Latest / Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan / 174. Preparando medio maratón
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- 0:00Muy buenas, aquí Santiago Torre, martes 8 de septiembre.
- 0:03Sí, sí, había dicho que iba a pasar por aquí a diario, pero me he pasado tres días con gripe.
- 0:09Dos de ellos en la cama, con lo cual es que, bueno, la verdad que no tenía, vamos,
- 0:13y además una boca angosa para hablar y grabar nada, todavía lo sigo teniendo un poco cogido,
- 0:17pero bueno, ya de hecho esta mañana he salido, bueno, ni trotar, han sido 40 minutos casi más lento que el trote,
- 0:27porque a 6.45 creo que hemos salido
- 0:31o a 6.48, aunque eso sí, pulsaciones bajísimas
- 0:34112 de media en esos 40 minutos
- 0:37y en esos 6 kilómetros
- 0:39pero sigo algo cogido de gripe
- 0:43con la zona alta, la nariz cogida
- 0:46y el sábado tengo medio maratón
- 0:48eso sí, tras 72 horas de descanso
- 0:51si realmente me recupero voy a llegar descansadísimo
- 0:54al medio maratón. Me marcaré un
- 0:56Pahabonurmi, probablemente. A ver si es verdad.