La Fuerza Muscular como predictor de enfermedades crónicas (2026)

Inercia Cero: Corazón, Riñón y Metabolismo · Apr 14, 2026 · 25m · transcript

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Clinical importance of simple muscular fitness tests to predict long-term health conditions: a systematic review and meta-analysis of 94 cohort studies (Br J Sports Med, 2026)

Esta revisión sistemática y metanálisis de 94 estudios de cohorte analiza cómo las pruebas sencillas de fuerza muscular predicen diversas enfermedades crónicas a largo plazo en la población adulta.

Los resultados demuestran que niveles superiores de fuerza de prensión manual y un mejor desempeño en la prueba de levantarse de la silla reducen…