Lần theo năm ngón tay

Thiền có lời dẫn — Yoga An Viên · Oct 28, 2026 · 5m

Đặt bàn tay trái lên đùi, hoặc lên mặt bàn, các ngón tay xoè ra như một ngôi sao nhỏ. Lòng bàn tay úp xuống. Bàn tay phải để gần đó, ngón tr 📖 Đọc lời dẫn và nghe kèm nhạc nền: https://yogaway.vn/thien/loi-dan/lan-theo-nam-ngon-tay-2c9cb6fb-51f5-49b8-92fb-9701c44c89d1?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=thien_co_loi_dan 📱 App YogaWay (hẹn giờ tắt, 200+ bài thiền): Android https://play.google.com/store/apps/details?id=com.htkycong.homecoach&referrer=utm_source%3Dyogaway.vn%26utm_medium%3Dweb · iPhone https://apps.apple.com/app/yogaway/id6791661786 🧘 Tập yoga cùng huấn luyện viên…