まず、自分を整えることから！

🧘 深呼吸をする

📅 スケジュールを少しゆるめにする

💤 無理に詰め込まない

「生き物だもの、梅雨だからね」

——このフィルターを自分にも子どもにも💛

子どもへの声かけのコツ

1. 🤝…