【時間術続編】追われる毎日を卒業したい！私の「手放しリスト」とやめる勇気

完璧なママより、ご機嫌なわたし · Jul 9, 2026 · 23m

#20：40代・働くママ・日経Womanアンバサダーのとだちさとが、子育てやキャリアを中心に、日々のモヤモヤや気づきを等身大でお話しする番組です。

「ちゃんとやらなきゃ」と育児や仕事に悩む日もあるけれど、完璧なママより、まずはご機嫌なわたしでいたい。 答えを探すというより、今の自分に「とりあえずOK」を出しながら、自分の選択を少しずつ正解にしていく——そんな過程をシェアしています。

40代の生き方や、3歳児の育児、仕事と家庭の両立など、ゆらぎながら、迷いながら、それでも前に進んでいく毎日。

同じように頑張るママの、気持ちが少し軽い時間になったらうれしいです！

【 今日の一言（エピソード要約） 】

おかげさまで、ついにエピソード20に到達しました！いつも聴いてくださるみなさまのおかげです。ありがとうございます🌸

今週は、エピソード15で大きな反響をいただいた「時間術」の続編をお届けします。

仕事・家事・育児に追われる「やらされ感」のある毎日を卒業し、自分の人生の主導権を取り戻すために必要なこと。

それは、大切な「大きな石」をバケツに入れる前に、まずバケツの中身を整理して「手放す」ことでした。

最近私が手放す決断をしたものや、過去に手放して良かったものについてお話しします🎙️

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