Zugenommen? Kein Drama: Warum es okay ist, zuzunehmen

BodyBliss Podcast · Sep 19, 2024 · 28m

Warum es okay ist, zuzunehmen und wie du trotzdem im Einklang mit dir bleibst!

In der heutigen Folge von Body Bliss by Viktoria spreche ich offen über ein Thema, das viele von uns betrifft: Gewichtszunahme. Ja, ich habe zugenommen... und weißt du was? Das ist vollkommen okay! 🍂

In dieser Episode erfährst du:

Warum es absolut in Ordnung ist, wenn du manchmal aus deinem Ernährungsrhythmus gerätst.

Wieso unsere Ernährung nicht immer zu 100 % perfekt sein muss – und wie Genuss und Erdung eine wichtige Rolle für unser Wohlbefinden spielen.

Wie sich Lebenssituationen ständig ändern und du dennoch…