Når du gerne vil ud af "jeg starter forfra på mandag - spiralen" (mikro- og makrovaner)

Vægtvinder v/ Gitte Boesen · Apr 30, 2026 · 10m

Når du gerne vil ud af "jeg starter forfra på mandag - spiralen". Mikro- og makrovaner, primære og sekundære vaner, og hvordan de skaber et varigt vægttab.

Links:

https://www.gitteboesen.nu/blog/overgangsaldervaegtab

https://www.gitteboesen.nu/vanebog

---

Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af mig, Gitte Boesen - vægttabsrådgiver med speciale i overgangsalderen.

Jeg har i mere end 10 år hjulpet kvinder i og omkring overgangsalderen med at opnå et varigt vægttab.

Jeg har en Master of Public Health (MPH), hvor jeg specialiserede mig i kvinders sundhed, og jeg er forfatter til bøgerne…