#245 A MASSA MUSCULAR EM IDOSOS NÃO É APENAS PARA EVITAR QUEDAS

BMHCast · Oct 17, 2025 · 3m

A massa muscular em idosos não serve apenas para evitar queda em idosos, embora seja importante para essa condição

Lembre-se, sempre faça exercícios físicos com um profissional de Educação Física formado, evite lesões e garanta um plano de treino qualificado de acordo as suas necessidades e objetivos.

Um forte abraço,

Prof. Dr. Silvio - Fundador

BMH Body Mind Health - Treinamento Personalizado Pensando na suaSaúde.

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